आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का असर सीधा लोगों के शरीर पर पड़ता है। व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से लोगों की त्वचा भी काफी डल लगने लगती है। ऐसे में बदलते मौसम में त्वचा का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर बदलते मौसम में ही त्वचा का ध्यान ना रखा जाए तो स्किन काफी ड्राई और डल होने लगती है। बहुत से लोग चेहरे को चमकाने के लिए तमाम तरह के महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार इसका असर ज्यादा दिनों तक दिखाई नहीं देता। इन प्रोडक्ट्स में मौजूद तत्व कई बार त्वचा को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा देते हैं। इसी के चलते आज हम आपको घर पर ही चीनी से कुछ खास तरह के स्क्रब बनाना बताएंगे, ताकि आपकी त्वचा भी बिना ज्यादा पैसे खर्च किए घर पर ही ग्लो कर सके। इन स्क्रब को बनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं पड़ेगी।  नींबू और चीनी  नींबू त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करता है। इससे सबसे अच्छी तरह से टैनिंग की समस्या खत्म होती है। ऐसे में आप इसकी मदद से स्क्रब तैयार कर सकती हैं। इसके लिए आपको बस एक कटोरे में चीनी लेकर नींबू का रस मिलाना है। इसमें थोड़ा सा शहद भी डालें। अब इस पैक से चेहरे पर मसाज करें और कुछ देर के बाद चेहरे को पानी से धो लें।  ग्रीन टी और चीनी ग्रीन टी में तमाम तरह के ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मददगार रहते हैं। अगर आप इसकी मदद से स्क्रब बनाएंगे तो चेहरे पर पिंपल्स की परेशानी भी खत्म होगी। इसे बनाने के लिए एक छोटे बाउल में ग्रीन टी लें, इसमें एक चम्मच चीनी मिलाएं। अब इस पेस्ट से चेहरे पर मसाज करें और कुछ देर के बाद चेहरे को धो दें।  हल्दी और चीनी त्वचा की कई परेशानियों को दूर करने के लिए हल्दी काफी फायदेमंद साबित होती है। ऐसे में आप एक कटोरी में सबसे पहले बड़ा चम्मच हल्दी लेकर उसमे एक चम्मच शहद और चीनी मिलाएं। अब इसे मिलाकर चेहरे पर सही से स्क्रब करें। कुछ देर के बाद इसे गुनगुने पानी से धो दें। टमाटर और चीनी ये स्क्रब सबसे आसान तरीके से बन जाता है। इसे बनाने के लिए बस टमाटर को आधा काटकर उसके ऊपर चीनी रखें और इससे स्क्रब करें। हल्के हाथ से स्क्रब करने के बाद चेहरे को धो लें। 

नई दिल्ली। सर्दियों में बालों का गिरना कोई बड़ी बात नहीं है क्योंकि सर्दियों में हमारे शरीर की नमी को सर्द चलती हवाएं चुरा लेती हैं, जिससे स्किन प्रॉब्लम के साथ हेयर फॉल की समस्या भी बढ़ जाती है। हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए आप कई कारगर उपाय अपना सकते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में बाल झड़ने के कारण और इससे बचने के उपाय। सर्दियों में बालों के अधिक झड़ने का कारण मौसम का बदलना तो तय है, ऐसे में बदलते मौसम को दोष देने से बेहतर है कि हम खुद से इनके हिसाब से अपने आप को प्रोटेक्ट करें और बालों को स्वस्थ बनाए रखें। वैसे भी बालों के अधिक झड़ने की असल वजह न्यूट्रिएंट्स की कमी ही है, लेकिन कुछ अन्य ऐसे भी कारण हैं जिनकी वजह से हमारे बाल झड़ते हैं। जिनमें हाइपो थाइराडिजम, डेंड्रफ, बोरिंग वॉटर यानी बोरवेल पानी से बालों को धोना, आनुवांशिकता आदि के कारण ठंड के मौसम में बाल झड़ने लगते हैं। प्याज और लहसुन प्याज और लहसुन वैसे तो हमारे खाने में इस्तेमाल किए जाने वाली सब्जियां हैं, लेकिन इनमें मौजूद पोषक तत्व न केवल हमारे बालों को फिर से उगने में मदद करतें हैं बल्कि उन्हें अंदर तक पोषण देकर जड़ों से मजबूत बनाने में भी मददगार है। इसके लिए सिर्फ प्याज को कद्दूकस करके उसके रस को निकालिए और इसे अपने बालों पर लगाएं और एक घंटे बाद इन्हें धो लीजिए। ऐसे ही लहसुन का रस निकालकर इसे भी अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। प्याज और लहसुन दोनों के अलग- अलग रस को हफ्ते में दो बार अलग- अलग दिन लगाएं, इससे आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे। जैतून का तेल और अंडा जैतून के तेल में अंडे के सफेद भाग को मिलाकर अच्छे से लगाएं और फिर एक घंटे बाद इसे किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। ऐसा करने से आपके बालों को भरपूर पोषण मिलेगा। अंडे में मौजूद प्रोटीन, जिंक, सल्फर और मिनरल बालों की जड़ों से सुरक्षा कर मजबूती प्रदान करने में मदद करते हैं। गुड़हल का फूल और नारियल तेल गुड़हल का फूल बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए गुड़हल के फूल का पेस्ट बनाकर इसमें नारियल का तेल मिक्स करें और फिर इसे अपने बालों पर लगाएं। एक या दो घंटे बाद किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। इससे आपको सर्दियों में झड़ते बालों से मुक्ति मिलेगी।

