नई दिल्ली। Beard Growth Tips: घनी दाढ़ी-मूछें भला किस पुरुष की चाहत नहीं होती है। आजकल तो इन्हें लेकर काफी क्रेज भी है। अलग-अलग लुक ट्राई करने के लिए आए दिन लड़के बियर्ड स्टाइल के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का यूज भी करते दिखाई देते हैं, वजह है टीनेजर्स में इसे लेकर इनसिक्योरिटी। ऐसे में चलिए आपको बताते हैं, बियर्ड ग्रोथ के कुछ टिप्स जिन्हें फॉलो करके आप भी अपनी पर्सनैलिटी में चार चांद लगा सकते हैं। आइए जानें इसके बारे में। इस्तेमाल करें ये चीज घनी दाढ़ी और मूंछ की चाहत रखते हैं, तो आज ही से बियर्ड ऑयल को अपने ग्रूमिंग रूटीन का हिस्सा बना लीजिए। यहां हम आपको बताएगें कि कैसे और कब करना चाहिए इसका इस्तेमाल। आइए जानें। - मार्केट में तरह-तरह के बियर्ड ऑयल उपलब्ध हैं, ऐसे में आप रिव्यूज आदि देखकर अपने बजट में कोई भी ऑयल खरीद सकते हैं। इसे लगाने के बेस्ट समय की बात करें, तो वह है रात का वक्त। - रात में आप अपनी हथेली पर थोड़ा बियर्ड ऑयल लेकर अच्छे से सर्कुलर मोशन में फेस पर मसाज कर सकते हैं। इससे आपको ग्रोथ में पॉजिटिव रिजल्ट देखने को मिलेगा। साथ ही, ध्यान रहे कि सुबह उठकर इसे वॉश जरूर कर लें, नहीं तो आपके स्किन पोर्स क्लॉग हो सकते हैं और कील-मुहांसों की समस्या पैदा हो सकती है। बियर्ड ऑयल लगाते समय ध्यान रखें ये बातें - जब आप बियर्ड ऑयल लगा रहे हों, तो ध्यान रहे कि आपका चेहरा अच्छी तरह से साफ हो। - इसकी चार से पांच बूंदे ही आपकी दाढ़ी-मूछों की ग्रोथ के लिए काफी है। - फिंगर टिप्स की मदद से ही चेहरे के उस एरिया और नेक की मसाज करें, जहां पुरुषों को बियर्ड आती है। - ज्यादा देर मसाज करना भी नुकसानदायक होता है। बियर्ड ऑयल की मसाज के लिए आपको सिर्फ 5 मिनट ही लेने चाहिए। - अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो बियर्ड ऑयल लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि उसमें जो इंग्रीडिएंट्स डले हुए हों, वो आपकी स्किन को ट्रिगर करने वाले न हों। इस बात का पता लगाने के ऑयल इस्तेमाल करने के पहले दिन ही पैच टेस्ट जरूर करें। - अच्छे रिजल्ट पाने के लिए आप ऑयल लगाने के बाद बियर्ड पर कंघी भी कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव होगा और ग्रोथ अच्छी होगी।

नई दिल्ली। Ice Facial Benefits: खूबसूरत दिखने की चाह किसे नहीं होती और इसलिए ही लोग अपने चेहरे पर इतना ध्यान देते हैं। प्रदूषण, बढ़ती उम्र, तेज धूप और कई अन्य कारणों से स्किन खराब हो सकती हैं। इनकी वजह से चेहरे पर डार्क स्पॉट्स, एक्ने, रैशेज हो सकते हैं और चेहरा डल और बेजान लगने लगता है। इनसे बचने के लिए हम महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स से लेकर कई प्रकार के फेशियल और न जानें क्या-क्या इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कैसा हो अगर हम कहें कि आप घर बैठे भी खूबसूरत और निखरी त्वचा पा सकते हैं, वह भी बिना पैसे खर्च किए। सुनकर हैरान करने वाला लग सकता है, लेकिन ऐसा एक तरीका है, जिसकी मदद से आप अपनी स्किन को और बेहतर बना सकते हैं। हम बात कर रहे हैं आइस फेशियल की। आइस फेशियल का इस्तेमाल सोशल मीडिया पर भी कई इंफ्लूएंसर और एक्ट्रेसेज भी कर चुकी हैं। इसलिए हम आपको इसके फायदे और कैसे इसे घर पर कर सकते हैं इस बारे में बताने वाले हैं। आइए जानते हैं आइस फेशियल से होने वाले फायदों के बारे में। बर्फ के पानी में चेहरे को थोड़ी देर के लिए डुबोना या 2-4 बर्फ के टुकड़ों को किसी कॉटन के कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज करना, आइस फेशियल कहलाता है। यह स्किन की पफीनेस को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन सुधारने के लिए फायदेमंद हो सकता है। आइस फेशियल करने की विधि आइस फेशियल करने के लिए सबसे पहले एक बड़ा कटोरा या कोई भी गहरा बरतन लें, जिसमें आप अपना चेहरा डूबा सकें। अब इस कटोरे में ठंडा पानी और बर्फ के टुकड़े डालें। अब ठंडे पानी और आइस क्यूब से भरे बर्तन में अपना चेहरा 5 से 7 सेकेंड के लिए डुबोए रखें और फिर बाहर निकाल लें। इस प्रक्रिया को 8- 10 मिनट के अन्तराल पर कम से कम 5 बार करें। ध्यान रहे, 20 सेकंड से ज्यादा देर तक चेहरे को पानी में न डुबाएं। पानी से चेहरा निकालने पर टॉवेल की मदद से थपथपा कर चेहरा सुखाएं। ध्यान रखें टॉवेल से अपने चेहरे को रगड़ें नहीं। आइस फेशियल के बेहतर परिणाम के लिए जेड रोलर का इस्तेमाल करें। इसे आप चाहें तो कुछ समय के लिए फ्रिज में रख सकते हैं, ताकि वह ठंडा हो जाए। गर्मियों में यह काफी रिफ्रेशिंग महसूस होता है। आइस फेशियल के फायदे आइस फेशियल का सुबह के समय इस्तेमाल करने से चेहरे की पफीनेस कम होती है, खासकर आंखों के पास की। इससे चेहर कम सूजा हुआ लगता है। इससे चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता, जिससे चेहरे पर निखार आता है। आइल फेशियल से त्वचा के पोर्स कुछ समय के लिए छोटे होते हैं, जिससे मेकअप आसानी से चेरहे पर अप्लाई हो जाता है। स्किन की ऑइलिनेस को कम करने में भी आइस फेशियल कारगर हो सकता है। 

