नारी विशेष (ऑर्काइव)
बकरीद पर मेहमानों के लिए तैयार करें ये स्वादिष्ट मिठाई
29 Jun, 2023 04:28 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
हर मुस्लिम के लिए ये दिन बेहद खास होता है। इस दिन को लोग पैगंबर इब्राहिम द्वारा की गई पेशकश को याद करने और उनका सम्मान करने के लिए भी मनाते हैं। ईद की बधाई देने के लिए लोग एक-दूसरे के घर जाते हैं, नए-नए कपड़े पहनते हैं। महिलाएं घरों में कई तरह के पकवान बनाती हैं। वैसे तो इस दिन मटन के पकवान बनाने का रिवाज है, पर मेहमानों के लिए मिठाई भी बनाई जाती है क्योंकि कोई भी त्योहार बिना मिठाई के अधूरा होता है।
अगर आप इस बकरीद पर चटाकेदार खाने से हटकर कुछ अलग सा मीठा बनाना चाहती हैं तो हम आपको एक स्वादिष्ट मिठाई के बारे में बताने जा रहे हैं। आज हम आपको गुलाब और नारियल से बनी एक मिठाई के बारे में बता रहे हैं, जिसे आप आसानी से घर पर पका सकती हैं।
जरूरी है ये सामान
नारियल - 1 कप ( कसा हुआ )
बादाम का आटा - 1/4 कप
शहद - 2 बड़े चम्मच
नमक - एक चुटकी
सुखी हुईं गुलाब की पंखुड़ियां
नारियल का तेल - 1 बड़ा चम्मच
गुलाब जल - 1 चम्मच
विधि
इस मिठाई को बनाने के लिए आपको एक कटोरे में घिसा हुआ नारियल, बादाम का आटा, शहद, नारियल का तेल, गुलाब जल और नमक अच्छे से मिला लें। इन सभी को इस तरह से मिलाएं कि इसकी बॉल्स आसानी से बन जाएं।अब आसानी से अपने हाथों से इस मिश्रण से बॉल्स बानाएं। इन बॉल्स को आप सूखे नारियल से सजा सकते हैं। बॉल्स को सिल्वर पेपर से पैक की हुई ट्रे पर रखें और ऊपर से गुलाब की पंखुड़ियों लगा दें। अब इन्हें लगभग तीस मिनट के लिए फ्रिज में रख दें, ताकि ये थोड़ा सख्त हो जाएं। इसे एक एयरटाइट डिब्बे में रखकर पैक कर दें। जब आपके मेहमान आएं तो उन्हें ये परोसें। गुलाब और नारियल ब्लिस बॉल्स खाकर आपके मेहमान आपकी तारीफ करने से पीछे नहीं हटेंगे।
आदतें जो बन सकती हैं चेहरे पर काले दाग-धब्बों की वजह
28 Jun, 2023 05:36 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
चेहरे पर किसी भी तरह के निशान, दाग-धब्बे या कील-मुंहासे आपकी खूबसूरती को कम करने का काम करते हैं। इसके अलावा आप किस तरह के प्रोडक्ट्स यूज करते हैं, कैसे फेस वॉश करते हैं, यहां तक कि चेहरा कैसे पोंछते हैं, ये सारी चीज़ें भी चेहरे को डल बना सकती हैं, तो आज हम जिस प्रॉब्लम की बात करने वाले हैं, वो है डार्क स्पॉट्स यानी काले दाग-धब्बे। जानेंगे उन आदतों के बारे में ,जो बन सकती हैं काले दाग-धब्बों की वजहें।
हेल्दी डाइट न लेना
हेल्दी डाइट की कमी बन सकती है चेहरे पर काले दाग-धब्बों और कील-मुंहासों की वजह। बहुत ज्यादा तला-भुना, मसालेदार, जंक फूड का सेवन न ही हमारी हेल्थ के लिए अच्छा होता है और न ही स्किन के लिए। समय रहते अगर इन पिंपल्स का इलाज न करवाया जाए, तो ये परमानेंट बन जाते हैं। इन्हें कम करने के लिए अपनी डाइट में मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और एंटीऑक्सीडेंट रिच फूड आइटम्स की ज्यादा से ज्यादा मात्रा लें।
चेहरे को खुरचते रहना
ये एक बहुत ही खराब आदत है, जो चेहरे पर काले दाग-धब्बों की वजह बन सकती है। चेहरे पर ब्लैकहेड्स या वाइटहेड्स को हटाने के लिए ज्यादातर लोग नाखून या दूसरी किसी नुकीली चीज़ का इस्तेमाल करते हैं जो बहुत ही गलत तरीका है। ब्लैकहेड्स हों या व्हाइटहेड्स इन्हें हटाने के लिए चेहरे की क्लीनिंग करें और डे केयर रूटीन अपनाएं। CTM (क्लेंजिंग, टोनिंग और माइश्चराइजिंग) रूटीन का फॉलो करें। दिन में दो बार चेहरा जरूर धोएं। इसके अलावा चेहरे पर विटामिन सी सीरम रोजाना अप्लाई करें।
सूर्य की किरणों का बहुत ज्यादा एक्सपोजर
सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारी स्किन के लिए बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक होती हैं। दरअसल, हमारी स्किन में मेलानिन पाया जाता है। जो यूवी किरणों से हमारी रक्षा करता है, लेकिन बगैर प्रोटेक्शन ज्यादा देर तक धूप में रहने से ये किरणें स्किन से जुड़ी परेशानियों की वजह बन सकती हैं, तो अगर आप बेदाग त्वचा चाहती हैं, तो बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन ज़रूर अप्लाई करें।
