अगर आपको भी बार-बार मीठा खाने की क्रेविंग होती है तो ठंडी-ठंडी रसमलाई से बेहतर कुछ हो ही सकता है। लेकिन अब आपको रसमलाई खाने के लिए बाजार जाने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस आसान तरीके से अब आप घर पर ही रसमलाई बना सकते हैं। दरअसल, घर पर रसमलाई बनाना उतना मुश्किल नहीं होता है जितना हम सोचते हैं। तो इसलिए हम आपके लिए लेकर आए हैं घर पर हलवाई जैसी ठंडी-ठंडी रसमलाई बनाने की रेसिपी, जिसे खाकर हर कोई आपकी तारीफ करेगा। सामग्री : रेडीमेड रसगुल्ले- 8 से 10 दूध- 1 लीटर चीनी- 5-6 टेबल स्पून केसर- 6-7 धागे (2 टेबल स्पून गर्म दूध में भिगो दें) इलायची पाउडर- 1/2 टीस्पून कटे हुए पिस्ता और बादाम- 2-3 टेबल स्पून विधि : एक भारी तले वाले बर्तन में दूध डालें और धीमी आंच पर पकाएं। इसे लगातार चलाते रहें ताकि नीचे से जले नहीं। जब दूध लगभग आधा रह जाए, तब इसमें चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अब इसमें भीगा हुआ केसर, इलायची पाउडर और कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालें। 2-3 मिनट तक और पकाएं। फिर गैस बंद कर दें और दूध को ठंडा होने दें। रेडीमेड रसगुल्लों को हल्के से दबाकर उनका एक्स्ट्रा चाशनी निकाल लें। ध्यान रखें कि रसगुल्ला फटे नहीं। अब इन रसगुल्लों को ठंडे हो चुके दूध में डाल दें और कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें, ताकि दूध और रसगुल्ले दोनों अच्छे से ठंडे हो जाएं और फ्लेवर आपस में मिक्स हो जाए। रसमलाई को सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से कुछ और ड्राई फ्रूट्स और केसर डालें और ठंडी-ठंडी सर्व करें। वनीला या रोज एसेंस की कुछ बूंदें डालकर थोड़ा ट्विस्ट भी दिया जा सकता है।

गर्मियों का मौसम अपनी चिलचिलाती धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा को काफी नुकसान पहुंच सकता है. इस मौसम में चेहरे पर अतिरिक्त तेल, पिंपल्स, टैनिंग और डलनेस आम समस्याएं हो जाती हैं. ऐसे में मुल्तानी मिट्टी को चेहरे पर लगा सकती हैं. यह न केवल त्वचा को ठंडक पहुंचाती है बल्कि उसे गहराई से साफ़ कर मुलायम और चमकदार भी बनाती है. लेकिन मुल्तानी मिट्टी तभी फायदेमंद है, जब इसे स्किन पर तरीके से लगाया जाए. इसकी खास बात यह है कि नेचुरल होने के चलते त्वचा को इससे कोई नुकसान नहींं होता. तो आइए आपको बताते हैं कि चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किस तरह करना चाहिए. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल फेस पैक यह फेस पैक ऑयली स्किन वालों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है. आप2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 2-3 चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें.इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.यह पैक त्वचा को ठंडक देता है, अतिरिक्त तेल को हटाता है. मुल्तानी मिट्टी और शहद-दूध पैक यह फेस पैक ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है. 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में इतना ही शहद और आधा चम्मच कच्चा दूध मिलाकर फेक पैक तैयार कर लें. इसे अपनी त्वचा पर अच्छे से लगा लें. करीब 15 मिनट बाद आप अपने चेहरे को धो सकते हैं. इससे स्किन को नमी मिलती है और त्वचा भी ग्लो करती है. मुल्तानी मिट्टी और नींबू का रस यह फेस पैक टैनिंग और दाग-धब्बों के लिए बेहतरीन है.2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं.ज़रूरत हो तो थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें.नींबू में मौजूद विटामिन C त्वचा को ब्राइट करता है और टैनिंग को कम करता है. मुल्तानी मिट्टी और खीरे का रस यह पैक गर्मियों की गर्मी से राहत दिलाने के लिए सबसे असरदार है. 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 2 चम्मच खीरे का रस मिलाएं. इसे करीब 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर पानी से धो लें. इससे भी चेहरा ग्लो करता है.