नई दिल्ली। हार्मोनल बदलाव, ऑयली स्किन, ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल, शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स, धूल व प्रदूषण चेहरे पर होने वाले पिंपल्स की सबसे बड़ी वजहें हैं। पिंपल के बाद चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों को हाइपरपिगमेंटेशन कहा जाता है। पिंपल्स के साथ जोर-जबरदस्ती न की जाए, तो ये कुछ दिनों बाद खुद से ही ठीक भी हो जाते हैं, लेकिन किसी भी तरह की छेड़खानी से पिंपल्स जाते-जाते चेहरे पर निशान छोड़ जाते हैं। जो आपकी खूबसूरती में दाग लगाने का काम करते हैं।  पिंपल के दाग हटाना इतना आसान नहीं होता। इसके लिए कई महिलाएं तरह-तरह के ट्रीटमेंट्स और क्रीम का सहारा लेती हैं। जो कई बार सक्सेसफुल साबित होते हैं, तो कई बार इनके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे नेचुरल उपाय बताएंगे, जो हैं बेहद असरदार।  नींबू-शहद का फेस पैक पिंपल के दाग हटाने में नींबू और शहद का फेस पैक सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। दरअसल नींबू में विटामिन-C की अच्छी-खासी मात्रा होती हैं जो दाग-धब्बे दूर करने में बेहद असरदार माना जाता हैं। यह मेलेनिन प्रोडक्शन को कम करता है और स्किन की गहराई से सफाई करता है। वहीं इसके साथ इस्तेमाल होने वाला शहद भी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। दाग-धब्बे दूर करने के साथ ही ये त्वचा को मॉयश्चराइज भी करता है। इस फेस मास्क के इस्तेमाल से चेहरा साफ, सुंदर, कोमल व चमकदार नजर आता हैं। ऐसे बनाएं ये फेस पैक सामग्री- एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच शहद विधि  एक कटोरी में नींबू का रस निकाल लें।  इसके साथ उसमें शहद मिलाएं और दोनों को आपस में अच्छी तरह मिक्स कर लें। इस फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10-15 मिनट इसे लगाकर रखें। उसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें।  इस मास्क का इस्तेमाल आप रोजाना या हफ्ते में दो से तीन बार कर सकती हैं।

फलियां हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होती है। गुणों से भरपूर होने के साथ ही यह बेहद स्वादिष्ट भी होती हैं, जिसकी वजह से लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सेम इन्हीं में से एक है, जो असल में एक फली है, जिसे बहुत ही गुणकारी सब्जी माना जाता है। इसे जलकुंभी (लैबलैब), फ्लैट बीन्स, फावा बीन्स भी कहते हैं। हालांकि, मटर जैसी दिखने वाली सेम की फली स्वाद में कुछ लोगों को उतनी पसंद नहीं आती है, लेकिन सही तरीके से बनाया जाए, तो इसकी बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी तैयार होती है। साथ ही इसमें मौजूद इसके औषधीय गुण इसे और भी अधिक फायदेमंद बनाते हैं। आइए जानते हैं सेम के फायदे- पाचन करे दुरुस्त फाइबर से भरपूर सेम की फली पाचन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाती है और साथ ही पाचन शक्ति बढ़ाती है। वजन करे कम डाइट पर चल रहे लोगों के लिए सेम की फली एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें मौजूद फाइबर लंबे समय तक पेट भरे रहने का एहसास दिलाता है, जिससे बार-बार क्रेविंग नहीं होती है और आप अनावश्यक ओवरईटिंग से बच जाते हैं। इससे वजन कम करने में मदद मिलती है। अनिद्रा करे दूर सेम की फली में मौजूद मैग्नीशियम अनिद्रा को दूर करने में मदद करता है। अगर आप भी नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो इसका नियमित सेवन करने से आपको अच्छी नींद आएगी। एनीमिया से बचाए सेम में मौजूद आयरन हिमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करता है और एनीमिया से बचाव करता है। कैसे बनाएं सेम की सब्जी सबसे पहले पीली सरसों के दाने, लहसुन की कलियां, हरी मिर्च और हरी धनिया को एकसाथ पीस लें। अब सरसों तेल में मेथी का तड़का दें। फिर इसमें बारीक कटी हुई प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें। इसके बाद पिसे हुए मसाले को डाल कर पकाएं। हल्दी, नमक और गरम मसाला डालें और मसाला अच्छे से पकाएं। टमाटर पीस कर मसाले में डालें और फिर पकाएं। सेम की फलियां काट कर हल्का सा फ्राई कर लें। आलू छील कर मध्यम क्यूब्स काट लें। तैयार मसाले में सेम की फलियां और कटे हुए आलू डालें। मिक्स करके इसे ढक दें और आलू पकने तक पकाएं। पकने के बाद कटोरे में निकालें और हरी धनिया छिड़क कर सर्व करें।