बिना ज्यादा पैसे खर्च किए नजर आए स्टाइलिश
28 Jun, 2023 05:34 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
अधिकतर गर्मियों में ही पहने जाने के कारण फैशन की दुनिया में सफेद को गर्मियों का रंग माना जाता है। हालांकि, पूरे साल भी इसे पहनने में कोई हर्ज नहीं होता, लेकिन यह इतना ईजी टू गोइंग कलर नहीं है।
ऐसे कैरी करें व्हाइट आउटफिट्स
तपिश में सुकून देने वाले सफेद में सबसे पहले तो लखनवी चिकनकारी का नंबर आता है, वो चाहें कुर्ते हों या साड़ी, सब इतने एलिगेंट लगते हैं कि उनका कोई मुकाबला नहीं होता।
सफेद ताजगी का एहसास देता है, तो अगर वेस्टर्न पहनने का मन है, तो ब्लू जींस के साथ किसी भी स्टाइल का व्हाइट टॉप कैरी करें। सफेद ट्राउजर के साथ कोई भी पेस्टल शेड कुर्ता, शर्ट या टॉप भी फ्रेश लुक देगा।
आजकल शादी जैसे फंक्शन में भी सफेद उतना ही उत्साह से पहना जा रहा है, जितना लाल या मैरून। शादी या सगाई में कुछ नया करने की कोशिश करना चाहें, तो प्योर व्हाइट कलर का ट्रेडिशनल आउटफिट्स चुनें। वैसे पर्ल व्हाइट भी ऐसे मौकों के लिए बेस्ट ऑप्शन है।
मैरून या लाल बॉर्डर के साथ कांजीवरम साड़ी के तो कहने ही क्या। इसे लाल या साड़ी के साथ के ही मैचिंग ब्लाउज के साथ पहनें। लुक कम्प्लीट करने के लिए बालों में गजरा लगाएं।
यकीन मानिए सफेद कलर को थोड़ा सावधानी के साथ कैरी करेंगी, तो अलग ही दिखेंगी। इतनी अलग कि कोई भी आपको इग्नोर नहीं कर सकता।
कुछ जरूरी टिप्स
सफेद के साथ वैसे तो मोतियों की ज्यूलरी अच्छी लगती है, लेकिन अगर आप सफेद कांजीवरम या ब्रोकेड की साड़ी पहन रही हैं, तो इसके साथ गोल्ड ज्लूरी पहन सकती हैं।
व्हाइट फ्रॉक या मिडी ड्रेस के साथ पीले या लाल रंग के स्ट्रैप सैंडल पहने जा सकते हैं।
अगर सलवार और कुर्ता दोनों सफेद हैं, तो काले रंग के फुटवेयर पहनें। कंट्रास्ट होने के कारण यह लुक को बिगाड़ सकते हैं। इसकी बजाय आप जिस रंग का दुपट्टा कैरी कर रही हों, उसी रंग का फुटवेयर पहनें।
सफेद के साथ लाल रंग फबता है इसलिए इस रंग के आउटफिट पर कॉफी या किसी और शेड की लिपस्टिक लगाने के बजाय क्रिमसन रेड लिपस्टिक ट्राई करें।
सफेद ड्रेस पर जिस भी रंग की कशीदाकारी हो, उसी रंग की थ्रेड ज्यूलरी भी पहनें, अच्छी लगेगी।
व्हाइट सूट पर रेड, ब्लू या ऑरेंज बांधनी का दुपट्टा खूब फबता है।
सफेद कलर लगभग हर किसी पर जंचता है, तो बिंदास होकर अलग-अलग तरह के आउटफिट्स में इस कलर को करें ट्राई।
चेहरे पर टमाटर लगाने के हैं गजब के फायदे
28 Jun, 2023 05:29 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
खूबसूरती में निखार लाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल काफी अच्छा माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। अगर आप नियमित रूप से टमाटर का पल्प चेहरे पर लगाते हैं, तो इससे आपकी स्किन ग्लो करेगी।
डेड स्किन से राहत दिलाए
आप टमाटर का इस्तेमाल कर त्वचा की साफ-सफाई कर सकते हैं। यह एंजाइमों से भरपूर होता हैं, जो स्किन के एक्सफोलिएटर का काम करता है। यह डेड स्किन से राहत दिलाने में मदद करता है। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह त्वचा पर हल्का प्रभाव डालता है। इसके लिए आप टमाटर के गूदे को सीधे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद पानी से धो लें।
ऑयली स्किन
अगर आप ऑयली स्किन से परेशान है, तो आप चेहरे पर टमाटर अप्लाई कर सकते हैं। यह चेहरे के एक्स्ट्रा ऑयल को कम करता है। इसके लिए टमाटर को दो हिस्सों में काट लें, इसे अपने चेहरे पर अच्छी तरह से अप्लाई करें और 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें, ताकि आपकी त्वचा चिकनी और ऑयल फ्री रहे।
एक्ने कम करे
टमाटर में विटामिन-ए, विटामिन-सी और विटामिन-के होते हैं। इसके अलावा यह अम्लीय गुणों से भी भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखने में मददगार है, इसमें गहरी सफाई के गुण होते हैं। एक्ने कम करने के लिए आप टमाटर का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए टमाटर के गूदे में थोड़ा सा टी ट्री ऑयल मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं, कुछ देर बाद साफ पानी से धो लें।