पुराने जमाने में दादी-नानी रात में सोने से पहले तेल लगाकर बालों को बांधती थी. इसके पीछे का कारण पूछने पर हमें जवाब मिलता था कि बाल उलझेंगे नहीं और तेजी से लंबे होंगे. लेकिन इसे लेकर दिमाग में एक सवाल जरूर उठता है कि क्या ऐसा करना सच में बालों के लिए फायदेमंद है? टाइट बाल बांधने को लेकर हमारे मन में कई तरह के सवाल आते हैं कि कहीं टाइट बाल बांधने के कारण स्कैल्प में खुजली, सिरदर्द जैसी परेशानी तो नहीं होगी? सिर्फ इतना ही नहीं इसके कारण सिरदर्द और बालों का तेजी से झड़ना जैसी समस्या तो नहीं होगी? वहीं कई लोगों का मानना है कि रात में सोने से पहले आप बाल ठीक से बांध लें जरूरी नहीं है कि आप इसे टाइट बांधे या बन में बांधे. रात में सोने से पहले आप बाल को खोलकर या उसे जितना फ्री करके सोएंगे उसकी ग्रोथ के लिए वह ज्यादा अच्छा है. आज हम इस आर्टिकल जरिए जानने की कोशिश करेंगे क्या टाइट बाल बांधकर सोना बालों के लिहाज से सही है? साथ ही जानेंगे इससे होने वाले नुकसान जो अक्सर हम अनदेखा कर देते हैं. टाइट बाल बांधकर सोने से स्कैल्प में होती हैं ये दिक्कतें टाइट बाल बांधकर सोने से स्कैल्प पर दबाव पड़ने के साथ-साथ तनाव जैसी समस्या होने लगती है. इस कारण नींद से जुड़ी दिक्कतें, सिरदर्द और असुविधा और ग्रोथ पर भी पड़ता है बुरा असर. बालों को लगातार टूटना टाइट बाल बांधने से हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है. दरअसल, टाइट बाल बांधने से बालों की जड़ों पर काफी ज्यादा प्रेशर पड़ने लगता है. इसके कारण बालों में खिंचाव और स्कैल्प के पोर्स को काफी ज्यादा नुकसान होता है. खासकर जब भी आप टाइट बाल बांधने के लिए टाइट रबर या हेयर टाई का इस्तेमाल करते हैं तो यह समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है. ट्रैक्शन एलोपेसिया टाइट हेयरस्टाइल के कारण काफी ज्यादा स्ट्रेस हो सकता है. इससे बाल पतले और हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती हैं. बालों से जुड़ी ट्रैक्शन एलोपेसिया की बीमारी हो सकती है. हेयर ग्रोथ पर पड़ता है बुरा असर टाइट बाल बांधने से नैचुरल तरीके से बालों के ग्रोथ पर काफी ज्यादा बुरा असर होता है. क्योंकि इसके कारण स्कैल्प और उसके पोर्स में होने वाले ब्लड सर्कुलेशन में भी काफी दिक्कत होती है. सोने से पहले बालों को इस तरीके से बांधने से बचें सोने से पहले टाइट पोनीटेल और बन बनाने से बचें. सोने से पहले बाल ढीला बांधे साथ ही साथ मोटे रबर का इस्तेमाल करें. बालों को खुला रखकर सोएं इससे आपको स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा. सॉफ्ट हेयर डाई का इस्तेमाल करें.

आंखें चेहरे की खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होती हैं और ऐसे में इनकी घनी व लंबी पलकें उन्हें और भी आकर्षक बनाती हैं। ये बात और है कि प्रदूषण, पोषण की कमी, ज्यादा मेकअप का इस्तेमाल और खराब देखभाल के कारण पलकें कमजोर होकर झड़ने लगती हैं। ऐसे में अगर आप केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की बजाय कुछ नेचुरल तरीकों से अपनी पलकों को घना और लंबा बनाना चाहती हैं, तो यहां बताए गए कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में- अरंडी का तेल अरंडी या कैस्टर ऑयल पलकों को घना और मजबूत बनाने में बेहद प्रभावी है। इसमें मौजूद विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। इसे रात में पलकों पर लगाकर छोड़ दें और सुबह गुनगुने पानी से धो लें। नारियल तेल नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो पलकों को झड़ने से बचाते हैं। रोजाना हल्के हाथों से पलकों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। एलोवेरा जेल एलोवेरा में मौजूद विटामिन ए, सी और ई पलकों को मजबूत बनाते हैं और उनकी ग्रोथ बढ़ाते हैं। सोने से पहले ताजा एलोवेरा जेल पलकों पर लगाएं और रातभर छोड़ दें। बादाम का तेल बादाम के तेल में बायोटिन और विटामिन ई होता है, जो पलकों की जड़ों को मजबूत बनाता है और उनकी लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। इसे रोजाना लगाने से कुछ ही हफ्तों में फर्क नजर आने लगेगा। ग्रीन टी ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फ्लेवोनॉयड्स पलकों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। ठंडी ग्रीन टी में कॉटन पैड भिगोकर पलकों पर 10 मिनट के लिए रखें। अंडे की सफेदी अंडे की सफेदी में प्रोटीन और बायोटिन होता है, जो बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद हैं। इसे कॉटन की मदद से हल्के हाथों से पलकों पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। जैतून का तेल जैतून के तेल में विटामिन ए और ई होते हैं, जो पलकों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें घना बनाने में मदद करते हैं। इसे रोजाना इस्तेमाल करें। संतुलित आहार अच्छी ग्रोथ के लिए पोषण बहुत जरूरी है। अपने आहार में बायोटिन, विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त चीजें जैसे नट्स, बीज, हरी सब्जियां और दही शामिल करें। अगर आप लंबी और घनी पलकें पाना चाहती हैं, तो इन नेचुरल उपायों को अपनी डेली रूटीन में शामिल करें। नियमित देखभाल और पोषण से आपकी पलकें न सिर्फ घनी और मजबूत बनेंगी, बल्कि आपकी आंखों की खूबसूरती भी निखर उठेगी।