Hair Care Tips: आज के समय में बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से लोगों के साथ कई तरह की समस्याएं सामने आ रहीं हैं। खासतौर पर त्वचा का रूखापन और बालों का झड़ना तो बेहद आम समस्या है। त्वचा की डलनेस के लिए तो बाजार में तमाम तरह के प्रोडक्ट मिल जाते हैं, लेकिन जब बात आती है बालों की, तो उसके झड़ने से लोग काफी परेशान हो जाते हैं। खासतौर पर सर्दी के मौसम में अगर बालों का ध्यान सही से ना रखा जाए तो ये तेजी से झड़ने लगते हैं। वैसे तो बाल झड़ने की कई वजह हो सकती हैं, लेकिन इनमें सबसे अहम है गलत तरह से बालों का धोना। दरअसल, अगर आप बाल धोते वक्त कुछ मामूली सी गलतियां करेंगें तो इससे आपके बाल तेजी से झड़ सकते हैं। इसके लिए आपको अपने बालों को सही से धोने की जरूरत है। आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बताएंगे, जो जाने अनजाने में लोग अक्सर कर जाते हैं।  गर्म पानी का इस्तेमाल बालों को ज्यादा तेज गर्म पानी से धोना उन्हें डैमेज कर सकता है और सिर की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में हमेशा बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोना ज्यादा सही माना जाता है।  अधिक शैंपू का इस्तेमाल अगर आप ज्यादा मात्रा में शैंपू का इस्तेमाल करेंगे तो इससे भी आपके बाल डैमेज हो सकते हैं। डैमेज होने के बाद बाल काफी ज्यादा मात्रा में टूटने लगते हैं। ऐसे में हमेशा अपने हेयर टाइप के हिसाब से ही शैंपू चुनें और उसका इस्तेमाल भी सही मात्रा में करें।  ज्यादा तेज रगड़ना बाल बेहद नाजुक होते हैं। ऐसे में आप अपने बालों को धोने वक्त ज्यादा तेज ना रगड़े। इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और तेजी से झड़ने लगते हैं।  समय का रखें ध्यान अगर आप हर रोज बाल धोते हैं, तो ये भी आपके बालों को कमजोर बनाता है। ऐसे में ज्यादा से ज्यादा हफ्ते में तीन बार ही बालों को धोएं, तभी आपके बाल मजबूत बनेंगे।  गलत तरह से कंडीशनर का इस्तेमाल हेयर कंडीशनर को कभी बालों की जड़ों में नहीं लगाया जाता है। अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे बाल जड़ से कमजोर होने लगते हैं। 

स्किन को खास केयर की जरूरत सिर्फ सर्दियों में ही होती है अगर आप ऐसा सोचती हैं, तो बिल्कुल गलत है। गर्मियों में भी त्वचा को उतनी ही देखरेख की जरूरत होती है। इस मौसम में पानी की कमी त्वचा को ड्राई बना सकती हैं और धूप के चलते होने वाली टैनिंग निखार छीन सकती है। जिसकी वजह से मेकअप करने के बाद भी चेहरे में वो चमक और रौनक नजर नहीं आती। ऐसे में कुछ फेस पैक कर सकते हैं आपकी मदद। जिन्हें आप आसानी से घर में बना सकती हैं। रोजाना या हफ्ते में दो से तीन बार इनके इस्तेमाल से गर्मियों में भी बनी रहेंगी खूबसूरत।   तरबूज और पपीते में के से किसी भी एक फल का गूदा निकालें और उसमें स्किन टाइप के हिसाब से शहद या नींबू का रस मिलाएं। इसे चेहरे पर थोड़ी देर लगाकर रखें और सूखने के बाद धो लें। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो मुल्तानी मिट्टी को गुलाबजल के साथ मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें। इसे पूरी तरह सुखाना नहीं है, बल्कि हल्का सूखने पर ही धो लें। एक कटोरी में हल्दी, कच्चा दूध व बेसन मिलाकर मिश्रण तैयार करें। इसे चेहरे लगाएं और हल्का सूखने के बाद हथेली में थोड़ा पानी लें और हल्के हाथों से चेहरे की स्क्रबिंग करें। त्वचा निखर उठेगी। दाग-धब्बे भी कम होने लगेंगे। इसे आप रोजाना भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ऑयली स्किन वालों के लिए वैसे मूंग दाल का फेस पैक भी है गर्मियों के लिए बेस्ट। एक बड़ा चम्मच मूंग दाल पानी में भिगो दें लगभग आधे घंटे के लिए। इसके बाद इसे पीस लें। फिर इस पेस्ट में मैश किया हुआ टमाटर मिलाएं। इससे चेहरे और हाथ-पैरों की स्क्रबिंग करें। 15-20 मिनट रखने के बाद धो लें। गर्मी में डल स्किन की चमक बढ़ाने के लिए आइस क्यूब लें और इस पर मॉयश्चराइजर की कुछ बूंद डालें और फिर इससे चेहरे की मसाज करें। खीरे और पके पपीते को एक साथ मैश करें। इसमें दही मिलाएं और थोड़ी मात्रा में नींबू का रस। अब इसे चेहरे के साथ गर्दन पर भी लगाएं। सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। टैनिंग काफी कम हो जाएगी और स्किन एकदम खिली-खिली नजर आएगी। पोर्स को क्लीन करने के लिए शहद, चीनी और नारियल तेल को एकसाथ मिलाकर स्क्रब तैयार करें। चेहरे के अलावा इसे हाथों, कोहनी, घुटनों, पीठ इन सभी जगहों पर अप्लाई कर सकती हैं। धोने के बाद त्वचा की चमक साफ नजर आती है।