सनबर्न
अगर आप गर्मियों में सनबर्न से परेशान रहते हैं, तो टमाटर के इस्तेमाल से आप राहत पा सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-ए, विटामिन-सी स्किन पर सनबर्न के प्रभाव को कम कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा की लालिमा को दूर करता है। इसके लिए टमाटर के रस को थोड़े से छाछ के साथ मिलाएं और जहां भी आपको सनबर्न हो, वहां लगाएं। कुछ देर बाद पानी से साफ कर लें।
स्किन को मॉइश्चराइज करता है
अगर आप ड्राई स्किन की समस्या से परेशान हैं, तो आपके लिए टमाटर नेचुरल माइश्चराइजर के रूप में काम करता है। इसके लिए आप चेहरे पर टमाटर का जूस लगा सकते हैं। इसमें मौजूद पोटैशियम स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है।
किचन में रखी सूजी को ऐसे करें स्टोर नहीं लगेंगे कीड़े
27 Jun, 2023 01:30 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
सूजी से नाश्ते से लेकर लंच, डिनर यहां तक कि डेजर्ट की भी कई रेसिपीज़ तैयार की जा सकती है। उपमा, उत्तपम, अप्पे, सूजी का हलवा, खीर जैसी चीज़ें तो बच्चों से लेकर बड़ों तक को भाती हैं, जिस वजह से ज्यादातर घरों में एक ही साथ लोग इसके दो-तीन पैकेट्स ले लेते हैं। जो वैसे तो फायदे का सौदा होता है, लेकिन कई बार लंबे समय तक रखी सूजी में कीड़े लग जाते हैं फिर एक ही ऑप्शन समझ आता है उसे फेंकने का, तो आज हम सूजी को कीड़े लगने से कैसे बचा सकते हैं।
पुदीने की पत्तियां
सूजी को कीड़ों से बचाने के लिए इनमें सूखी पुदीने की पत्तियां रख सकती हैं। पुदीने की खुशबू से सूजी में कीड़े नहीं लगते हैं।
धूप में रखें सूजी
सूजी में कीड़े लग गए हों, तो उसे कुछ देर के लिए धूप में रख दें। बीच-बीच में इसे हिलाते रहें। इससे उसमें मौजूद कीड़े मर जाते हैं। फिर उसे छानकर किसी दूसरे डिब्बे में रख दें।
तेज पत्ता
कीड़ों से छुटकारा दिलाने में तेज पत्ते का इस्तेमाल भी कारगर हो सकता है। तेज पत्तों को डिब्बे में सूजी के साथ रख दें। ये एक सस्ता और असरदार उपाय है।
सूजी में रखें नीम के पत्ते
सूजी को कीड़ों से बचाने के लिए उसमें नीम के पत्ते डालकर रखें। इसके लिए 10-12 नीम के पत्ते पोंछकर साफ कर लें और इसे सूजी वाले डिब्बे में डाल दें। नीम के पत्तों को पानी से न धोएं क्योंकि पानी की वजह से ये नुस्खा काम नहीं करेगा। आधे-एक घंटे में सूजी में लगे कीडे निकल जाएंगे फिर छान कर इस्तेमाल करें।
इलायची का कमाल
सूजी को कीड़ों से बचाने के लिए उसे पहले तो थोड़ा भून लें और फिर थोड़ी देर ठंडा होने दें। स्टोर करने से पहले इसमें 8-10 इलायची डालें और फिर इसे किसी एयर टाइट डिब्बे में रख दें। कीड़े नहीं लगेंगे।
इस तरह करें मेकअप ईद पर दिखेंगी सबसे खूबसूरत
27 Jun, 2023 01:05 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
चेहरे को करें साफ
मेकअप का सबसे पहला स्टेप है कि आपको आपका चेहरा अच्छे से साफ करना है। अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो मेकअप आपके चेहरे पर सही से सेट नहीं होगा।
मॉइस्चराइज
मेकअप की शुरूआत में चेहरे पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। ये आपके मेकअप को सही से सेट होने में मदद करेगा। इसको लगाने के पहले चेहरे पर टोनर लगा सकते हैं।
प्राइमर
प्राइमर लगाने के बाद आपका मेकअप लंबे समय तक टिक जाएगा। ये मेकअप में मौजूद तत्वों को स्किन से दूर रखने में मददगार होता है।
फाउंडेशन
ईद पर अगर आप सबसे खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो अपनी स्किन के हिसाब से ही फाउंडेशन का चयन करें। इसका रंग आपकी स्किन टोन से मैच खाना चाहिए।
हाइलाइटर
बेस लगाने के बाद अपने चेहरे को शेप देने के लिए कंटूरिंग करें। इसके बाद चेहरे पर हाइलाइटर अप्लाई करें।
आई मेकअप
अगर आपका आउटफिट ज्यादा हैवी है तो आई मेकअप हल्का रखें पर, अगर आपका आउटफिट हल्का है तो आई मेकअप हैवी कर सकती हैं।
ब्लश