घर में बचा हुआ खाना अक्सर सिरदर्द बन जाता है। खासकर दाल, जो हर घर में रोज बनती है और उतनी ही बार बच भी जाती है! हालांकि, क्या आप जानते हैं कि वही बची हुई दाल अगली सुबह आपके नाश्ते को बेहद खास और स्वाद से भरपूर बना सकती है? जी हां, आज हम बात कर रहे हैं दाल पराठे की। ये पराठे न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होते हैं, बल्कि सेहत से भी भरपूर होते हैं। खास बात ये है कि इन्हें बनाना बेहद आसान है और समय भी ज्यादा नहीं लगता। बची हुई दाल से बनाएं पराठे रात की बची हुई दाल (चाहे वो अरहर की हो, चना दाल, मूंग या मसूर) को फेंकने के बजाय अगर उसका सही इस्तेमाल किया जाए, तो वो आपके सुबह के नाश्ते या टिफिन का हीरो बन सकती है। बची हुई दाल में पहले से ही मसाले, स्वाद और पौष्टिकता होती है—जिसे आटे में मिलाकर बनाया गया पराठा ना केवल पेट भरेगा, बल्कि दिल भी खुश कर देगा। सामग्री: बची हुई दाल – 1 कप गेहूं का आटा – 1.5 कप (दाल की मात्रा के अनुसार तय करें) प्याज – 1 बारीक कटा हुआ हरी मिर्च – 1-2 (बारीक कटी हुई) धनिया पत्ता – थोड़ा सा (बारीक कटा हुआ) नमक – स्वाद अनुसार (ध्यान दें कि दाल में पहले से नमक है) अजवाइन – आधा छोटा चम्मच हल्दी, लाल मिर्च – अगर जरूरत हो तो थोड़ा घी या तेल – पराठा सेंकने के लिए बनाने की विधि सबसे पहले एक बड़ी थाली या परात में गेहूं का आटा लें। इसमें बची हुई दाल डालें। अब बारीक कटा प्याज, हरी मिर्च, धनिया, अजवाइन और जरूरत हो तो थोड़ा नमक और मसाले डालें। इन सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करते हुए नरम आटा गूंध लें। अगर दाल ज्यादा पतली हो, तो आटे की मात्रा थोड़ा बढ़ा दें। आटा गूंधने के बाद इसे 10-15 मिनट के लिए ढक कर रख दें, ताकि यह अच्छे से सेट हो जाए। अब लोई बनाएं और बेलन की मदद से गोल या मनचाहा आकार दें। तवा गर्म करें, और पराठा डालकर दोनों तरफ से अच्छी तरह सेकें। ऊपर से घी या तेल लगाएं, ताकि यह करारा और सुनहरा हो जाए। गरमागरम पराठा तैयार है, इसे दही, अचार या सॉस के साथ परोसें। स्वाद और सेहत दोनों में लाजवाब इन पराठों की सबसे बड़ी खासियत है इनका स्वाद, जो दाल की वजह से खुद-ब-खुद भरपूर होता है। साथ ही, यह रेसिपी हेल्दी भी है क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर, और जरूरी पोषक तत्व मौजूद रहते हैं। जो लोग बच्चों के टिफिन के लिए कुछ नया ढूंढ रहे हैं, उनके लिए भी ये पराठे एक शानदार ऑप्शन हैं। थोड़ा ट्विस्ट चाहिए तो... अगर आप चाहें तो इसमें उबले आलू या कद्दूकस की हुई गाजर भी मिला सकते हैं। इससे स्वाद और भी बढ़ जाएगा। साथ ही, बच्चे भी इसे और खुशी से खाएंगे।

शादी का मौसम आते ही मेहंदी लगाने का उत्साह बढ़ जाता है। मेहंदी न केवल सौभाग्य और खुशहाली का प्रतीक है, बल्कि यह हाथों की खूबसूरती को भी बढ़ाती है। अगर आप भी इस वेडिंग सीजन में स्टाइलिश और यूनिक मेहंदी डिजाइन की तलाश में हैं, तो हम आपके लिए लेकर आए हैं 5 बेहतरीन मेहंदी डिजाइन, जो फ्रंट और बैक हाथ दोनों पर बेहद खूबसूरत लगेंगे। इन मेहंदी डिजाइन को लगाकर आप कोई भी शादी अटेंड करेंगी, तो एक बार तो जरूर आप से पूछेंगे कि यह खूबसूरत डिजाइन कहां से लगवाया। ट्रेडिशनल फ्लोरल पैटर्न यह क्लासिक डिजाइन हर सीजन में ट्रेंड में रहता है। इसमें गहरे फूल, पत्तियां और जालीदार पैटर्न शामिल होते हैं, जो हाथों को एलिगेंट लुक देते हैं। फ्रंट हाथ पर बड़े फूल और बैक हाथ पर डिटेल्ड जाली का काम करवाएं।अंगुलियों पर छोटे-छोटे बेल-बूटे बनवाएं। हथेली पर एक बड़ा मंडला बनाने से डिजाइन और भी ग्लैमरस लगेगा। अरेबिक मेहंदी डिजाइन अरेबिक मेहंदी में जीमेट्री पैटर्न, लहरदार लाइनें और बोल्ड स्ट्रोक शामिल होते हैं। यह डिजाइन मॉडर्न और रॉयल लुक देता है। फ्रंट हाथ पर बोल्ड लाइन्स और बैक हाथ पर फीमेल फिगर (जैसे पीकॉक या महिला की आकृति) बनवाएं। कलाई पर ब्रैसलेट इफेक्ट देने के लिए मोटी लाइन्स का इस्तेमाल करें। मॉडर्न इंडो-वेस्टर्न फ्यूजन इस डिजाइन में भारतीय और पश्चिमी तत्वों का मिश्रण होता है। जैसे- हीरों के शेप, हार्ट्स और मिनिमलिस्ट पैटर्न।