बच्चों के लिए हर सुबह नाश्ते में क्या बनाएं, हर मां के रोज सुबह की पहली टेंशन यही होती है। बच्चे भी रोजाना पराठे, रोटी खाकर बोर हो जाते हैं। ऐसे में उनके लिए कुछ हेल्दी बनाना बड़ा मुश्किल काम होता है। आपने भी नाश्ते में कई बार सूजी या बेसन का चीला जरूर बनाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी पालक कॉर्न चीला बनाया है। अगर नहीं, तो एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए। यह कुछ ही समय में तैयार होने वाला बहुत ही टेस्टी और हेल्दी ब्रेक फास्ट है, जिसे आपके घर में सभी खाना पसंद करेंगे। आइए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी। पालक कॉर्न चीला कैसे बनाएं? इस रेसिपी की यही खासियत है कि आप इसे सिम्पल और मसालेदार दोनों तरीकों से बना सकते हैं। इसके साथ आप इसे धनिया और पुदीने की चटनी या सॉस के साथ सर्व कर सकतीं हैं। सामग्री पालक (बारीक कटा हुआ) ----- 1कप मकई के दाने ----- 1कप बेसन ------ 1 कप अदरक लहसुन का पेस्ट ----- 1बड़ा चम्मच प्याज बारीक कटी हुई ------ आधी छोटी कटोरी शिमला मिर्च बारीक कटी हुई ----- आधी छोटी कटोरी हरी मिर्च बारीक कटी हुई ----- 2 धनिया पत्ती बारीक कटी हुई ----- आधी छोटी कटोरी हल्दी पाउडर ----— 1छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर –----- 1छोटा चम्मच जीरा पाउडर ------- 1छोटा चम्मच साबुत जीरा -----— 1छोटा चम्मच हींग --------¼ छोटा चम्मच नमक ------- स्वादानुसार तेल ----- आवश्यकतानुसार पानी ------ आवश्यकतानुसार विधि सबसे पहले आधे कप मकई के दाने और कटे हुए एक कप पालक को मिक्सी में पीस लें। इसका ऐसा घोल तैयार करें कि एक गाढ़ा और चिकना पेस्ट तैयार हो जाए। अब एक बड़े बाउल में इस गाढ़े चिकने पेस्ट को डालें और फिर इसमें बेसन डालकर थोड़ा पानी मिलाकर सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करें। इसके बाद इसमें पहले से बारीक कटे प्याज, शिमला मिर्च, धनिया पत्ता, हरी मिर्च, अदरक लहसुन का पेस्ट, बचा हुआ कॉर्न जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, काली मिर्च पाउडर, हींग,साबुत जीरा और नमक को डालकर अच्छे से मिक्स करें। इस मिश्रण को तब तक चलातें रहें जब तक की ये सब अच्छे से मिक्स न हो जाएं। अब नॉन स्टिक तवे को आंच पर चढ़ाएं और गर्म होने पर कलछी से तैयार बैटर को चारो तरफ बराबर मात्रा में फैलाएं। इसपर थोड़ा तेल लगाते हुए अच्छे से पकाएं। ऐसे में सारे पालक कॉर्न चीला को तैयार करें और सॉस या चटनी के साथ सर्व करें।

Summer Footwear: फुटवियर हमारे लुक का एक अहम हिस्सा होते हैं। कितनी भी अच्छी ड्रेस पहन लें और मेकअप कर लें, लेकिन फुटवियर अच्छी न हो, तो सारा लुक बिगड़ जाता है। ऐसा अक्सर होता है कि हम अपने पूरे लुक पर ध्यान देते हैं, बस फुटवियर को इग्नोर कर देते हैं, जो सारे लुक को खराब कर देता है। इसलिए किस ड्रेस के साथ कैसा फुटवियर पहनना है, यह जानना बेहद जरूरी है। इसलिए हम आपको कुछ ट्रेंडी फुटवियर्स के बारे में बताने वाले हैं, जो आपको काफी कंफर्टेबल और स्टाइलिश लुक हासिल करने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं, गर्मियों में किन फुटवियर्स को आपको अपनी कलेक्शन में जरूर शामिल करना चाहिए। क्लॉग्स स्वीडिश और जापानी देश से आया क्लॉग्स अब भारत में फैशन का स्टेटमेंट बन चुका है। गर्मियों के लिए यह बहुत ही आरामदायक फुटवियर ऑप्शन है, जिसे पहनने पर पैरों में अन्दर पसीना भी नहीं आता और यह देखने में भी काफी फंकी लुक देते हैं। इसे आप जीन्स, लूज टी-शर्ट के साथ से कैरी कर सकती हैं, जिससे आपको काफी कूल लुक मिलेगा। कोल्हापुरी चप्पलें कोल्हापुरी चप्पलों को ऐसे चमड़े से बनाया जाता है, जिससे पैरों में किसी तरह एलर्जी न हो। साथ ही, यह बहुत ही नर्म और मुलायम होते हैं, जिससे पहनने पर यह काफी आरामदायक महसूस होते हैं। इसके अलावा यह शरीर की गर्मी और पसीने को भी एब्जोर्ब कर लेते है। इन्हें आप कुर्ती या सूट के साथ कैरी कर सकती हैं। म्यूल्स म्यूल्स गर्मियों में पहनने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। ये महिलाओं के साथ-साथ अब पुरुषों की पसन्द भी बनते जा रहे हैं। म्यूल्स को पहनना आसान है और इसे पहनकर चलना भी आरामदायक होता है। इसे आप कैजुअल और फॉर्मल दोनों ही प्रकार की आउटफिट्स के साथ पहन सकते हैं। लेदर की चप्पलें लेदर की चप्पलें गर्मियों में बहुत ही आरामदायक और हवादार होती हैं, जिन्हें आप जींस, शॉर्ट्स और स्कर्ट के साथ पहन सकती हैं। लेदर की सैंडिल्स आपके एथनिक लुक में जान डाल देती हैं। इन्हें भी गर्मियों में आप पहन सकती हैं। एस्पैड्रिल्स कैनवस, कॉटन और लिनन जैसी लाइट वेट प्रोडक्ट से बनने वाली एस्पैड्रिल्स बहुत ही खूबसूरत और डिजाइनर फुटवियर ऑप्शन होते हैं। आरामदायक मटीरियल से बने होने की वजह से इन्हें पहनना भी काफी कंफर्टेबल होता है।