ब्लश आपके मेकअप को पूरा करने का काम करता है। इससे आपके चेहरे की रंगत बढ़ जाती है।
लिपस्टिक
सबसे आखिर में लिपस्टिक लगाएं ताकि उसका रंग आपके पूरे मेकअप से हिसाब से हो। आप अपने आउटफिट और मेकअप से मेल खाते हुए लिपस्टिक शेड को चुनें।
जानें बिना मशीन के घुंघराले बालों को सीधा करने का आसान तरीका
27 Jun, 2023 12:41 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
महिलाओं के बाल उनकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं। जिस तरह से महिलाएं अपने आउटफिट के हिसाब से मेकअप और ज्वेलरी का चयन करती हैं, ठीक उसी तरह से आउटफिट के हिसाब से ही हेयर स्टाइल का चयन किया जाता है। जिन महिलाओं के बाल घुंघराले होते हैं, वो अक्सर अपने बालों को स्ट्रेट करती हैं, वहीं जिन महिलाओं के बाल स्ट्रेट होते हैं, वो उन्हें कर्ल करती हैं। बालों को टेक्सचर बदलने के लिए मशीनों का इस्तेमाल किया जाता है, जो बालों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं।ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताएंगे, जिसको अपनाकर आप बिना किसी मशीन की सहायता से घुंघराले बालों को स्ट्रेट कर सकती हैं। इस तरीके को अपनाना बेहद आसान है। इसके इस्तेमाल से आपको किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचेगा। खास बात ये है कि इस घरेलू नुस्खे को अपनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत की जरूरत नहीं पड़ेगी।
इन दो चीजों की होगी जरूरत
1 कप नारियल का दूध
2 चम्मच नींबू का रस
ऐसे बनाएं सीरम
इसके इस्तेमाल के लिए आपको एक कप नारियल के दूध में दो चम्मच नींबू का रस मिलाना है। इसे तकरीबन आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। ठंडक की वजह से ये दूध गाढ़ा हो जाएगा। अब इसे अच्छे से ब्लेंड करके स्प्रे की बोतल में भर लें। इसका इस्तेमाल आप बालों को सीधा करने में कर सकते हैं।
बालों को धोना है जरूरी
अपने बालों में नारियल का दूध लगाने से पहले बालों को धुलना बेहद जरूरी है। बाल धोते वक्त शैंपू का इस्तेमाल ना करें। बाल धोने के बाद इसे सुखाएं। बाल सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल ना करें। आप सिर्फ तौलिया के इस्तेमाल से बाल सुखा सकते हैं।
अब लगाएं नारियल का दूध
अब अपने बालों मे आप दूध और शहद से बना स्प्रे अच्छे से करें। इसे बालों की जड़ों और स्कैल्प पर स्प्रे जरूर करें।
अब करें हेयर मसाज
बालों में स्प्रे करने के बाद कम से कम पांच से सात मिनट तक मसाज करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
फिर से धोएं बाल
सारे स्टेप्स फॉलो करने के बाद सल्फेट फ्री फैंपू से बालों को धो लें। इसे ज्यादा रगड़ कर ना धोएं। हेयर वॉश करते वक्त कंडीशनर जरूर लगाएं। इस तरीके के आपके बाल काफी हद तक स्ट्रेट हो जाएंगे।
एथनिक में दिखना है खूबसूरत तो पहन सकती हैं इस तरह की साड़ियां
26 Jun, 2023 04:11 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
साड़ी एक ऐसा परिधान है, जिसे आप किसी त्योहार में, शादी में, घर पर, पार्टी में, यहां तक की ऑफिस में भी कैरी कर सकती हैं।
ऑर्गेन्जा साड़ी
आज के समय में ऑर्गेन्जा साड़ी काफी चलन में हैं। देखने में इसका फैब्रिक काफी हद तक सिल्क जैसा ही लगता है। इसे कैरी करना काफी आसान होता है क्योंकि इसका वजन काफी कम होता है। बाजार में आपको सिल्क ऑर्गेन्जा, प्लेन ऑर्गेन्जा, फैंसी ऑर्गेन्जा, ग्लास ऑर्गेन्जा, बनारसी ऑर्गेन्जा, ऑर्गेन्जा टिशू जैसे कई ऑप्शन मिल जाएंगे।
शिफॉन साड़ी
अगर आप पतली-दुबली हैं तो अपनी अलमारी में शिफॉन की साड़ियां जरूर रखना शुरू कर दें। इस कपड़े में फ्लोरल प्रिंट की साड़ी और पोल्का डॉट्स वाली साड़ी काफी प्यारी लगती हैं।
हल्के बॉर्डर वाली साड़ी
हैवी बॉर्डर वाली साड़ी तो सिर्फ शादी बगैरह में पहनी जाती है, पर हल्के बॉर्डर वाली साड़ी आप किसी भी कार्यक्रम में पहन सकती हैं। जरी, मिरर, एंब्रॉयडरी, गोल्डन या फिर सिल्वर वर्क से सजी पतली बॉर्डर वाली साड़ियां पहनकर आप सबका ध्यान अपनी तरफ खींच सकती हैं।
ओम्ब्रे साड़ी