फ्रंट हाथ पर छोटे-छोटे डॉट्स और कर्ली लाइन्स बनवाएं। बैक हाथ पर एक सेंट्रल डिजाइन (जैसे मांडला या हार्ट) बनवाकर उसे डिटेल्स से सजाएं। मोर पैटर्न मेहंदी मोर का डिजाइन शान, ग्लैमर और सुंदरता का प्रतीक है। यह ब्राइडल और सगाई के लिए परफेक्ट है। फ्रंट हाथ पर मोर की पूंछ बनवाएं और बैक हाथ पर उसका चेहरा डिटेल करें। मोर के पंखों में ज्यादा भराव डालकर डार्क और रिच लुक पाएं। शैडो एफेक्ट मेहंदी इस डिजाइन में दो टोन की मेहंदी का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे शैडो और 3D इफेक्ट बनता है। फ्रंट हाथ पर हल्की मेहंदी और बैक हाथ पर डार्क शेड का इस्तेमाल करें। पैटर्न के कुछ हिस्सों को जानबूझकर गाढ़ा रखें ताकि कंट्रास्ट बने। ऐसे करें मेहंदी का रंग गाढ़ा? मेंहदी के ये खूबसूरत डिजाइन तभी और सुंदर नजर आएंगे, जब इनका रंग चढेगा। इसलिए मेहंदी के रंग को गाढ़ा करने के लिए, जब मेहंदी हल्की सूख जाए, तो इसपर नींबू और चीनी का घोल लगाएं। इससे मेंहदी का रंग गहरा होगा। इसके अलावा, तवे पर लौंक को गर्म करके उसकी भाप भी हाथों पर ले सकते हैं। इससे भी मेहंदी का रंग खूब गाढ़ा होता है। मेहंदी जब सूख जाए, तो इसे हटाने के लिए पानी का इस्तेमाल न करें, बल्कि सरसों के तेल से धीरे-धीरे रगड़कर इसे साफ करें। 

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही चेहरे को कई परेशानियां घेर लेती हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह होती है चेहरे पर लगातार पसीना आना। इन परेशानियों में सबसे ज्यादा दिक्कत देते हैं चेहरे के ब्लैकहेड्स। ये तब होते हैं जब स्किन पोर्स में तेल, डेड स्किन और गंदगी भर जाती है। जिसके बाद हवा के संपर्क में आकर त्वचा पर काले धब्बे बन जाते हैं। ये ज्यादातर नाक, ठुड्डी और माथे पर देखने को मिलती है। वैसे तो ब्लैकहेड्स हटाने के लिए बाजार में स्ट्रिप्स मिलती हैं, लेकिन आप चाहें तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस परेशानी से राहत पा सकते हैं। यहां हम आपको इन्हीं के बारे में बताने जा रहे हैं।  स्टीम ले सकते हैं यदि आप नियमित रूप से चेहरे पर स्टीम लेंगी तो इससे आपके चेहरे पर आए ब्लैकहेड्स साफ हो जाएंगे। इसके इस्तेमाल से लिए सीधे भाप लें। यदि आप सीधे भाप नहीं ले पाते हैं तो सबसे पहले गर्म पानी में तौलिया भिगोकर निचोड़ लें। अब इसे अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए रखें। तौलिये का इस्तेमाल करने से पहले इसे सही से निचोड़ अवश्य दें, वरना गर्म पानी से चेहरा चल सकता है। इस विधि को आप हफ्ते में दो बार फॉलो कर सकते हैं।  ये स्क्रब आएगा काम यदि आप स्क्रब की मदद से अपने चेहरे के ब्लैकहेड्स हटाना चाहते हैं तो यहां हम आपको एक घरेलू स्क्रब के बारे में बताएंगे। इसके लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 2 चम्मच पानी मिक्स करें और इसे ब्लैकह्ड्स के प्रभावित त्वचा पर लगाएं। अब इसे 15 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। ध्यान रखें कि मसाज हल्के हाथ से ही करें, वरना आपको परेशानी हो सकती है। 15 मिनट मसाज के बाद चेहरे को धो लें। इस स्क्रब का इस्तेमाल पैच टेस्ट के बाद ही करें क्योंकि बेकिंग सोडा हर किसी को सूट नहीं करता।  ये मास्क चमकाएगा चेहरा यदि आप मास्क के इस्तेमाल से ब्लैकहेड्स को हटाना चाहते हैं तो सबसे पहले एक कटोरी में 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिक्स करें। अब इसे सही से मिलाकर ब्लैकहेड्स से प्रभावित त्वचा पर लगाएं। कुछ देर के बाद अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें और इसका असर देखें। इस मास्क से चेहरे पर आए ब्लैकहेड्स गायब हो जाएंगे।

गर्मी के मौसम में लोग अपने खाने-पीने का काफी ध्यान रखते हैं, क्योंकि कछ भी गलत खाने से सेहत पर काफी खराब प्रभाव पड़ता है। ऐसा कहा जाता है कि गर्मी के मौसम में हमेशा ऐसे पकवानों का सेवन किया जाता है, जो शरीर को ठंडक पहुंचाए। इसी के चलते आज हम आपको एक ऐसी सलाद की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसको न सिर्फ बनाना आसान है, बल्कि इसे खाने से आपका मन भी खुश हो जाएगा। हम यहां कोल्ड पास्ता सलाद बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जो खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है। इसे बनाने के लिए आपको कुछ मिनट की जरूरत ही पड़ेगी। इसे आप टिफिन में रखकर भी ले जा सकते हैं और सुबह के नाश्ते में भी खा सकते हैं।  