Egg Hair Mask: संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे.. आपने ये कहावत अक्सर सुनी होगी। कहावत सुनने के साथ-साथ ये भी सुना होगा कि अंडे के सेवन से शरीर को कितना फायदा पहुंचता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक को अंडे का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसा मानना है कि अंडे में जो पोषक तत्व पाए जाते हैं, वो शरीर को काफी लाभ पहुंचाते हैं। इसी के चलते डॉक्टर्स भी लोगों को अंडा खाने की सलाह देते हैं। अंडे के सेवन से बाल आंतरिक रूप से मजबूत होते हैं लेकिन बहुत से लोग हैं जो अंडे का सेवन नहीं करते हैं, ऐसे में वो अंडे का हेयर मास्क बनाकर उसे अपने बालों में लगा सकते हैं। आज के लेख में हम आपको अंडे से कुछ ऐसे हेयर मास्क बनाना सिखाने जा रहे हैं, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इन्हें बनाना काफी आसान हैं, जिस वजह से आप इसे घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं।  अंडा- नारियल तेल अंडे में तेल या नारियल का तेल मिलाकर एक मास्क तैयार करें। इसे बालों पर लगाने से बालों की नमी बरकरार रहती है। इससे बाल मुलायम हो जाते हैं।  अंडा-जोजोबा ऑयल इसे बनाने के लिए सबसे पहले अंडे में जोजोबा ऑयल मिलाकर स्मूद सा मास्क बनाएं। कुछ देर लगाने के बाद बालों को सही से धो लें। इसे बालों पर लगाने से बाल मजबूत और चमकदार हो सकते हैं। अंडा-आंवला इस मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले दो अंडों को अच्छे से फेंट कर उसमें आंवले का एक बड़ा चम्मच पाउडर मिलाएं। इसके बाद इस मास्क को अपने बालों पर जड़ से लेकर ऊपर तक अच्छे से लगाएं। ये बालों के लिए काफी फायदेमंद है।  अंडा और एलोवेरा जेल अंडे में थोड़ा सा फ्रेश एलोवेरा जेल मिलाकर आप इसे बालों में लगा सकते हैं। ये बालों के लिए काफी फायदेमंद रहता है। 

अगर आप भी बालों में मेहंदी लगाते हैं तो ये खबर आपके काम की है। आजकल छोटी उम्र से ही लड़के लड़किगों के बाल सफेद होने लगते हैं। सफेद बालों की समस्या लगभग अधिकतर युवाओं को है। कम उम्र में बाल सफेद होने से लुक भी खराब लगता है। इसलिए लोग अपने सफेद बालों को छुपाने के लिए मेहंदी या कलर्स लगाते हैं। वैसे बालों को कंडीशनर देने के तौर पर भी मेहंदी का इस्तेमाल होता है। इसके लिए लोग बाजार में बिकने वाली कलर वाली केमिकल युक्त मेहंदी लगाते हैं। अब मेहंदी फायदेमंद है, लेकिन बाजारों की केमिकल मिली मेहंदी के साइड इफेक्ट भी होते हैं, जिनकी वजह से आपके बालों पर बुरा असर पड़ता है और बाल खराब हो जाते हैं। पैकेट वाली मेहंदी या कलर लगाते हैं तो ये बात अच्छे से जानते होंगे कि मेहंदी से बाल रूखे हो जाते हैं। इस तरह की मेहंदी के अधिक उपयोग से बालों में रूखापन बढ़ता है। अपने बालों को खराब होने से बचाने के लोए उन्हें नरिश करना चाहिए। इसलिए बालों में केवल मेहंदी लगाने से काम नहीं चलेगा, बल्कि मेहंदी लगाने के बाद डीप कंडिशनरिंग भी करनी होगी। चलिए बताते हैं कि बालों में मेहंदी लगाने के बाद कैसे दें बालों को नरिशमेंट और बनाएं मुलायम व सिल्की। मेहंदी में मिलाएं आंवला पाउडर और दही मेहंदी लगाते समय ही आप बालों के डीप कंडिशनिंग का ख्याल रख सकते हैं। इसके लिए मेहंदी में आंवला पाउडर मिला लीजिए। इसमें दही या अंडे में से कोई एक चीज भी मिलाएं। इस तरह से मेहंदी लगाने से बालों में रूखापन नहीं आता। वैसे मेहंदी में आंवले का तेल या बादाम का तेल भी मिला सकते हैं। बालों में लगाएं दही का पैक मेहंदी लगाने से बालों के रूखेपन को दूर करने के लिए दही का उपयोग करें। दही बालों के लिए रामबाण है, रूखेपन के अलावा बालों से डैंड्रफ को भी निकालता है। बालों में दही लगाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी दही में दो चम्मच ऑलिव ऑयल या नारियल का तेल मिला लें। फिर नींबू की कुछ बूंदें डालकर मिला लें। अब दही का ये मिश्रण बालों पर करीब आधा घंटा लगाकर छोड़ दें। बाद में माइल्ड शैंपू से बालों को अच्छे से धो लें। केले का हेयर पैक कैसे बनाएं मुलायम बालों के लिए आप केले का हेयर पैक भी बना कर लगा सकते हैं। इसे बनाना आसान है। सबसे पहले एक केला, एलोवेरा और दो चम्मच कोई भी हेयर ऑयल लेकर मिक्सर में डालकर बारीक पेस्ट बना लें। आधा से एक घंटा इसे बालों पर लगाएं। फिर बालों को धो लें। बालों को चमकदार और स्मूथ बनाने का एक और तरीका है। इसके लिए अंडे के सफेद भाग में ऑलिव ऑयल, शहद, नींबू का रस और सिरका मिलाकर पैक बना लें और बालों पर 20 मिनट के लिए अप्लाई करें। बाद में बाल धो लें। 