इन साड़ियों को डुअल टोन वाली साड़ी भी कहते हैं। इसमें दो अलग-अलग रंग शामिल होते हैं। सीक्विन, एंब्रॉयडरी, प्लेन हर एक में ओम्ब्रे साड़ी कमाल की लगती है। ये साड़ियां आपको अलग सा लुक देती हैं।
बारिश के मौसम में दाल से बनाएं स्वादिष्ट पकवान
26 Jun, 2023 01:59 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
बारिश का मौसम किसे पसंद नहीं होता। अब जब भीषण गर्मी के बाद बारिश का मौसम आ गया है, तो लोग इस मौसम का जमकर आनंद ले रहे हैं। लोग घूमने जा रहे हैं, स्वादिष्ट पकवान खा रहे हैं। बरसात का मौसम ऐसा होता है कि तरह-तरह की चीजें खाने का मन करता है, पर बाहर का खाना आपकी तबियत बिगाड़ सकता है। ऐसे में महिलाएं इस मौसम में घर पर ही हर पकवान बनाने की कोशिश करती हैं।ये सभी पकवान दाल से बने होंगे तो इसे खाने से आपके परिवार और आपको किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होती। इन सभी चीजों को बनाना बेहद आसान होगा, आप आसानी से पकवानों को बनाकर बारिश का लुफ्त उठा सकती हैं।
मूंग दाल का डोसा
अगर आप चाहें तो अपने घरवालों के लिए मूंग डाल का डोसा बना सकती हैें। ये खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है। ये काफी हेल्दी होता है। इसे आप हरे धनिए की चटनी के साथ परोसेंगी तो खाने का स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।
मूंग दाल का ढोकला
अगर आपको ढोकला पसंद है तो आप मूंग दाल ढोकला बना सकती हैं। ये एक बेहद ही स्वादिष्ट और पौष्टिक ढोकला है जिसे साबुत मूंग, हर्ब्स और कुछ मसालों से बनाया जाता है।
मेदू वड़ा
मेदू वड़ा के बारे में तो हर कोई जानता है कि ये साउथ की लोकप्रिय और मशहूर डिश है। इसे आप सांभर, चटनी, दही समेत किसी भी चीज के साथ खा सकते हैं।
दाल वड़ा
अगर आप चाहें तो चना दाल वड़ा को ट्राई कर सकती हैं। इसको सुबह या शाम के नाश्ते में परोसा जा सकता है।
चना दाल के पकौड़े
ये पकौड़े खाने में काफी स्वादिष्ट लगते हैं। इसे बनाना भी काफी आसान है। अगर आप चाहें तो अपने घर पर आसानी से बना सकती हैं।
जल्दी बाल उगाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
26 Jun, 2023 01:36 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
चाहे महिला हो या पुरुष, हर कोई चाहता है कि उसके बाल काले और मजबूत हों, पर कई बार बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से लोगों के बाल झड़ने लगते हैं। वैसे तो एक समय में थोड़े बाल झड़ना आम होता है, परेशानी तब ज्यादा बढ़ने लगती है जब बालों का गुच्छा टूटने लगता है। ज्यादा बालों के टूटने से लोग काफी तनाव में आ जाते हैं। जब भी किसी व्यक्ति के बाल झड़ते हैं तो उसे लगने लगता है कि अब उनके बाल कभी नहीं आएंगे, जबकि ऐसा नहीं है।
अरंडी का तेल
बालों को दोबारा उगाने के लिए आप अरंडी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप इस तेल में नारियल का तेल और आंवला का तेल मिलाएं। अब इसे स्कैल्प और बालों में अच्छे से मालिश करें। इससे बालों को उगाने में मदद मिलेगी।
नींबू
अगर आप बाल उगाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करेंगे तो आपको जल्द इसका फायदा दिखेगा। इसके लिए आपको बस नींबू को अपने स्कैल्प पर लगाना है। इसका इस्तेमाल करते वक्त ध्यान रखें कि ये आपको सूट करता हो। अगर इसके इस्तेमाल से आपको हल्की सी भी खुजली होती है तो तुरंत बालों को शैंपू से धो लें।
प्याज का रस
ऐसा कहा जाता है कि बालों की ग्रोथ में प्याज का रस काफी फायदेमंद है। अगर आपके सिर के किसी हिस्से से बाल झड़ गए हैं, तो आप उस जगह पर प्याज का रस लगा सकते हैं। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा।
जरूर करें गर्म तेल से मालिश
बालों को दोबारा उगाने के लिए आप हल्के गुनगने तेल से सिर की मसाज कर सकते हैं। इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा। इसके लिए आप ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल या फिर कैनोला ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
बारिश के मौसम में अपने मेकअप को कैसे अप-टू-द-मार्क रखा जाए, जाने मानसून ब्यूटी टिप्स....