कोल्ड पास्ता सलाद बनाने का सामान 200 ग्राम पास्ता  1 कप कटा हुआ खीरा 1 कप कटी हुई टमाटर 1/2 कप कटी हुई शिमला मिर्च    1/2 कप कॉर्न चीज स्प्रेड मेयोनीज  1/4 कप कटी हुई हरा धनिया  1/4 कप ऑलिव ऑयल  1 टेबलस्पून नींबू का रस  नमक और काली मिर्च स्वाद अनुसार  1/2 चम्मच ओरिगैनो   विधि कोल्ड सलाद पास्ता बनाने के लिए सबसे पहले आपको पास्ता उबालना है। इसके लिए एक पैन में थोड़ा का नमक और तेल डालकर इसमें पास्ता मिक्स करें। अब पास्ता को उबलने दें। जब ये उबल जाए तो उसे एक बर्तन में निकाल लें। पास्ता को उबालने के बाद स्वीट कॉर्न को भी उबाल लें। दोनों चीजों को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें, कि कोल्ड पास्ता सलाद ठंडा ही अच्छा लगता है। जब ये दोनों चीजें ठंडी हो जाएं तो खीरा, टमाटर, शिमला मिर्च को एक आकार में बारीक काट कें। सभी चीजों को काटने के बाद उसे एक बड़े कटोरे में रख लें।  अब इस कटोरे में पास्ता और उबले हुए कॉर्न डालें। अब इसमें नींबू का रस, ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर मिक्स करें। स्वाद के लिए आप इसमें ओरिगैनो भी डाल सकते हैं। इससे सलाद का स्वाद और बढ़ जाएगा। इसके बाद इसमें चीज स्प्रेड और मेयोनीज डालें और इसे भी सही से मिक्स करें। सबसे आखिर में ऊपर से बारीक कटा धनिया इसमें डालें और थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रख दें। एक घंटे के बाद इसे फ्रिज से निकालें और फिर ठंडा-ठंडा ही परोसें।

सोचिए जरा, आपके पास एक नई शानदार ड्रेस है, मेकअप परफेक्ट है, बालों की स्टाइलिंग भी ऑन पॉइंट है… लेकिन जैसे ही आप नाखूनों पर नजर डालती हैं, वहां पुरानी या मिसमैच नेल पॉलिश। मूड तो ऑफ होना ही है, है ना? अब इस छोटी-सी चीज के लिए बाजार दौड़ना पड़े या हर ड्रेस से मैचिंग के लिए दर्जनों नेल पॉलिश खरीदनी पड़े, तो ये तो जेब और जगह, दोनों पर बोझ है, लेकिन जरा ठहरिए! फैशन की ये मुश्किल अब होगी मिनटों में हल, वो भी आपकी अपनी ब्यूटी किट से! जी हां, अब आईशैडो की मदद से आप खुद बना सकती हैं मनचाही रंग की नेल पॉलिशऔर वो भी बिना ज्यादा झंझट और खर्चे के। खास बात ये है कि ये ट्रिक न सिर्फ आसान है, बल्कि मजेदार भी है। तो चलिए जान लेते हैं ये सुपर स्टाइलिश हैक जो आपके लुक को बना देगा एकदम परफेक्ट। ऐसे बनाएं आईशैडो से नेल पॉलिश आपको सिर्फ कुछ सिंपल चीजों की जरूरत होगी, जो आपके ब्यूटी किट में पहले से मौजूद होंगी। आइए जानें। कोई भी पुराना या अनयूज्ड आईशैडो (जिस रंग की नेल पॉलिश चाहिए) ट्रांसपेरेंट या बेस कोट नेल पॉलिश एक छोटा कटोरी या मिक्सिंग प्लेट टूथपिक या छोटा ब्रश छोटा स्पैचुला या पिन (आईशैडो क्रश करने के लिए) आईशैडो को पाउडर में बदलें जिस भी रंग की नेल पॉलिश बनानी है, उस आईशैडो को थोड़ा सा स्क्रैप करें और किसी छोटी प्लेट या कटोरी में अच्छे से पीस लें जब तक वो एकदम पाउडर न बन जाए। ट्रांसपेरेंट नेल पॉलिश मिलाएं अब उस पाउडर में 4-5 बूंद ट्रांसपेरेंट नेल पॉलिश डालें। आप ज़रूरत के हिसाब से मात्रा कम-ज्यादा कर सकती हैं। अच्छे से मिक्स करें टूथपिक या ब्रश से इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं ताकि कोई गांठ न रह जाए और रंग एकसार हो जाए। लगाइए और चमकिए अब इसी ब्रश से इसे अपने नाखूनों पर लगाइए और कुछ सेकंड्स सूखने दीजिए। चाहें तो ऊपर से एक टॉप कोट भी लगा सकती हैं ताकि शाइन बनी रहे और नेल पेंट लंबे समय तक टिके। फायदे ही फायदे बजट फ्रेंडली: हर आउटफिट के लिए अलग नेल पॉलिश खरीदने की जरूरत नहीं। इंस्टेंट कस्टम कलर: जब जो मन करे, उसी रंग की नेल पॉलिश मिनटों में तैयार। पुराने आईशैडो का यूज: जो आईशैडो यूज नहीं होते, वो अब वेस्ट नहीं जाएंगे। क्रिएटिव एक्सप्रेशन: आप मिक्स करके नए-नए शेड्स भी ट्राय कर सकती हैं। फॉलो करें 4 स्मार्ट टिप्स मैट फिनिश चाहती हैं? तो मैट आईशैडो यूज करें। ग्लिटर चाहिए? तो उसमें थोड़ा सा शिमरी आईशैडो मिलाएं। डार्क शेड बनाना हो, तो ब्लैक या ब्राउन आईशैडो की हल्की मात्रा मिलाएं। बचा हुआ मिक्सचर स्टोर करने के लिए किसी पुराने नेल पॉलिश बॉटल का इस्तेमाल करें।

खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर त्वचा और बालों पर पड़ता है। खासतौर पर बात करें बालों की तो इसकी वजह से कम उम्र में लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। यदि शुरुआती दिनों में इनपर ध्यान न दिया जाए तो ये परेशानी बढ़ जाती है। अक्सर सफेद बालों को काला करने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले कलर का इस्तेमाल करते हैं, जो काफी नुकसानदायक होते हैं। इसी के चलते हम आपको बाल कलर करने के लिए कुछ ऐसे नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको अपनाकर आपको किसी एलर्जी का खतरा भी नहीं रहेगा और इसकी वजह से आपके बाल प्राकृतिक रूप से काले भी हो जाएंगे। इन नुस्खों को अपनाने के लिए आपको कलौंजी की जरूरत पड़ेगी।  कलौंजी और नारियल तेल का तेल इस नुस्खे का इस्तेमाल करना काफी आसान है। इसके लिए आपको सिर्फ कलौंजी और नारियल के तेल की जरूरत पड़ेगी। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले तो कलौंजी तो दरदरा पीस लें। कलौंजी को पीसने के बाद अब इसमें नारियल तेल में मिलाकर धीमी आंच पर 5-10 मिनट गर्म करें जब तक कि कलौंजी की खुशबू न आने लगे। जब इसमें से खुशबू आने लगे तो गैस बंद कर लें। थोड़ा गुनगुना होने के बाद इसे छानकर कांच की बोतल में भर के रख लें। हफ्ते में दो बार इस तेल का इस्तेमाल करें और रिजल्ट देखें।  कलौंजी और मेथी दाना का मास्क इस मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले कलौंजी और मेथी दाना को रातभर के लिए भिगोकर रख दें। पूरी रात भीगने के बाद ये दोनों ही चीजें अच्छी तरह से फूल जाएंगी। अगले दिन इन्हें पीस कर इसका पेस्ट बना लें। अब तैयार इस मास्क को अपने बालों की जड़ों से लेकर छोर पर लगाएं। आधे घंटे इस मास्क को ऐसे ही लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें। हफ्ते में दो बार इस मास्क का इस्तेमाल आप कर सकते हैं। नियमित रूप से इस्तेमाल करने के बाद इसका असर आपको दिखेगा।  कलौंजी और एलोवेरा का मास्क यदि आप आसान विधि से अपने बालों को काला करना चाहते हैं तो कलौंजी को सबसे पहले तो महीन पीस लें। इसके बाद इसमें एलोवेरा जेल मिक्स करके पेस्ट तैयार करें। अब इसे बालों की जड़ों में लगाएं। 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। कुछ ही दिन में आपको इसका असर भी दिखने लगेगा। 

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा, जिसे कटहल की सब्जी खाना पसंद नहीं होगा। खासतौर पर अब जब गर्मी का मौसम शुरू हो गया है, तब तो कटहल की सब्जी खाने में और भी स्वादिष्ट लगती है। इसे यदि चावल या फिर गरम-गरम रोटी-पराठे के साथ परोसा जाए तो खाकर दिन सा बन जाता है। लोगों को लगता है कि कटहल की सब्जी बनाना काफी कठिन होता है, इसी के चलते हम यहां आपको इसे बनाने की आसान विधि बताने जा रहे हैं, ताकि आप भी इसे बनाकर अपने साथ-साथ अपने परिवारवालों को भी खुश कर सकें। इसे खाकर हर कोई उंगलियां चाटता रह जाएगा।  कटहल की सब्जी बनाने का सामान कटहल – 500 ग्राम   प्याज – 2   टमाटर – 2 ( प्यूरी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं )  लहसुन   अदरक – कद्दूकस किया हुआ  हरी मिर्च    हल्दी पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर – 1 छोटा चम्मच  धनिया पाउडर – 1 बड़ा चम्मच  गरम मसाला – 1/2 छोटा चम्मच नमक   तेल – 3-4 बड़े चम्मच  हरा धनिया विधि कटहल की सब्जी बनाने के लिए आपको थोड़ी मेहनत अवश्य करनी पड़ेगी, लेकिन जब आप इसे खाएंगे तो सारी थकान भूल जाएंगे। इसे बनाने के लिए सबसे पहले कटहल को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। वैसे तो आजकल बाजार में भी कटे-कटाए कटहल भी मिलते हैं, ऐसे में आप इसे भी खरीद कर ला सकते हैं। कटहल को टुकड़ों में काटने के बाद इसे नमक वाले पानी में डालकर उबाल लें। पानी में इसे तकरीब 5 से 7 मिनट तक उबलने दें। यदि उबालना नहीं चाहती हैं तो एक पैन में थोड़ा सा तेल डालकर उसमें कटहल डालें और इसे सुनहरा होने तक तलें। कटहल तैयार होने के बाद इसे साइड में रख लें। इसके बाद एक भारी तले वाली कढ़ाई में सरसों का तेल डालकर गर्म करें। तेल के गर्म होने के बाद इसमें लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालकर भूनें। जब ये भुन जाए तो इसमें प्याज डालें और इसे भी सुनहरा होने दें। अब इसमें टमाटर, हल्दी, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह भूनें। जब ये तेल छोड़ने लगे तो इसमें उबला हुआ या फिर फ्राई किया हुआ कटहल डालें। इसी दौरान इसमें नमक और गरम मसाला डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इसे आपको कम से कम 15 मिनट तक ढककर पकाना है। जब ये सही से पक जाए तो इसमें ऊपर से कटा हुआ हरा धनिया डालें और मिक्स करें। अब गैस बंद कर दें और इसे चावल या फिर पराठा के साथ परोसें। 

चेहरे की पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए लोग तमाम तरह की क्रीमों का इस्तेमाल करते हैं। इसके लिए कई महंगे ट्रीटमेंट भी होते हैं, जो हर किसी की के बजट में नहीं होते। इसी के चलते हम आपको एक ऐसी सस्ती चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से चेहरे की पिगमेंटेशन दूर हो सकती है। यहां हम बात कर रहे हैं कपूर की, जिसका इस्तेमाल भी आसान है और जिसे सही तरह से लगाकर आप अपने चेहरे को दमका सकते हैं। चेहरे की पिगमेंटेशन हटाने के लिए कपूर का इस्तेमाल कई विधियों से किया जाता है। इस लेख में हम आपको इसी की जानकारी देंगे। ताकि आप महज दो रूपये में आने वाले कपूर से चेहरे की पिगमेंटेशन को छूमंतर कर सकें।  