अक्सर आपने सुना होगा कि शरीर की आंतरिक मजबूती के लिए डॉक्टर्स दूध में केसर डालकर पीने की सलाह देते हैं। बड़ों के साथ-साथ बच्चों के लिए भी केसर काफी फाययदेमंद होता है। जिस तरह से केसर के इस्तेमाल से शरीर तंदरुस्त बनता है, ठीक उसी तरह से चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए भी केसर का इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है, जिस वजह से इसके इस्तेमाल से त्वचा पर रैशेज से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही केसर में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण की वजह से चेहरे पर होने वाली खुजली से राहत मिलती है। वैसे तो आपको बाजार में आसानी से केयर से बने फेसपैक मिल जाएंगे, लेकिन बहुत से लोग बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट पर भरोसा नहीं करते। ऐसे में आप घर पर ही केसर की मदद से फेसपैक तैयार कर सकती हैं। हम आपको घर पर पैक तैयार करने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं।  केसर और दूध  केसर और दूध का सेवन जिस तरह से शरीर के लिए फायदेमंद होता है, ठीक उसी तरह से इसको आप चेहरे पर लगाकर ग्लोइंग त्वचा पा सकते हैं। इसके लिए आपको बस थोड़ा सा दूध लेकर उसमें केसर के 3-4 धागे डालें। अब इसे मिलाकर रूई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। चेहरे के दाग-धब्बों को हटाने में ये आपकी मदद कर सकता है।  केसर और शहद एक कटोरी में शहद लेकर उसमें तीन से चार केसर के धागे डालें। इसके बाद इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। इसे लगाने से पहले चेहरे को गीला जरूर कर लें। चेहरे को गीला करने के बाद पैक को चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के बाद चेहरा साफ कर लें। आप इसका इस्तेमाल हर दूसरे दिन कर सकते हैं।  स्किन केयर केसर और बादाम  इसका पैक तैयार करने के लिए आपको दूध की भी जरूरत पड़ेगी। इसको तैयार करने के लिए आपको पिसे हुए बादाम और केसर के कुछ धागों की जरूरत पड़ेगी। इसके लिए कटोरी में पानी लें और बादाम और केसर को एकसाथ भिगोकर रख दें। अगली सुबह इसे पीस लें। ये पेस्ट काफी गाढ़ा होता है, ऐसे मे आप इसे सही करने के लिए दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं।  डार्क सर्कल पर भी करें इस्तेमाल अगर आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल चेहरे की खूबसूरती को खराब कर रहे हैं, तो आप केसर की मदद से ग्लोइंग त्वचा पा सकते हैं। इसके लिए आपको बस एक चम्मच पानी में 2 केसर के छल्ले भिगोकर रखना है और इस पानी को आखों के गहरे काले धब्बों पर लगाना है। कुछ ही दिनों में आपको इसका असर दिखने लगेगा। 

Summer Makeup Tips: गर्मियों में आपको त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होती हैं। ऐसे में हैवी मेकअप और उसके तत्व आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप तो हर समय और हर मौसम में खूबसूरत दिखना चाहती हैं और इसमें आपकी मदद करता है मेकअप लेकिन गर्मियों में यही मेकअप आपको परेशान भी करता है, क्योंकि इस समय त्वचा अक्सर ऑयली और चिपचिपी दिखती है। ऐसे में आपको हैवी मेकअप करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं। इस समय हमारी त्वचा अधिक संवेदनशील होती है और मेकअप के तत्व इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आपको कील-मुंहासे, दाने या स्किन एलर्जी का सामना भी करना पड़ सकता है। फाउंडेशन महिलाएं अक्सर अपने मेकअप में फाउंडेशन का अधिक उपयोग करती हैं, लेकिन गर्मियों में हाई कवरेज फाउंडेशन का इस्तेमाल करने से यह पसीने के साथ बह सकता है। कभी-कभी अधिक पसीने के कारण भी यह फाउंडेशन आपके चेहरे पर दिखने लगता है। गर्मियों में हाई कवरेज फाउंडेशन चेहरे को अधिक सफेद बना सकता है, जिस वजह से आपका मेकअप लुक भद्दा दिखने लगता है, साथ ही आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। मॉइश्चराइजर इस समय आप हैवी