25 Jun, 2023 05:43 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
हर कोई बारिश का बेसब्री से इंतजार कर रहा था और आखिरकार वह पल आ ही गया जब मानसून ने दस्तक दे दी। जैसे-जैसे बारिश की बूंदें गिरती हैं और हवा में नमी आती है, वैसे-वैसे अपनी त्वचा की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण होता जाता है, खासकर मेकअप के साथ। इस आर्टिकल में हम इसी पर चर्चा करेंगे कि आखिर बारिश के मौसम में अपने मेकअप को कैसे अप-टू-द-मार्क रखा जाए। वॉटर-प्रूफ फाउंडेशन और स्मज-प्रूफ आईलाइनर चुनने से लेकर मानसून स्किनकेयर रूटीन तक इस आर्टिकल में हम वह सबकुछ जानेंगे, जिससे आप अब तक अनजान थीं।
मानसून मेकअप टिप्स-
मौसम कोई भी हो, कुछ लोगों के मेकअप करने का तरीका एक सा ही होता है। वे भूल जाते हैं कि जब मौसम बदलने के साथ हम डाइट और कपड़ों में बदलाव करते हैं, तो स्किनकेयर रूटीन और मेकअप का तरीका एक कैसे हो सकता है। आइये जानते हैं बारिश के मौसम के लिए कुछ मेकअप टिप्स।
1. प्राइमर: एक स्मूथ बेस बनाने और एक्सेस ऑयल को मैनेज करने में मदद करने के लिए मेकअप से पहले मैटिफाइंग प्राइमर लगाएं। यह मेकअप को लंबे समय तक बनाए रखने में भी मदद करेगा।
2. लाइट फाउंडेशन: नमी या बारिश से निपटने के लिए हल्के और वॉटर प्रूफ फाउंडेशन को चुनें। यह आपके मेकअप को जगह पर बने रहने में मदद करेगा।
3. आईशैडो, आईलाइनर और मस्कारा: मानसून के मौसम के दौरान बाकी मेकअप को मिनिमल रखते हुए आंखों और होठों को हाइलाइट करना अच्छा विचार है। इसके लिए वाइब्रेंट और वॉटरप्रूफ आईशैडो को चुनें। इसके अलावा वॉटरप्रूफ आईलाइनर से अपनी आंखों को डिफाइन करें। वहीं, आंखों को बड़ा बनाने के लिए पलकों को वाटरप्रूफ मस्कारा से कर्ल करें। होठों के लिए बोल्ड शेड्स चुनें।
4. मैटिफाइंग लिपस्टिक: मॉनसून के लिए क्रीमी लिपस्टिक के बजाय मैट या सेमी-मैट फिनिश वाले लिपस्टिक्स चुनें। यह लंबे समय तक टिके होते हैं और आसानी से स्मज नहीं होते।
5. लूज पाउडर को अपनाएं: बारिश के मौसम में चेहरे पर नमी या ऑयल की समस्या हो सकती है। ऐसे में मेकअप को सेट करने और ऑयल को एक्सेस ऑयल को सोखने के लिए लूज पाउडर का इस्तेमाल करें। पाउडर को अपने टी-जोन पर हल्के से लगाएं क्योंकि यह एरिया ज्यादा ऑयली होता है।
6. सेटिंग स्प्रे: आखिर में अपने मेकअप को जगह पर लॉक करने के लिए सेटिंग स्प्रे से अप्लाई करें। ऐसे प्रोडक्ट को चुनें, जो मैट फ़िनिश प्रदान करता हो और लंबे समय तक चलने वाला फ़ॉर्मूला डिजाइन किया गया हो। इससे आपके मेकअप को नमी झेलने में मदद मिलेगी और वह लंबे समय तक फ्रेश नजर आएंगे।
7. ब्लोटिंग पेपर: मेकअप के बाद चेहरे पर ऑयल नजर आए, तो उसके लिए ब्लोटिंग पेपर का इस्तेमाल करें। मेकअप को खराब किए बिना किसी भी एक्सेस ऑयल को हटाने के लिए ब्लोटिंग पेपर को चेहरे को धीरे से डैप करें।
ओट्स टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बहुत फायदेमंद होता है जाने ये स्वादिष्ट रेसिपीज
25 Jun, 2023 05:26 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