नई दिल्ली। चाहे महिला हो या पुरुष, त्वचा की देखभाल के लिए आज दोनों के लिए ही मार्केट में ढेरों ब्यूटी प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल भी धड़ल्ले से किया जा रहा है। ऐसे में जब इनके रिजल्ट की बात यानी स्किन पर होने वाले फायदों की बात आती है, तो लोगों के हाथ निराशा ही लगती है। क्या आप जानते हैं कि किसी भी स्किन केयर प्रोडक्ट से सही रिजल्ट पाने के लिए मांसपेशियों रिलैक्स रहना और ब्लड फ्लो का बेहतर होना सबसे जरूरी होता है और इसमें आपकी मदद कर सकता है फेस रोलर। आइए जानते हैं कि क्या है ब्यूटी टूल और कैसे कर सकते हैं इसका इस्तेमाल। क्या होता है 'फेस रोलर' 'फेस रोलर' एक ब्यूटी टूल है, जो आज काफी ट्रेंड में है। ग्लोइंग और यंग स्किन की चाहत में इसका इस्तेमाल खूब किया जा रहा है। बता दें, यह एक मसाज टूल होता है, जिससे चेहरे और गर्दन के एरिया की मसाज की जा सकती है। इसके रोजाना इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर किया जा सकता है, जिससे कई एंटी-एजिंग फायदे मिलते हैं। अगर आप भी कील-मुंहासे, फाइन लाइन्स और दाग-धब्बों की समस्या से परेशान हैं, तो इसके इस्तेमाल से फायदा सकते हैं। रात का समय इसके लिए सबसे बेहतर माना जाता है, जब स्किन रिलैक्स मोड में जाती है। आइए अब आपको बताते हैं इसके इस्तेमाल का तरीका। ऐसे करें फेस रोलर का इस्तेमाल फेस रोलर का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चेहरे इसे थोड़ी देर के लिए फ्रीजर में रख दें। इसके बाद अपने स्किन टाइप वाले फेस वॉश से ठंडे पानी का इस्तेमाल करते हुए चेहरे को धो लें। अब चेहरे पर टोनर स्प्रे करें और इसके तुरंत बाद एक बढ़िया हाईड्रेटिंग सीरम या मॉइस्चराइजर अप्लाई करें। इसके बाद ऊपर की दिशा यानी अपवर्ड डायरेक्शन में फेस रोलर का इस्तेमाल करें। अगर आपके माथे यानी फोरहेड पर फाइन लाइन्स की समस्या है, तो इसके लिए भी 5 मिनट इससे मसाज कर सकते हैं। गर्दन पर इस्तेमाल कर रहे हैं, तो भी इसे ऊपर की दिशा में ही यूज करें, इससे स्किन टाइट बनती है। आंखों के नीचे आने वाले काले घेरे और फाइन लाइन्स से राहत पाने के लिए छोटा फेस रोलर खरीदें और यूज करें। फेस रोलर के यूज से मिलते हैं ये फायदे चेहरे की पफीनेस या सूजन को कम करता है। स्किन को स्मूथ बनाने में मददगार है। त्वचा में खून का बहाव बढ़ाता है। ढीली स्किन को टाइट बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। मांसपेशियों को रिलैक्स करने के लिहाज से भी ये काफी उपयोगी होता है। त्वचा के लचीलेपन को बनाए रखने के लिए ये काफी फायदेमंद ब्यूटी टूल होता है।

हर लड़की के लिए बेस्ट डे तब होता है जब सुबह से शाम तक उसकी लिप्स्टिक परफेक्ट और ऑन प्वाइंट हो। लेकिन ऐसा बहुत कम ही देखने को मिलता है। अक्सर देखने को मिलता है कि सुबह एक फ्रेश लुक के बाद दोपहर होने तक अचानक होंठ सूखे, सुस्त और फेड दिखने लगते हैं। बहुत सारी महिलाओं को रोजाना यह अनुभव करना पड़ता है कि कुछ ही घंटों में उनकी लिपस्टिक फीकी पड़ जाती है, जिसके बाद उन्हें सारा दिन टच करने के लिए स्ट्रगल करते रहना पड़ता है। बिजी और हेक्टिक शेड्यूल के बीच अपनी लिप्स्टिक का ध्यान रखना एक मुश्किल टास्क हो सकता है। घर से बाहर निकलने से पहले हर महिला लिपस्टिक जरूर अप्लाई करती है ताकि वो आपके चेहरे पर एक चमक और कॉन्फिडेंस जोड़ सके। इसी को फिक्स करने के लिए हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे जो आपकी लिपस्टिक को लंबे समय तक परफेक्ट दिखाई देगी- लिप्स्टिक हैक्स  1. पेंसिल लाइनर का प्रयोग करें पूरे होठों पर लिपस्टिक एप्लिकेशन के बाद आखिर में अपने होठों को पेंसिल लाइनर से आउटलाइन करें। यह सलाह दी जाती है कि न्यूड कलर के शेड का इस्तेमाल करें ताकि आपके होठों को बेहतर तरीके से पहचाना जा सके। अंत में होठों को अधिक फुलर प्रभाव देने के लिए हाइलाइट करेगा। 2. एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करें लिप्स पर लिप्स्टिक लगाने के अलावा उसका ध्यान रखना भी उतना ही आवश्यक है। रात में अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने होठों को हल्के एक्सफोलिएटर से एक्सफोलिएट करें। आपके होठों की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है, इसलिए आपको बहुत ही सौम्य एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करना चाहिए। बाजार में कई तरह के लिप स्क्रब उपलब्ध हैं। आप इसे अपनी त्वचा के हिसाब से चुनें कि सबसे अच्छा क्या है और नियमित रूप से अभ्यास करें। इसी के साथ आपको एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइजिंग जरूर करना चाहिए। अपने होठों को मॉइस्चराइज़ करना उतना ही ज़रूरी है जितना कि आपके चेहरे या गर्दन को मॉइस्चराइज़ करना। 3. पफ एंड टिश्यू ट्रिक टिश्यू ट्रिक लिपस्टिक को लंबे समय तक टिकाए रखने के लिए बेहतरीन हथियार है, जिसे कई प्रसिद्ध मेकअप आर्टिस्ट अपनाते हैं। लिपस्टिक लगाने के बाद एक टिश्यू लें, इसे अपने होठों के बीच रखें और मजबूती से दबाएं। यह तकनीक आपके होठों पर रहने वाले सभी एक्सट्रा पोडक्ट को हटाने में मदद करेगी। अब दूसरा टिश्यू लें और इसे अपने होठों पर लगाएं और इसपर थोड़ा ट्रांसलूसेंट पाउडर लगाएं और फिर अपने होठों पर लिपस्टिक की आखिरी कोट लगाएं। यह छोटी सी तरकीब आपके होठों को रूखा और चैपी होने के साथ ही कलर फेड होने से रोकने में भी मदद करती है। 4. कंसीलर को लिप प्राइमर की तरह इस्तेमाल करें आपने सुना होगा कि कंसीलर लिप प्राइमर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है। यह एक आजमाया और परखा हुआ फैक्ट है। बस अपने होठों को कंसीलर से आउटलाइन करें और धीरे से इसे पूरे लिप पर टैप करके अप्लाई करें। कंसीलर लिप प्राइमर के रूप में काम करता है और आपके होठों के किनारों पर किसी भी तरह के दाग-धब्बों को रोकने में भी मदद करता है। 5. लगाने के लिए ब्रश का प्रयोग करें कोशिश करें कि लिपस्टिक को ब्रश से लगाएं, जिससे की वो अधिक समय तक टिके रहें। एक या दो स्ट्रोक में लिपस्टिक को सीधे अपने होठों पर लगाने से यह लंबे समय तक नहीं टिकती। ऐसे में एक लिप ब्रश का उपयोग करें और पहले ऊपर और नीचे के होठों पर रंग लगाएं। इसके बाद किनारों से शुरू करते हुए और धीरे-धीरे बीच में आते हुए अपने होंठों को फिल करें।

लाख कोशिशों के बाद हमारी बाहर जैसी कचौड़ी बन ही नहीं पाती जैसे- थोड़ी देर बाद सख्त हो जाती है या फिर बाहर जैसा स्वाद नहीं आ पाता। अगर आप भी इन तमाम परेशानियों का सामना कर रही हैं, तो यकीनन इस लेख में बताए गए सिर्फ 3 चीज से आपकी थोड़ी मदद कर सकते हैं।  जिससे न सिर्फ आपका आटा अच्छा बनेगा बल्कि कचौ़ड़ी भी बहुत अच्छी बनेगी। जब भी आप कचौड़ी का आटा गूंथे को इसमें देसी घी मिला लें। बेहतर होगा कि आप घी ज्यादा मात्रा में डालें। आटे में घी डालने से कचौड़ी काफी सख्त बनती है और स्वाद में भी अच्छी लगती है क्योंकि कई लोग आटे में मैदा का भी इस्तेमाल करते हैं। यह तो हम सभी जानते ही हैं कि मैदा बनने के थोड़ी देर बाद सख्त हो जाता है।  इसलिए अपने आटे में सबसे पहले घी मिलाएं और फिर आगे का प्रोसेस शुरू करें। घी को डालकर आटे को अच्छी तरह से मसलें। इससे डल्ले नहीं बनेंगे और कचौड़ी बनाने में आसानी भी होगी।  इस्तेमाल करें पिसी हुई दाल का दाल की कचौड़ी तो आपने खाई होगी, लेकिन क्या आपने पिसी हुई दाल का इस्तेमाल कचौड़ी बनाने के लिए किया है? अगर नहीं, तो कोशिश करें कि पिसी हुई दाल को आटा गूंथते वक्त डाल दें। इससे न सिर्फ कचौड़ी स्वादिष्ट बनेगी बल्कि काफी टाइम तक खस्ता भी रहती हैं।  आप उड़द की दाल, चने की दाल या मूंग की दाल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए पहले दाल को पीस लें और आटे में डालकर गर्म पानी से आटा गूंथ लें, बस आपका काम हो गया है ईनो का करें इस्तेमाल आपको यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन खस्ता कचौड़ी बनाने के लिए ईनो काफी अच्छा माना जाता है। हालांकि, कई लोग आटे में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता।  ऐसे में बेहतर होगा कि आप ईनो का इस्तेमाल करें क्योंकि इसमें ऐसे कण पाए जाते हैं जो आटे को फुलाने का काम करते हैं और कचौड़ी को सख्त बनाने से रोकते हैं। आप एक पैकेट ईनो आटे में डाल सकती हैं और फिर गर्म पानी से आटा गूंथ लें।  अगर आप चाहती हैं कि कचौड़ी कुरकुरी बनें, तो आटे में मैदे के साथ थोड़ी-सी सूजी भी जरूर डालें।  आप फिलिंग में 1/2 छोटा चम्मच कसूरी मेथी भी डाल सकती हैं। (मूंग की दाल में लगाएं ये 3 तड़के) कचौड़ी में अलग-अलग दालों की फिलिंग की जा सकती है। कुछ लोग इसमें मूंग दाल डालते हैं और कुछ लोग इसमें काली दाल की फिलिंग करना पसंद करते हैं। आप अपनी पसंद के हिसाब से दाल चुन सकते हैं। दाल कोई-सी भी हो उसे कुछ देर भिगोकर जरूर रखें। जब आप उसे पीसेंगे तो उसका टेक्सचर अच्छा आएगा।