मॉइश्चराइजर लगाने से भी बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा ऑयली हो जाएगी और चिपचिपी नजर आएगी। बेहतर होगा कि आप लाइट मॉइश्चराइजर का चुनाव करें। आप चाहें तो वाटर बेस्ड प्रॉडक्ट का इस्तेमाल भी कर सकती हैं, जो कि ऑयली स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करता है। सनस्क्रीन इस मौसम में, खासकर धूप में बिना सनस्क्रीन लगाए बाहर नहीं निकलना चाहिए, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आपकी सनस्क्रीन लाइट ही हो। सर्दियों में इस्तेमाल होने वाली सनस्क्रीन को रिप्लेस कर अब आप गर्मियों के लिए लाइट सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, जो वॉटर बेस्ड हो। ग्रीसी और हैवी सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपकी त्वचा सांस नहीं ले पाएगी, जिसकी वजह से मुंहासे और अन्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं। नाइट मास्क सर्दियों के मौसम में महिलाओं के बीच नाइट मास्क लगाने का क्रेज काफी लोकप्रिय रहा है। इसके लिए महिलाएं अपने चेहरे पर हैवी नाइट क्रीम मास्क लगाती हैं, जिससे त्वचा मॉइश्चराइज रहे। लेकिन इसे गर्मी में न लगाएं, क्योंकि यह आपकी त्वचा के पोर्स को ब्लॉक कर देगी, जिससे मुंहासे और दानों की समस्या हो सकती है। क्लींजर त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है सफाई। इसलिए गर्मियों में एस्ट्रिंजेंट या टोनर का उपयोग करें, ताकि त्वचा साफ और चमकदार रहे। इसके लिए आप होममेड उत्पादों का उपयोग कर सकती हैं, जैसे कि गुलाब जल। इससे त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे नरम एवं सुंदर बनाए रखने में भी मदद मिलती है। जया मिश्रा, मेकअप आर्टिस्ट   अगर आपकी त्वचा तैलीय और ऐक्ने प्रोन है तो आपको पानी या जेल आधारित लोशन का इस्तेमाल करना चाहिए। ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर से आपके मेकअप को सेट होने और स्किन को फ्लोलेस दिखने में मदद मिलती है, खासकर गर्मियों में आपको ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर का ही इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आपकी त्वचा अधिक ड्राई है तो आप रात को ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें, मगर दिन में लाइट मॉइश्चराइजर ही लगाएं। आप सुबह 9 से दोपहर 3 बजे तक धूप में निकलने से बचें। अगर किसी कारण धूप में जाना भी पड़े तो सनस्क्रीन, सन ग्लासेस और हैट पहनकर निकलें।

Nail Care: भले ही लोग कितना भी अच्छे से तैयार हो जाएं, लेकिन अगर उनके पैर अच्छे नहीं दिख रहे, तो उनका पूरा लुक खराब हो सकता है। दरअसल, अक्सर देखा जाता है कि लोग अपने चेहरे के साथ-साथ हाथों का भी काफी ध्यान रखते हैं। इसके लिए मेनीक्योर भी कराते हैं, ताकि हाथ और हाथों के नाखून खूबसूरत दिखें लेकिन पैरों का ध्यान किसी को नहीं रहता। यही वजह है कि पैरों में गंदगी जमने लगती है। जब ये गंदगी ज्यादा जम जाती है तो पैरों के नाखून काले पड़ने लगते हैं। ऐसे में जब आप कहीं तैयार होने के बाद हील्स पहनते हैं तो आपके नाखून आपके पैरों की खूबसूरती बिगाड़ देते हैं, जिसकी वजह से शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। आप चाहें तो पार्लर जाकर पेडिक्योर करा सकते हैं, नहीं तो घर पर ही कुछ चीजों का इस्तेमाल करके नाखूनों की गंदगी को साफ कर सकते हैं। आज के लेख में हम आपको घर पर ही नाखून साफ करने के तरीके बताने जा रहे हैं।  बेकिंग सोडा इसमें पाए जाने वाले तत्व आपके पैरों की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करते हैं। नाखूनों को सफेद करने के लिए आपको बस बेकिंग सोडे को गर्म पानी में मिलाकर इसका पेस्ट नाखूनों पर लगाना है। लगाने के कुछ देर बाद इसे अच्छे से धो लें। कुछ दिन में आपको इसका असर दिखने लगेगा।  टूथपेस्ट दांतों की सफाई के साथ-साथ टूथपेस्ट पैरों के नाखूनों की सफाई का काम भी करता है। इसके इस्तेमाल के लिए आप सीधा पेस्ट को अपने नाखूनों पर लगाएं और कुछ समय बाद इसे धो दें।  संतरे का रस संतरा खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। ये शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। इसके इस्तेमाल के लिए आपको बस संतरे के रस में अंडे के सफेद भाग को मिलाकर नाखूनों पर लगाना है। ये नाखूनों को साफ करने के साथ-साथ उन्हें मजबूती देता है। बेसन और नींबू नाखूनों को साफ करने के लिए नींबू के रस में थोड़ा सा बेसन मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने नाखूनों पर लगाएं।  जैतून का तेल इस तेल की मदद से आप नाखूनों पर जमा मैल हटा सकते हैं। ये नाखूनों को मुलायम बनाने के साथ इनमें जमे बैक्टिरिया को खत्म करने में मदद करेगा। इस बात का रखें ध्यान अगर आप नाखूनों को हमेशा साफ रखना चाहते हैं तो हमेशा नाखूनों को साफ करने की कोशिश करें। आपके नाखून हमेशा ट्रिम और क्लीन होने चाहिए, ताकि इनमें गंदगी जमा ना होने पाए। 