सेहतमंद रहने और एक अच्छे दिन की शुरुआत करने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट बेहद जरूरी है। एक अच्छा और हेल्दी नाश्ता पूरे दिन हमें एनर्जी से भरा रखता है। यही वजह है कि बड़े-बुर्जुगों से लेकर डॉक्टर तक हमें नाश्त स्किप न करने की सलाह देते हैं। लेकिन इन दिनों काम के बढ़ते प्रेशर और बिजी शेड्यूल की वजह लोग अक्सर अपना ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं। अगर आप इन लोगों में से हैं, जो अक्सर जल्दबाजी की वजह से अपना नाश्ता छोड़ देते हैं, तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसी ब्रेकफास्ट रेसिपी, जो सिर्फ टेस्टी ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही झटपट तैयार भी हो जाती है। ओट्स हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आप इससे बनने वाली अलग-अलग रेसिपीज के जरिए रोजाना हेल्दी और टेस्टी नाश्ता कर सकते हैं।
ओट्स उपमा
सामग्री
भिगोए हुए ओट्स
हल्दी
नमक
कटी हुई हरी मिर्च
करी पत्ता
प्याज
मटर
शिमला मिर्च
उड़द की दाल
ऑयल
सरसों के बीज
नींबू
कोकोनट पाउडर
कैसे बनाएं ओट्स उपमा
ओट्स उपमा बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में ऑयल गर्म करें।
अब इसमें ओट्स, हल्दी, नमक, कटी हुई हरी मिर्च, करी पत्ता को डालकर थोड़ी देर भुनें।
अब इसमें एक कप पानी डालें।
दूसरी तरफ एक अलग पैन में तेल गर्म करें और सरसों के दानों को भुनें।
अब सरसों के दाने वाले पैन में उड़द की दाल को डालें और उसे गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं।
इसके बाद इसमें प्याज, हल्दी, नमक मिलाएं और इस मसाले को ओट्स में मिलाकर पकने के लिए छोड़ दें।
तैयार है ब्रेकफास्ट के लिए हेल्दी और टेस्टी ओट्स वाला उपमा।
ओट्स इडली
सामग्री
ओट्स
नमक
दही
ऑयल
सरसों
करी पत्ता
चना दाल
उड़द दाल
हरी मिर्च
कैसे बनाएं ओट्स इडली
ओट्स इडली बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में ओट्स को रोस्ट कर इसका पाउडर बना लें।
अब इसमें दही और नमक को डालें।
इसके बाद एक पैन में तेल गर्म कर इसमें सरसों के दाने, उड़द दाल, चना दाल, करी पत्ता और हरी मिर्च को भुनें।
अब इस मसाले को दही में भिगोए हुए ओट्स में मिलाकर एक बैटर तैयार कर लें।
ध्यान रखें कि बैटर थिक हो। अब इसे इडली पैन में डालकर स्टीम करें।
कुछ मिनटों में आपकी ओट्स इडली तैयार हो जाएगी।
स्किन टाइटनिंग के लिए ट्राई करें यह होममेड मास्क....
25 Jun, 2023 04:53 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
जब बात स्किनकेयर की आती है, तो घरेलू ट्रीटमेंट इसमें काफी फायदेमंद साबित होते हैं। हालांकि, स्किन से जुड़ी समस्या हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कोई एक्ने से परेशान रहता है, तो कोई पिग्मेंटेशन से। इसके अलावा कुछ लोगों की चिंता स्किन की इलास्टिसिटी को लेकर होती है, जो उम्र बढ़ने के चलते एक स्वाभाविक हिस्सा है।
समय के साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन अपने आप कम होने लगता है और यह त्वचा का ढीले पड़ने की मुख्य वजहों में से एक है। ऐसे में इस समस्या से निपटने के लिए त्वचा में कसाव लाना जरूरी है और इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसे स्किन टाइटेनिंग फेस पैक के बारे में बताएंगे, जिसे आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं।
स्किन टाइटेनिंग के लिए घर पर कैसे तैयार करें फेस पैक?
त्वचा में दोबारा कसाव लाने के लिए हम आपको एक ऐसे फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। आइये जानते हैं इसे कैसे तैयार करते हैं।
स्किन टाइटेनिंग फेस पैक के लिए किन चीजों की जरूरत पड़ती है?