बेबी ऑयल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद है। कई लोग अपनी स्किन पर बेबी ऑयल अप्लाई करते हैं। कई लड़कियां बेबी ऑयल को मेकअप रिमूवर के तौर पर भी इस्तेमाल करती हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए बेबी ऑयल का इस्तेमाल नुकसानदायक भी हो सकता है। इसकी वजह से कुछ लोगों में एलर्जी की समस्या हो सकती है। चेहरे पर बेबी ऑयल लगाने के नुकसान इस प्रकार हैं - एलर्जी की समस्या वैसे तो बेबी ऑयल सभी स्किन टाइप के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन सेंसिटिव स्किन पर बेबी ऑयल अप्लाई करने से एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं। इससे स्किन पर रैशेज, रेडनेस या खुजली की समस्या हो सकती है। बेबी ऑयल को स्किन पर लगाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। एक्ने की समस्या आमतौर पर सभी बेबी ऑयल नॉन-कॉमेडोजेनिक होते हैं, यानी वे स्किन पोर्स को क्लॉग नहीं करते हैं। लेकिन जिन लोगों की स्किन ज्यादा ऑयली होती है या जिन लोगों को अक्सर एक्ने की समस्या होती है, उन्हें बेबी ऑयल के इस्तेमाल से ब्रेकआउट हो सकता है। बेबी ऑयल में मौजूद मिनरल ऑयल आपके स्किन पोर्स को क्लॉग कर सकता है। इससे एक्ने की समस्या हो सकती है।    ऑयली स्किन की समस्या त्वचा पर बेबी ऑयल के इस्तेमाल से ऑयली स्किन की समस्या हो सकती है। जिन लोगों की स्किन पहले से ही ऑयली है, उन्हें बेबी ऑयल का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए। गर्मी के मौसम में भी बेबी ऑयल का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे आपका चेहरा चिपचिपा और ग्रीसी नजर आ सकता है। अगर आप गर्मियों में बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे चेहरे पर अप्लाई करने के बाद अच्छी तरह मसाज करें। इसके बाद गर्म टॉवल से स्टीम लें। ऐसा करने से स्किन ऑयली नजर नहीं आएगी। स्किन पर कैसे अप्लाई करें बेबी ऑयल अगर आप चेहरे पर बेबी ऑयल लगाना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने चेहरे को फेस वॉश से धो लें। इससे आपके चेहरे पर मौजूद धूल-मिट्टी और गंदगी दूर होगी। फिर चेहरे को टॉवल से पैट ड्राई करें और इसके बाद चेहरे पर बेबी ऑयल लगाएं। त्वचा पर बेबी ऑयल लगाने के बाद हल्के हाथों से मसाज जरूर करें। वैसे तो आप त्वचा पर बेबी ऑयल किसी भी समय अप्लाई कर सकते हैं। लेकिन आपको बेबी ऑयल रात के समय अप्लाई करना चाहिए। दरअसल, रात के समय स्किन रिपेयरिंग मोड में होती है। इस समय बेबी ऑयल अप्लाई करने से त्वचा को अतिरिक्त नरिश्मेंट मिलता है। अगली सुबह उठकर आप फेस को धो लें। ध्यान रखें कि कभी भी स्किन पर बेबी ऑयल लगाकर बाहर न निकलें। ऐसा करने से धूल और गंदगी आपकी त्वचा पर चिपक जाएगी।

गर्मी के मौसम में लोग अपनी त्वचा और बालों का काफी ध्यान रखते हैं। त्वचा का ध्यान रखने के लिए लोग तरह-तरह के ऐसे स्किन केयर ट्रीटमेंट कराते हैं, जो त्वचा के लिए काफी लाभदायक होती हैं। त्वचा का ध्यान रखते-रखते कई बार लोग अपने बालों का ध्यान रखना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल झड़े नहीं तो आपको अपने बालों का खास ध्यान रखने की जरूरत है। इसके लिए बहुत से लोग तो स्पा जाकर हेयर केयर ट्रीटमेंट कराते हैं। बहुत से लोग जो स्पा नहीं जा पाते वो घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। वैसे बाल झड़ने की समस्या ज्यादातर सर्दी या बरसात के मौसम में होती है, लेकिन अगर गर्मी के इस मौसम में भी आपके बाल झड़ रहे हैं तो मतलब साफ है कि इसके पीछे की वजह आपकी ही लापरवाही है। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे, जो जाने-अनजाने में लोग कर जाते हैं। इन गलतियों की वजह से ही गर्मी के मौसम में बाल झड़ते हैं।  बालों की सफाई न करना गर्मी के मौसम में समय-समय पर बाल धोना काफी जरूरी होता है। अगर आप अपने बालों की सफाई सही से नहीं करेंगे तो बाल काफी ज्यादा मात्रा में झड़ने लगते हैं। गंदगी रहने की वजह से बाल काफी कमजोर हो जाते हैं, जो हेयर फॉल के साथ कई अन्य परेशानियों को जन्म देते हैं।  