नई दिल्ली। कुछ कपड़ों से ऐसा लगाव होता है कि पुराने, आउट डेटेड होने के बाद भी उन्हें वॉर्डरोब से निकालने में जान निकलने लगती है। भले ही उन्हें हम पहनते नहीं, लेकिन उनके बिना अलमारी सूनी-सूनी सी लगने लगती है। इस चक्कर में अलमारी में कपड़ों का भरमार लगने लगता है। अगर आपके भी वॉर्डरोब में ऐसे कपड़ों की भरमार है, जिन्हें अब आप नहीं पहनती, तो हम एक-एक करके इन्हें और किन तरीकों से इस्तेमाल कर सकती हैं, इसके तरीके बताएंगे। आज बारी है सलवार सूट की।  आज से कुछ सालों पहले शॉर्ट कुर्ती और पटियाला का ट्रेेंड तेजी से पॉपुलर हुआ था। उन कुर्तियों को अब पहन पाना शायद पॉसिबल नहीं, लेकिन क्योंकि उसका प्रिंट और फैब्रिक ऐसा है कि उसे रिजेक्ट नहीं कर पा रही हैं, तो आइए जानते हैं पुराने सलवार-सूट को कैसे आप फिर से नए अंदाज में कर सकती हैं कैरी। कुर्ती से बनवाएं ब्लाउज अगर आपकी पुरानी कुर्ती की फिटिंग अभी भी सही है, तो आप उससे ब्लाउज़ बनवा सकती हैं। जितने लेंथ का ब्लाउज़ आप पहनती हैं कुर्ती को उतना शॉर्ट करवा लें। स्लीव अगर लंबी है तो उसे कोहनी तक शॉर्ट या फिर और छोटा करवा सकती हैं। स्लीवलेस का भी ऑप्शन है। वहीं अगर कुर्ती थोड़ी चुस्त हो रही है, तो साइड चेन लगवाकर उसे रियूज कर सकती हैं।  कुर्ती के बॉर्डर से बेल्ट अगर आपकी कुर्ती में नीचे बॉर्डर है, तो उस बॉर्डर से आप ड्रेस या साड़ी के लिए बेल्ट बनवा सकती हैं। कर्वी फीगर पर बेल्ट बहुत अच्छा लगता है साथ ही ये फैट को भी छिपाता है। वैसे इस बॉर्डर को आप ब्लाउज़ की स्लीव में भी इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर बैक में।  दुपट्टे से जैकेट पुराने सूट के दुपट्टे का भी आप कई तरीकों से इस्तेमाल कर सकती हैं। सबसे पहला ऑप्शन तो इससे एक नई स्टाइलिश कुर्ती बनवाने का है। दूसरा ऑप्शन है लॉन्ग श्रग बनवाने का। गर्मियों में श्रग स्टाइलिश लुक देता है, साथ ही धूप से भी बचाता है।  पुराने सलवार-सूट का इन तरीकों से रियूज कर, तैयार कर सकती हैं नए आउटफिट्स।

नई दिल्ली। कई बार चेहरे पर कोई नई क्रीम, लोशन, जेल या सीरम लगाने के बाद जलन या खुजली जैसी समस्या शुरू हो जाती है। इसका मतलब है कि वह प्रोडक्ट आपकी स्किन को सूट नहीं कर रहा। जो भी चीज़ आपकी त्वचा पर दिक्कत कर रहा है उसे फ्यूचर में लगाने से बचें। त्वचा में होने वाली तेज खुजली, जलन और रैशेज से बचाने में यहां दिए गए हैक्स साबित हो सकते हैं असरदार। यहां बताए जा रहे हैक्स हर एक स्किन टाइप पर सूट करते हैं। 1. कच्चा दूध किसी भी स्किन केयर प्रोडक्ट को लगाने की वजह से अगर त्वचा में खुजली, जलन, खिंचाव या रूखापन महसूस हो तो तुरंत ताजे पानी से चेहरा धोकर साफ कर लें। ध्यान रखें चेहरा धोने के लिए सोप या फेसवॉश इस्तेमाल नहीं करना है क्योंकि इससे स्किन रिएक्शन का खतरा रहता है। ऐसे करें इस्तेमाल सबसे पहले पानी से चेहरा धोकर साफ करें।  फिर फेसवॉश लगाएं। इसके बाद चेहरे पर कच्चा दूध रूई की मदद से लगाएं। दूध को 4 से 5 लेयर में लगाएं। इस तरह दूध लगाने से स्किन को राहत और ठंडक मिलेगी। साथ ही कॉस्मेटिक प्रोडक्ट से त्वचा पर एलर्जी बढ़ने का खतरा भी काफी हद तक दूर हो जाएगा। गुलाब जल है रामबाण गुलाब जल ज्यादातर घरों में मौजूद होता ही है। ऐसे में जब भी जलन, खुजली महसूस हो, तो ऐसे में गुलाबजल का इस्तेमाल करें। इससे तुरंत राहत मिलती है। साथ ही त्वचा गहराई से साफ भी हो जाती है। ऐसे करें इस्तेमाल गुलाब जल को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। फिर उसके ऊपर कोई एंटी-एलर्जिक क्रीम भी लगा सकते हैं। एलोवेरा है कमाल का जलन, खुजली की समस्या से राहत दिलाने में एलोवेरा जेल भी कमाल है। अगर आपकी स्किन पर जलन इतनी तेजी से हो रही है कि चेहरा साफ करने के बाद भी कोई खास असर नहीं दिख रहा, तो तुरंत से अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाएं। ऐसा करने से आपको इंस्टेंट राहत मिलेगी। इसे घंटों लगाकर भी रखने से भीकोई दिक्कत नहीं होगी।  वैसे आधे-एक घंटे बाद पानी से चेहरा धोया जा सकता है।  ऐसे करें इस्तेमाल एलोवेरा की पत्तियों से इसका जेल निकालें। चेहरे पर जहां-जहां जलन हो रही है वहां-वहां लगाएं। वैसे आप पूरे चेहरे पर भी अप्लाई कर सकती हैं।