केला
शहद
कच्चा दूध
कैसे बनाएं फेस पैक?
एक बाउल में 1 या 2 केले को मैश कर लें।
अब इसमें 2 चम्मच शहद और 2 से 3 चम्मद कच्चा दूध मिलाएं।
इन तीनों सामग्री को मिलाकर एक थिक पेस्ट तैयार करें।
15 से 20 मिनट के बाद एक कॉटन बॉल की मदद से फेस पैक को रिमूव करें।
इस फेस पैक को हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें।
इस आसान रेसिपी के साथ ट्राई करें आम की खीर
24 Jun, 2023 05:24 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
गर्मियों में लोग आम का मजा कई अलग-अलग तरह से लेते हैं. कोई आम पन्ना तो कोई मैंगो शेक एंजॉय करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं आप मैंगो की खीर भी बना सकते हैं. अगर मीठे खाने का मन है तो आप झटपट इस खीर को रेडी कर सकते हैं. आम की खीर बनाने के लिए आपको चावल, दूध, आम और ड्राई फ्रूट्स जैसी चीजों की जरूरत होगी. बच्चों को ये डिश बहुत ही पसंद आएगी.अगर घर पर मेहमान आ रहे हैं तब भी आप बच्चों को आम की खीर परोस सकते हैं. आम की खीर बहुत ही स्वादिष्ट होती है.
सामग्री
1 लीटर – फुल क्रीम दूध
आधा कप – चीनी
आधा छोटा चम्मच – इलायची पाउडर
एक चौथाई कप – भीगे हुए चावल
पके हुए आम का पल्प – एक कप
पका हुआ कटा हुआ – आधा कप
काजू और बादाम – लगभग आधा कप
मैंगो खीर बनाने की विधि
एक बर्तन में दूध डालें. इसे अच्छे से गर्म करें. इसके बाद ड्राई फ्रूट्स को छोटा-छोटा काट लें.दूध में उबाल आने दें. इसके बाद आंच को मध्यम करें. इसमें चावल डालें. अब दूध और चावल के मिश्रण को लगातार चलाते हुए पका लें.दूध और चावल के मिश्रण को गाढ़ा होने तक पकाएं. इसके बाद इसमें कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालें. इसके बाद इसे 5 मिनट पकाएं.अब इस खीर में चीनी और इलायची पाउडर डालें. 2 मिनट पकाने के बाद गैस बंद कर दें. खीर को थोड़ा ठंडा होने दें.अब इस खीर में मैंगो पल्प डालें. इसमें आम के बारीक कटे हुए टुकड़े डालें. इन सारी चीजों को अच्छे से मिला लें.मैंगो खीर को एक बाउल में निकाल लें. इस खीर को ड्राई फ्रूट्स से गार्निश करें.
बालों को स्वस्थ रखने के लिए लगाएं खीरे से बने ये हेयर मास्क
24 Jun, 2023 05:16 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
गर्मियों में स्किन के साथ-साथ बालों का भी विशेष रूप से ख्याल रखना चाहिए। दरअसल, इस मौसम में तेज धूप की वजह से लोग बाल संबंधी समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में आप स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए खीरे का मास्क अप्लाई कर सकते हैं। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, कार्ब्स, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को मजबूती प्रदान करते हैं।
खीरे और अंडा का मास्क
बालों को स्वस्थ रखने के लिए आप खीरे के मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए सबसे पहले खीरे का पेस्ट तैयार कर लें, अब इसमें जैतून का तेल और अंडा मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। करीब 15-20 मिनट बाद पानी से धो लें।
खीरे और दही का मास्क
आप इस मास्क को घर पर बनाकर अपने बालों में लगा सकते हैं। इसके लिए खीरा को टुकड़ों में कर लें, अब इसका पेस्ट तैयार कर लें। इसमें एक चम्मच दही, सेब का सिरका मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छी तरह फेंट लें, इसे अपने सूखे बालों पर लगाएं। लगभग 30 मिनट बाद पानी से धो लें।
खीरे का शैंपू
खीरे का शैंपू आपके बालों को लंबे समय तक साफ रखने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए एक बाउल में एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच ग्रीन टी, 2 चम्मच खीरे का पेस्ट लें। इसमें 10 बूंद टी-ट्री ऑइल मिक्स करें। अब इसमें 1 चम्मच लिक्विड कैस्टील सोप मिलाएं। अब इस शैपू से बालों को धोएं।
खीरे का तेल
खीरे का तेल आपके बालों के लिए काफी अच्छा है। इसके इस्तेमाल से आपके बाल तेजी से बढ़ सकते हैं। खीरे के बीजों का इस्तेमाल कर तेल बनाया जाता है। आप अपने बालों को हाइड्रेट करने के लिए इस तेल से मालिश कर सकते हैं। इसे लगाने के लिए सबसे पहले अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें, अब इसे सूखा लें। हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें, इससे बालों के विकास बढ़ावा मिलता है।