टाइट चोटी बनाना बहुत सी महिलाएं गर्मी से बचने के लिए बालों की टाइट चोटी बना लेती हैं। ऐसे में भले ही उन्हें आराम मिलता है, लेकिन टाइट चोटी से बालों में काफी पसीना आता है, जिससे बाल कमजोर होते हैं। ऐसे में अपने बालों में टाइट चोटी न बनाएं। उसकी जगह या तो बाल खुले रखें या फिर बालों में हल्की ढीली चोटी बनाएं।  रूसी की समस्या बहुत से लोग गर्मी के मौसम में भी डैंड्रफ यानी कि रूसी की समस्या से परेशान रहते हैं। ये सिर्फ बालों में पसीना आने की वजह से होती है। ऐसे में जब रूसी बालों में हो जाती है तो बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं।  धूप में बालों को खुला रखना घर से बाहर निकलते वक्त हमेशा बालों में कुछ बांधे जरूर। अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो बाल धूप के संपर्क में आएंगे, जिससे बाल झड़ने की समस्या उत्पन्न होती है। ऐसे में जब भी घर से बाहर निकलें तो बालों को ढक लें।  

नई दिल्ली। स्किन केयर में कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल आपने भले ही न सुना हो, लेकिन आज आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि कैसे इसके इस्तेमाल से आप भी अपनी त्वचा को बेदाग और निखरी हुई बना सकते हैं। खासतौर से गर्मियों के इस मौसम में होने वाली कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में ये पत्तियां काफी कारगर होती हैं। आइए आपको बताते हैं इनके इस्तेमाल का सही तरीका। कढ़ी पत्ता और मुल्तानी मिट्टी मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल चेहरे से जुड़ी समस्याओं के लिए कई बार किया जाता है। बता दें, अगर आप इसमें कढ़ी पत्ता पीसकर मिला देते हैं तो ये और भी फायदेमंद बन सकती है। इसके इस्तेमाल के लिए इसमें कढ़ी पत्ते के साथ-साथ दही और गुलाब जल में मिला लें। इस फेस पैक को लगाने से आपको दाग-धब्बों से राहत देखने को मिलेगी। हल्दी के साथ करें यूज हल्दी में कई एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, ऐसे में ये चेहरे पर होने वाली इरिटेशन और पिंपल कॉजिंग बैक्टीरिया को किल करने का काम करती है। बता दें, इसमें कढ़ी पत्ता मिलाकर लगाने से स्किन केयर में कई फायदे मिलते हैं। इसके लिए आप कढ़ी पत्तों को पीस लें और इस पेस्ट को हल्दी के साथ मिलाकर लगा लें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें। कढ़ी पत्ता और नींबू का रस अगर आपको भी ऑयली स्किन पर होने वाली ओपन पोर्स या पिंपल्स की परेशानी है, तो इसके लिए कढ़ी पत्ते का यूज काफी कारगर माना गया है। आप इसे नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाते हैं, तो इससे चेहरे पर ऑयल प्रोडक्शन से भी राहत मिलती है और कील-मुंहासों के बाद रह जाने वाले निशान भी कम होने लगते हैं।

नई दिल्ली। दमकती और खिली-खिली त्वचा भला कौन नहीं चाहता है। स्किन केयर के एक-दो नहीं, बल्कि ढेरों प्रोडक्ट्स आज बाजार में मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल भी खूब किया जा रहा है। ऐसे में समस्या ये रहती है कि कई बार इनसे स्किन पर रिएक्शन हो जाता है, तो कभी इनकी ऊंची कीमतों के कारण इन्हें खरीदना सभी के लिए मुमकिन नहीं हो पाता है। बता दें, अगर आप भी इसी परेशानी का सामना कर रहे हैं, तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको बताएंगे, घर पर ही कुछ सिंपल चीजों की मदद से टोनर तैयार करने के बारे में। आइए जानें। कैसे बनाएं टोनर? घर पर टोनर बनाने के लिए आपको चाहिए थोड़ा गुलाब जल और एलोवेरा जेल। इसके लिए सबसे पहले एक बाउल में फ्रेश एलोवेरा जेल निकाल लें और इसमें इसका दोगुना गुलाब जल डाल दें। इन दोनों चीजों को मिक्स करके एक स्प्रे बॉटल में भर लें और इसे फ्रिज में रख दें। बता दें, दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करने से चेहरे पर काफी फायदे देखने को मिलते हैं। एक ओर एलोवेरा जहां एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, तो वहीं दूसरी तरफ गुलाब जल चेहरे के पोर्स के लिए काफी बढ़िया होता है। इसके इस्तेमाल से स्किन डीप क्लीन हो जाती है और कूलिंग इफेक्ट देखने को मिलता है। कैसे करें इस्तेमाल? टोनर इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें कि इसे कॉटन पैड या रूई से नहीं बल्कि स्प्रे बॉटल की मदद से लगाएं। इसके बाद स्किन को थपकी दें और इसके बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इससे त्वचा की नमी लॉक हो जाती है और स्किन हाइड्रेट रहती है।