कपूर और नारियल का तेल कपूर के इस्तेमाल से पहले ये जान लें कि इसे कभी भी सीधा चेहरे पर नहीं लगाना होता है। इसके इस्तेमाल का पहला तरीका है नारियल के तेल में कपूर मिक्स करके। इस नुस्खे के लिए सबसे पहले कपूर को पीस लें। इसके बाद इसे नारियल के तेल में अच्छी तरह से मिक्स करें। इसे आप एक बोतल में करके स्टोर भी कर सकते हैं। जब ये सही से मिक्स हो जाए तो इसे अपने चेहरे पर रुई या फिर ब्रश की मदद से अप्लाई करें। इसका इस्तेमाल रात में सोने के समय करें, ताकि इसका प्रभाव ज्यादा देखने को मिले।  कपूर और एलोवेरा जेल इन दोनों चीजों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो चेहरे को ग्लो देने का काम करेंगे और चेहरे की पिगमेंटेशन को खत्म करने में मदद करेंगे। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले तो कपूर को पीस लें। इसके बाद इसमें एलोवेरा जेल मिक्स करें। अब इसका इस्तेमाल आप कर सकते हैं। इस्तेमाल के लिए इस पेस्ट को पिगमेंटेशन वाली त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट इसे ऐसे ही रहने दें और फिर सादा पानी से अपना चेहरा धो लें। आप ऐसा हर रोज कर सकते हैं। दो से तीन हफ्ते बाद इसका असर देखें।  कपूर और गुलाब जल वैसे तो गर्मी के मौसम में गुलाब जल चेहरे की कई परेशानियों को दूर करता है। लेकिन जब इसका इस्तेमाल कपूर में मिलाकर किया जाएगा तो इससे पिगमेंटेशन भी छूमंतर हो जाएगा। इसके इस्तेमाल के लिए कपूर को पीसकर उसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिक्स करें। चाहें तो कपूर के टुकड़ों को गुलाब जल की बोतल में डालकर इसका टोनर बना लें। इस टोनर का इस्तेमाल दिन में दो बार करें। इस टोनर का इस्तेमाल नियमित रूप से करें और इसका असर देखें।

गर्मी में तेज धूप से होने वाली टैनिंग और दूसरी तरफ पसीने की वजह से स्किन की फ्रेशनेस चली जाती है. इससे चेहरा बहुत ही डल दिखने लगता है. वहीं गर्मी बढ़ने पर चेहरे पर पिंपल्स होना सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या होती है. ज्यादा गर्मी बढ़ने पर कुछ लोगों के चेहरे पर लाल चकत्ते होना, रैशेज, तेज जलन जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं. ऐसे में त्वचा को हील करने के लिए कुछ ठंडी तासीर की चीजें लगानी चाहिए. ऐसे ही पांच तरह के पाउडर हैं जो न सिर्फ आपकी त्वचा को फ्रेश रखेंगे, साथ ही स्किन प्रॉब्लम भी दूर रहेंगी. चेहरे पर गर्मी में कुछ नेचुरल चीजों के पाउडर से बने फेस पैक लगा सकते हैं जो टैनिंग भी हटाएंगे और रैशेज, पिंपल्स जैसी प्रॉब्लम से भी निजात दिलाएंगे. चलिए देख लेते हैं कौन से हैं वो पाउडर. नीम की पत्तियों का पाउडर नीम का पौधा जड़ से लेकर तना, पत्ती, फल और छाल तक हर तरह से फायदेमंद होता है. गर्मी में त्वचा को सूदिंग इफेक्ट देना हो या फिर चेहरे पर निकलने वाले एक्स्ट्रा ऑयल को कम करना हो. इसके साथ ही पिंपल्स, एक्ने से छुटकारा पाने के लिए नीम की पत्तियों का पाउडर कमाल का असर दिखाता है. चंदन पाउडर चंदन की तासीर भी ठंडी होती है. स्ट्रेस दूर करने के लिए माथे पर इसका लेप लगाने से लेकर स्किन को हील करने तक चंदन पाउडर कमाल का असर दिखाता है. ये रंगत निखारने और त्वचा को मुलायम रखने में हेल्पफुल है. मुल्तानी मिट्टी ठंडी तासीर की मुल्तानी मिट्टी गर्मी में स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं होती है. इसे चेहरे के साथ ही आप हाथ-पैरों में भी अप्लाई कर सकते हैं. ये तुरंत जलन से राहत दिलाती है. मुल्तानी मिट्टी स्किन को मुलायम बनाने के साथ पिंपल्स कम करने और टैनिंग हटाकर रंगत निखारने का काम करती है. संतरा के छिलकों का पाउडर गर्मी में स्किन के लिए संतरा के छिलकों का पाउडर बनाकर रख लें. ये एक ऐसा फ्री का इनग्रेडिएंट है जो आपको स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है. चिलचिलाती पसीने वाली गर्मी में ये आपकी स्किन को ठंडक देगा और फ्रेश फील करवाएगा. साथ ही इसमें मौजूद विटामिन सी स्किन के टेक्सचर को भी सुधारता है. गुलाब की पंखुड़ियों की तासीर गुलाब की पंखुड़ियां न सिर्फ देखने में अच्छी लगती है, बल्कि ये आपकी सेहत से लेकर त्वचा के लिए भी कमाल का असर दिखाती है. इससे बना गुलकंद, रुहफ्जा शरीर को ठंडा रखते हैं तो वहीं इससे चेहरा भी निखर सकता है. गर्मी की स्किन केयर के लिए गुलाब की पंखुड़ियों को धोकर सुखा लें और इसका पाउडर बनाकर स्टोर किया जा सकता है. इस तरह से बना लें सारी चीजों का फेस पैक आप संतरा के छिलकों का पाउडर, गुलाब की पंखुड़ियों का पाउडर, नीम की पत्तियों का पाउडर और चंदन पाउडर को बराबर मात्रा में मिला लें. मुल्तानी मिट्टी को भी पीसकर पाउडर बना लें और इसे थोड़ी ज्यादा मात्रा में इस मिक्सर में मिलाएं. तैयार किए गए इस पाउडर को शीशे के एयर टाइट कंटेनर में मिलाकर रख लें. हफ्ते में एक से तीन बार तक इस पाउडर को जरूरत के मुताबिक निकालें और उसमें एलोवेरा जेल, गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बना लें. इसे फेस पर अप्लाई करके 20 से 25 मिनट के बाद चेहरा साफ कर लें.