Lipstick for Dusky Skin : रंग सभी अच्छे होते हैं, कुछ लोगों को हल्के पेस्टल रंग पसंद आते हैं, तो कुछ को डार्क कलर्स। इसके अलावा हम अपने स्किन शेड के हिसाब से भी रंग चुन सकते हैं, जो हमारी त्वचा को और ब्राइट बनाने का काम कर सकते हैं। खासतौर पर कपड़ों और लिपस्टिक का शेड खरीदते वक्त कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है। स्टाइलिंग डस्की स्किन टोन हम में से कितने ही सांवले लोग ऐसे हैं जिनके ड्रेसिंग सेंस और मेकअप स्टाइल को देखकर हम देखते ही रह जाते हैं। इसका कारण है उनका खुद का अपना स्टाइल और कॉन्फिडेंस।ऐसे ही सांवली लड़कियां मेकअप तो कर लेती हैं लेकिन लिपस्टिक लगाने की जब बारी आती है तो डर जाती हैं की पता नहीं उन पर ये कलर अच्छा लगेगा या नहीं, लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि आप पहले तो ये जान लें कि आप पर भी वे सारे लिपस्टिक शेड्स अच्छे लगेंगे जो अन्य लोगों पर जंचते हैं।आइए जानते हैं डस्की कलर वाले लोगों पर जंचने वाले लिपस्टिक शेड्स के बारे में। पिंक कलर के सारे शेड्स सांवली लड़कियों पर खूब जंचते है। इसलिए इसे आप कभी भी ट्राई कर सकती है। पार्टी से लेकर रेगुलर भी आप इस शेड का चुनाव कर सकती है। पीच कलर लिपस्टिक शेड्स गोरी त्वचा के साथ सांवली त्वचा पर भी बहुत अच्छा लगता है। इसे आप पार्टी, कैजुअल या ऑफिशियल जानें में कभी भी इस्तेमाल कर सकतीं हैं। न्यूड कलर लिपस्टिक ऑल टाइम हिट कलर है इसे आप कभी भी लगाकर खुद को दे सकतीं हैं नेचुरल लुक। वैसे हैवी आई मेकअप के साथ न्यूड लिपस्टिक शेड्स बहुत ही ज्यादा खूबसूरत लगता है। मजेंटा कलर शेड बहुत ही प्यारा कलर है खासकर इंडियंस के लिए तो और ही है।ये कलर गोरी और सांवली दोनों तरह की स्किन पर अच्छा लगता है। रेड कलर तो सभी लड़कियों का फोरेवर फेवरेट कलर है। खासकर गेहूंआ और सांवली लड़कियों पर तो ये कलर बेहद खुबसूरत लगता है। चॉकलेट ब्राउन कलर सांवले रंग पर बहुत ही सुन्दर लगता है। ये बहुत ही ब्यूटीफुल कलर है जिसे आप ओकेजनली ट्राई कर सकती हैं और अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकतीं हैं। कॉपर ब्राऊन कलर सभी टाइप के स्किन पर बहुत जंचता है। इसे आप कभी भी किसी भी इवेंट में ट्राई कर सकती हैं।

Chinese Fried Rice Recipe: अगर आप भी रोज रोज-रोज रोटी और सब्जी बनाकर बोर हो गए हैं तो ऐसे में कुछ अच्छा खाने का मन कर रहा है। तो आज आप घर पर चाइनीज फ्राइड राइस बनाकर खा सकते हैं। चाइनीज फ्राइड राइस को चिली गार्लिक फ्राइड राइस मिलाकर बनाया जाता है। चाइनीज फ्राइड राइस खाने में बेहद ही डिलिशियस होते हैं। अमूमन इसे लोग बाजार से लाकर खाते हैं, लेकिन चाइनीज फ्राइड राइस को घर पर भी बेहद आसानी से तैयार किया जा सकता है। अगर कभी घर में उबले हुए चावल बच जाते हैं तो ऐसे में उन चावलों से भी आप चाइनीज फ्राइड राइस बना सकते हैं। आज हम आपको इस लेख में चाइनीज फ्राइड राइस बनाने की विधि के बारे में बता रहे हैं । चाइनीज फ्राइड राइस- सामग्री : 2 कप उबले हुए चावल, 1 प्याज, 1 हरी मिर्च, वैकल्पिक, बारीक कटी हुई अदरक, बारीक कटा हुआ लहसुन, 1/4 कप बारीक कटी हुई गाजर, 1/4 कप बारीक कटी पत्ता गोभी, 2 डंठल बारीक कटी हरा प्याज, 1/4 कप बारीक कटी फ्रेंच बीन्स, आधा बड़ा चम्मच सोया सॉस, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, आधा चम्मच सिरका, 2 बड़े चम्मच कुकिंग ऑयल, नमक स्वादानुसार। चाइनीज फ्राइड राइस बनाने की विधि- चाइनीज फ्राइड राइस बनाने के लिए सबसे पहले आप प्याज व हरी मिर्च को काट लें। अब आप एक पैन में तेल डालकर गरम करें। पैन में प्याज, हरी मिर्च, अदरक और लहसुन डालकनर एक-दो मिनट के लिए भूनें। अब बारी आती है सब्जियों की। इसमें आप गाजर, पत्ता गोभी, हरे प्याज और फ्रेंच बीन्स डालकर तेज आंच पर 2 से 3 मिनट के लिए भूनें। फ्राइड राइस बनाते समय सब्जियों को गलाया नहीं जाता है। वे हल्की कुरकुरी होनी चाहिए। अब आप इसमें काली मिर्च पाउडर, सोया सॉस और नमक डालकर मिक्स करें। इसके बाद आप इसमें उबले हुए चावल और सिरका डालकर हल्के हाथों से मिलाएं, ताकि चावल टूटे नहीं। करीबन दो-तीन मिनट तक इसे पकाने के बाद आप गैस बंद कर दें। आपके डिलिशियस चाइनीज फ्राइड राइस बनकर तैयार है। आप इसे एक सर्विंग बाउल में निकाल लें। इसे मंचूरियन ग्रेवी के साथ गरमागरम परोसें।

Thick Eyebrows:चेहरे की खूबसूरती में अगर किसी चीज की कमी हो, तो कुछ अधूरा सा महसूस होता है और फिर हमारी आंखें अगर खूबसूरत हों, तो खूबसूरती में चार चांद लगा देती हैं। ऐसे में हमारी आईब्रो और आंखों की पलकें हल्के या बहुत कम होने पर हमारी आंखों की खूबसूरती में कमी आना स्वाभाविक है।कुछ महिलाओं के थ्रेडिंग और प्लकिंग की वजह से आईब्रो और पलकों में बाल कम हो जाते हैं या फिर कुछ में जन्म के साथ ही कम बाल होते हैं। ऐसे में वे पेंसिल से उन्हें डार्क करती हैं, लेकिन कभी-कभार ये बहुत ही अननेचुरल सा दिखाई देने लगता है और चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने की जगह खराब कर देता है। प्याज का रस लगाएं प्याज में मौजूद सल्फर बालों को प्राकृतिक रुप से पोषण देकर लंबा काला घना बनाता है। इसलिए इसके रस को कॉटन बॉल में लगाकर अपने आईब्रो और पलकों पर लगाएं। दो हफ्तों में फर्क महसूस करेंगे। एलोवेरा जेल लगाएं कच्चे एलोवेरा से जेल को निकालकर कॉटन बॉल की मदद से अपने आइब्रो और आंखों की पलकों पर लगाएं। इसे लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर नॉर्मल पानी से धुल लें। आपकी पलकें और आइब्रो बहुत जल्दी काले और घने हो जाएंगे। कच्चा दूध लगाएं कच्चे दूध से पलकों और आइब्रोज पर कॉटन बॉल की मदद से हल्के हाथ से रब करें। 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। ग्रीन टी लगाएं ग्रीन टी में मौजूद ऐंटी ऑक्सीडेंट पलकों और आईब्रोज को भरपूर पोषण देकर इनके विकास में मदद करता है इसलिए इसे बनाने के बाद कॉटन बॉल की मदद से लगाए। पेट्रोलियम जेली भी है असरदार रोजाना रात को सोने से पहले ब्रश की मदद से अपने आइब्रोज और पलकों पर लगाएं। इससे ये मोटे और काले बहुत ही जल्द होने लगेंगे। कैस्टर ऑयल लगाएं इसमें मौजूद रिकिनोइलिक एसिड, एंटी -बैक्टिरियल और एंटी-इंफ्लेमेंटरी का गुण बालों के ग्रोथ में मदद करता है, इसलिए इसे जरूर ट्राई करें। मेथी दाने का पेस्ट लगाएं मेथी दाने को रात में भिगोएं और सुबह इसे पीसकर पेस्ट बनाकर एक मास्क की तरह ही अपनी आइब्रो और पलकों पर लगाएं और फिर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। कुछ दिनों में ही आपको परिणाम नजर आएगा।

स्ट्रेट हेयर न सिर्फ देखने में अच्छे लगते हैं, बल्कि इनकी देखरेख भी आसान होती है। पॉर्लर में हेयर कट या नॉर्मल किसी ट्रीटमेंट के दौरान अगर आपके बाल रफ एंड डल नजर आते हैं, तो जरूर आपको केराटिन करने की सलाह दी जाती है। केराटिन एक ऐसा ट्रीटमेंट है जिससे बाल स्मूद और स्ट्रेट हो जाते हैं, लेकिन इसके लिए पैसे भी खर्च करने पड़ते हैं साथ ही इस ट्रीटमेंट में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स बालों के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं। ऐेसे में आज हम आपको घर में कुछ नेचुरल चीजों की मदद से बालों को स्ट्रेट करने का तरीका बताएंगे।  पके हुए चावल बालों की स्ट्रेटनिंग के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अगली बार बासी चावल को फेंकने के बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल। सुधरने लगेगी बालों की क्वॉलिटी।  कैसे बनाएं हेयर केयर केराटिन मास्क? 1 कटोरी बासी चावल, 1 अंडे का सफेद भाग, 1.5 चम्मच नारियल का तेल, 1 चम्मच जैतून का तेल बनाने का तरीका सबसे पहले एक कटोरी में बासी चावल को लेकर अच्छी तरह से मैश कर लें। अब इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं। इसके बाद इसमें जैतून और नारियल का तेल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। चाहें तो सारी चीज़ों को एक साथ मिक्सी में डालकर पीस भी सकती हैं।  अब इस पेस्ट को स्कैल्प से लेकर बालों की लंबाई तक अप्लाई करें। आधे से 1 घंटे तक तक बालों में लगाकर रखें। इसके बाद शैंपू से बालों को धो लें। हफ्ते में दो बार इस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। बालों के लिए कैसे है फायदेमंद?  चावल कोरियन स्किन और हेयर केयर का बहुत ही जरूरी हिस्सा है। इसी की वजह से उनके स्किन और बालों में एक अलग ही चमक नजर आती है। दरअसल चावल विटामिन बी, विटामिन ई और प्रोटीन से भरपूर होता है। ये सभी न्यूट्रिशन स्किन और बालों को हेल्दी रखने के लिए जरूरी होते हैं। 