गर्मी के सीजन में लोग आम का जमकर लुत्फ उठाते हैं. पके हुए आम की कई अलग-अलग डिशेज से लेकर ड्रिंक भी बनाई जाती हैं जो समर में एक डिलीशियस ट्रीट है. ट्रेडिशनल रेसिपी श्रीखंड का स्वाद मुंह में घुल जाता है और जब आम का सीजन हो तो इस डेजर्ट का मजा दोगुना हो जाता है, क्योंकि आम का श्रीखंड और भी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है. ये हेल्दी भी होता है. बच्चे से लेकर बड़ों तक हर कोई आम के श्रीखंड को एंजॉय करता है. इस आर्टिकल में हम जानेंगे आम का श्रीखंड बनाने की ट्रेडिशनल रेसिपी. आम स्वाद के साथ ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है. इससे बनने वाला श्रीखंड और भी ज्यादा स्वादिष्ट और न्यूट्रिएंट्स रिच है, इसलिए इस समर आपको भी आम के श्रीखंड या कहें कि आम्रखंड को एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए. चलिए देख लेते हैं इसकी रेसिपी. मैंगो श्रीखंड बनाने के लिए इनग्रेडिएंट्स सबसे जरूरी चीज आपको पके हुए दो मीठे आम और फुल फैट आधा किलो दही चाहिए होगा. इसके अलावा मीठे के लिए चीनी, इलायची का पाउडर. इसके अलावा थोड़े से काजू, बादाम और पिस्ता चाहिए होगा. इस तरह से बनाएं आम्रखंड आम्रखंड बनाने के लिए पहले से तैयारी करनी पड़ती है, क्योंकि ये हंग कर्ड से बनता है यानी दही को किसी कपड़े में बांधकर लटका दिया जाता है, जिससे दही का सारा पानी निकल जाए. अब जान लेते हैं इसके आगे की रेसिपी. दही को कम से कम दो से तीन घंटे के लिए बांधकर टांग दें. जब सारा पानी निकल जाए तो दही बिल्कुल थिक हो जाएगा. इसे कपड़े से निकालकर बाउल में डाल दीजिए. आम का पल्प भी निकाल लीजिए. ये कम से कम 1 बड़ा कप होना चाहिए. इसके साथ ही काजू, बादाम और पिस्ता को काट लीजिए. दही और आम के पल्प को अच्छी तरह से मिक्स करें. इसमें पिसी हुई चीनी एड करें. आम के पल्प को क्रीमी बनाने के लिए ग्राइंडर का यूज कर सकते हैं. घर में केसर हो तो उसे जरूर साथ में एड करें. इससे स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है. ठंडा-ठंडा आम्रखंड करें सर्व जब आम्रखंड ठंडा हो जाए तो इसमें कटे हुए नट्स और इलायची पाउडर को मिला दें और मिट्टी के बर्तन में रखकर कुछ देर ठंडा करें. थोड़े से बादाम, पिस्ता से गार्निश करके सर्व करें. इसे आप पूरी के साथ भी एंजॉय कर सकते हैं और डेजर्ट की तरह भी खा सकते हैं.

अप्रैल की गर्मी हाल-बेहाल करने लगी है, दिन में तेज धूप तो रात में उमस परेशान करती है. ऐसे में कई तरह की स्किन प्रॉब्लम जैसे चेहरे का ऑयली होना, पिंपल्स निकलना. इसके अलावा ज्यादातर लोगों को टैनिंग बहुत परेशान करती है. इससे चेहरे का साथ ही हाथ-पैरों की त्वचा भी डल हो जाती है. टैनिंग की वजह से अनइवन टोन (कहीं साफ रंगत तो कहीं से स्किन का रंग गहरा होना) का सामना भी करना पड़ता है. इससे छुटकारा पाने के लिए नेचुरल चीजों से बने पैक काफी काम आते हैं. इस आर्टिकल में जानेंगे ऐसे ही नुस्खों के बारे में जो न सिर्फ चेहरे को निखारेंगे, बल्कि इससे आपके हाथ-पैरों की टैनिंग भी रिमूव हो जाएगी. स्किन पर टैनिंग न हो इसके लिए चेहरे पर सनस्क्रीन और हाथ-पैरों पर लोशन लगाया जा सकता है. इसके अलावा कोशिश करनी चाहिए कि फेस और हाथ-पैर कवर रहें. फिलहाल जान लेते हैं ऐसे ही पैक्स के बारे में जो टैनिंग से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर हैं. आलू के रस का पैक चेहरे के साथ ही हाथ-पैरों की टैनिंग हटाने के लिए आलू के रस में चावल का आटा एड करें. इसमें टमाटर का रस मिलाएं. थोड़ा सा नींबू का रस (चेहरे के लिए नींबू कम लें) एड करें. इसमें एलोवेरा जेल भी मिलाएं. सारी चीजों का स्मूद पेस्ट तैयार करके चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाकर 20 मिनट छोड़ दें. उसके बाद गुलाब जल हाथों में लेकर चेहरे पर थपथपाएं और पैक को मसाज करते हुए साफ कर लें. इसी तरह से हाथ-पैरों का पैक भी हटाना है. पहली ही बार में इससे आपको अच्छा रिजल्ट मिलता है. चेहरे की टैनिंग हटाएगा ये फेस पैक अगर सिर्फ आपके चेहरे पर टैनिंग है तो आप रोजाना दही में हल्दी और बेसन मिलाकर इसे अपने चेहरे पर रोजाना 10 मिनट के लिए लगा सकते हैं. इससे आप देखेंगे कि कुछ दिनों में रंगत भी निखरने लगी है और नेचुरल ग्लो आता है. हाथ-पैरों की टैनिंग ऐसे करें रिमूव हाथ-पैरों की स्किन अगर टैनिंग से काली पड़ गई है तो टमाटर के रस में नींबू मिलाकर इसमें चुटकीभर हल्दी डालें. इस पैक को टैनिंग वाली स्किन पर अप्लाई करें और अच्छी तरह से सूखने दें. इसके बाद पानी से साफ कर लें. इसे आप हफ्ते में 3 बार दोहरा सकते हैं. इसके अलावा टैनिंग हटाने के लिए आप नींबू का रस और शहद मिलाकर हाथ-पैरों पर अप्लाई कर सकते हैं. सूखने के बाद गुनगुने पानी से साफ करके मॉश्चराइजर लगाएं. इन चीजों का रस दिखाएगा कमाल असर टैनिंग रिमूव करने के लिए आलू का रस, टमाटर का रस, नींबू का रस और खीरा का रस मिला लें. इसे आप अपने हाथ-पैरों पर अप्लाई करें और सूखने के बाद क्लीन कर लें. इससे आपको बेहतरीन रिजल्ट मिलेगा. अगर स्क्रबिंग करनी है तो इसमें कॉफी पाउडर एड किया जा सकता है. कच्चा दूध ऐसे करें अप्लाई टैनिंग रिमूव करने के लिए कच्चा दूध भी काफी कारगर रहता है. कच्चे दूध में हल्दी और शहद मिलाकर चेहरे के साथ हाथ-पैरों पर भी लगाएं. जब ये सूख जाए तो थोड़ा दूध हाथों में लेकर सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए स्किन को क्लीन कर लें. इस पैक को हफ्ते में तीन बार अप्लाई करें.