सहजन का मौसम आ चुका है और इस समय मार्केट में सहजन की बहार है। इसे ड्रमस्टिक भी कहते हैं। यह एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है, जो कमजोरी दूर करने के साथ ही इन्फेक्शन से भी बचाता है। यह पेट के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। यह लिवर, किडनी को डिटॉक्सिफाई करने के साथ पेट दर्द, अल्सर और थायरॉइड में भी फायदा पहुंचाता है। हालांकि, सहजन के बहुत अधिक मात्रा में सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ये पित्त की समस्या बढ़ा सकता है और ब्लड प्रेशर भी बढ़ा सकता है। इसलिए एक सीमित मात्रा में इसका सेवन करने से ये शरीर को कई प्रकार के फायदे पहुंचाता है, लेकिन सभी को सहजन का स्वाद पसंद नहीं आता है। पतली मुलायम सहजन तो फिर भी लोग खा लेते हैं, लेकिन मोटी रेशेदार सहजन को लोग खाने से कतराते हैं। तो क्यों न इसे इस तरीके से बनाया जाए, जिससे सभी इसके फैन हो जाएं। आइए जानते हैं सहजन बनाने के ये टेस्टी तरीके- रेसिपी- 1 मिक्सी जार में लहसुन, अदरक, काली मिर्च, सूखी धनिया के दाने, काली मिर्च, हरी मिर्च, सरसों के दाने डाल कर थोड़ा सा पानी डालें और पतले पेस्ट में पीस लें। सरसों तेल में मेथी का तड़का दें और तैयार पेस्ट डालें। अब नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, सब्ज़ी मसाला और गरम मसाला डालें और मसाले को तेल छोड़ने तक पकाएं। टमाटर डाल कर गलने दें। फिर आलू और सहजन डालें और मसाले में लपेट कर ढंक दें। अच्छे से पकने दें। पकने पर कटी हरी धनिया डाल कर सर्व करें। रेसिपी- 2 दाल में कटी हुई लौकी, बीन्स, बैंगन, कद्दू और सहजन डालें और हल्दी नमक के साथ पकाएं। दाल पकने के बाद इमली का पानी डालें। मेथी और सूखी धनिया को तवा पर भूनें और पीस कर पाउडर बना लें। इस पाउडर को भी दाल में डालें। राई, करी पत्ता और खड़ी लाल मिर्च का तड़का दें। स्वादिष्ट और पौष्टिक सहजन के साथ सांभर तैयार है। रेसिपी- 3 सरसों तेल में मेथी का तड़का दें। लहसुन, मिर्ची पीस कर इसका पेस्ट डालें। बारीक कटे आलू के साथ कटे हुए सहजन डालें और नमक हल्दी के साथ पकाएं। सहजन की भुजिया जैसा तैयार होगा, जिसमें आलू को आप स्किप भी कर सकते हैं। ये साधारण तरीके से बनने वाली सबसे आसान रेसिपी है।

नई दिल्ली। Beauty Hacks: मार्केट में आज ढेरों ब्यूटी प्रोडक्ट्स मौजूद हैं। अब ये चाहे महंगे हों या सस्ते, एक बार खरीदने के बाद जब पूरी तरह से खत्म किए बिना ये एक्सपायर हो जाते हैं, तो दिल तो दुखता ही है। अगर आपके मेकअप या ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी पूरी तरह से यूज हुए बिना ही एक्सपायर हो गए हैं, तो इन्हें फेंकिए नहीं। जी हां, अब आप सोचेंगे कि भला फेंके नहीं तो क्या करें। फिक्र मत करिए, हम आपको इन्हें अपनी बॉडी पर यूज करने की सलाह बिल्कुल नहीं देंगे। आइए आपको बताते हैं, कि कैसे आप इन्हें अपने काम में ला सकते हैं। आईशैडो हर लड़की के पास एक दो नहीं, कई रंग के आईशैडो होते हैं। ये अलग-अलग रंग अब हर दिन तो इस्तेमाल में लाए नहीं जा सकते हैं। ऐसे में आपको पता भी नहीं लगता और ये एक्सपायर हो जाते हैं। अगर आप भी इस दिक्कत से जूझते हैं, तो इन्हें फेंकने के बजाय नेलपॉलिश में डालकर एक नया नेल पेंट का शेड बना सकते हैं। लिप बाम लिप बाम भी कई लोग इस्तेमाल करते हैं। भले ही ये आकार में छोटी होती हो, लेकिन आपको अहसास भी नहीं होता कि कब ये पूरी तरह यूज किए बिना ही एक्सपायर भी हो जाती है। ऐसे में इसे भी फेंकने के बजाय आप अपने जूतों को चमकाने या फिर पैंट की खराब जिप को ठीक करने में यूज कर सकते हैं। फेशियल टोनर फेशियल टोनर का इस्तेमाल भी आज कई लोग करते हैं। ये आपकी त्वचा के पीएच को बैलेंस करने का काम करता है, लेकिन इन्हें यूज करना भी आप कई बार भूल जाते हैं और चूंकि ये जल्दी खत्म नहीं होते हैं, ऐसे में एक्सपायर भी हो जाते हैं। बता दें, अगर आप भी इन्हें बेकार समझकर फेंक देते हैं, तो ऐसा करना अवॉइड कर सकते हैं। एक्सपायर्ड टोनर को आप मोबाइल या लैपटॉप की स्क्रीन या फिर घर और गाड़ी के शीशे साफ करने के लिए इस्तेमाल में ले सकते हैं। परफ्यूम ग्रूमिंग के लिए अच्छा स्मेल करना भी जरूरी होता है। ऐसे में परफ्यूम का यूज काफी किया जाता है, लेकिन इसे भी लोग अलग-अलग महक के मुताबिक खरीदते हैं और पूरी तरह इस्तेमाल किए बिना ही ये एक्सपायर हो जाते हैं। ऐसे में आप इन्हें फेंकने के बजाय रूम फ्रेशनर के तौर पर या बाथरूम में इस्तेमाल कर सकते हैं।