नारी विशेष
नाश्ते में बनाएं आलू-गोभी की टिक्की, जानें रेसिपी…
22 Jun, 2024 05:13 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
मौसम जब सुहावना होता है, तो मन कुछ स्पेशल खाने का करने लगता है। ऐसे में आप घर पर कुछ स्पेशल बना सकते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं कि आप कैसे आलू-गोभी की टिक्की बना सकते हैं। जी हां, आलू-गोभी की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन आलू-गोभी की टिक्की खाने का मजा ही कुछ और है। यह काफी पौष्टिक भी होती है। आइए, जानते हैं कि कैसे बनाएं-
सामग्री-
आलू- 4
गोभी-एक
बेसन-दो कटोरी
तेल- आधा कटोरी
अजवाइन-एक चुटकी
कॉर्नफ्लोर-आधा चम्मच
हल्दी-आधा चम्मच
नमक-आधा चम्मच
मिर्च-आधा चम्मच
आलू-गोभी टिक्की बनाने की विधि-
सबसे पहले आलू और गोभी को उबाल लें। अब इसे एक बाउल में मैश कर लें। अब इसमें अजवाइन, हल्दी, नमक और मिर्च डालकर मिला लें। अब इसमें बेसन डालकर टिक्की का मिक्सचर तैयार कर लें। ऊपर से दो चम्मच कॉर्नफ्लोर डाल दें। अब इसे अच्छी तरह से मिला लें। एक तवे पर तेल डालें और टिक्की सेंक लें। चाय और कॉफी के साथ सर्व करें।
इस रेसिपी को बनाते समय याद रखें कि आलू और गोभी के मिक्सचर में ज्यादा पानी न जाए, वरना टिक्की सही से सेट नहीं हो पाएगी। आप चाहें, तो इसमें उअबले मटर भी डाल सकते हैं। इससे स्वाद और भी बढ़ जाएगा। टिक्की को ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। टिक्की में आप हरा धनिया भी डाल सकते हैं। इससे स्वाद और भी बढ़ जाता है।
इन नेचुरल चीजों से बनाएं कोकोनट हेयर स्पा क्रीम
22 Jun, 2024 05:11 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
कोकोनट हेयर स्पा क्रीम बनाने के लिए सबसे पहले आपको कोकोनट मिल्क की जरूरत है। आधे कोकोनट को घिसकर इसका दूध पतले कपड़े में डालकर निकाल लें। इसके बाद इसमें दो चम्मच एलोवेरा मिलाएं। इसके बाद इसमें तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिला दें। आपकी स्कैल्प अगर ऑयली है, तो आप इसमे 6-7 ड्रॉप्स टी ट्री ऑयल की भी डाल सकते हैं। इसमें दो चम्मच दही डालें और एक केला भी मैश करके डाल दें। इसे क्रीम फॉर्म में तैयार कर लें।
कैसे करें अप्लाई
इस क्रीम को बालों में अप्लाई करने के लिए आपको अपने बालों को धोकर साफ कर लेना है। याद रखें कि आपके बालों में धूल-मिट्टी या ऑयल नहीं होना चाहिए। इसके बाद गीले बालों को पार्टिशन में डिवाइड करके आप बालों में क्रीम लगाएं। आप स्कैल्प में भी इसे लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट रक रहने दें। इसके बाद नॉर्मल पानी से धो लें। आप शैम्पू करके इसे पूरी तरह से बालों से निकाल सकते हैं लेकिन कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। आपके बाल बहुत ही सॉफ्ट नजर आएंगे।
Hair Care Tips: झड़ते बालों को रोकने में किसी जादू से कम नहीं है ये गुणकारी तेल
20 Jun, 2024 06:54 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
बालों के झड़ने की समस्या से इन दिनों कई लोग परेशान हैं. गर्मी, धूप, प्रदूषण, गंदगी, देखभाल की कमी और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से हमारे बाल झड़ने लग जाते हैं. इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू नुस्खों से लेकर तरह-तरह के शैंपू बदलने तक हम न जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन फिर भी बालों का टूटना जारी रहता है. दरअसल बालों को झड़ने से बचाने के लिए उचित खानपान के साथ-साथ सही तेल का चुनाव करना भी बहुत जरूरी है. क्योंकि किसी भी आम तेल से बालों को टूटने से बचाने में उतनी मदद नहीं मिल पाती. हेयर ऑयल स्कैल्प को पोषण देने के साथ इसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। बालों के बढ़ने और हेल्दी रहने के लिए जरूरी है कि स्कैल्प भी सेहतमंद हो। डैंड्रफ, सिर में खुजली या जलन जैसी दिक्कतें न हों। चाहें तो आप कुछ असरदार हेयर ऑयल का इस्तेमाल कर बालों को घना और मजबूत बना सकते हैं। जी हां, इन ऑयल से मसाज कर आप बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। इसमें विटामिन-ई, आयरन और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को पूरी तरह पोषित करते हैं। चलिए जानते हैं, उन ऑयल के बारे में, जिनका इस्तेमाल कर आप हेयर फॉल से बच सकते हैं।
कलौंजी का तेल
कलौंजी प्याज के बीज होते हैं, जिनसे यह तेल भी तैयार किया जाता है। कलौंजी के तेल में आवश्यक फैटी एसिड्स, ओमेगा-6, ओमेगा-3 और ओमेगा-9 होते हैं। जो बालों को मजबूत बनाकर इनका झड़ना रोकते हैं। साथ ही बाल तेजी से लंबे होते हैं।
रोज़मेरी ऑयल
रोज़मेरी अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को झड़ने से बचाते हैं, स्कैल्प में ब्लड सर्क्यूलेशन और ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
टी-ट्री ऑयल
यह तेल प्राकृतिक तरीके से एंटीसेप्टिक होता है, जो स्कैल्प के इन्फेक्शन, रूसी और बालों के झड़ने को कम करता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो बाल झड़ने का कारण बनने वाले बैक्टीरिया और फंगस से लड़ते हैं। साथ ही यह तेल स्कैल्प को ठंडक भी पहुंचाता है, जिससे जलन या सूजन में आराम मिलता है।
कद्दू के बीज का तेल
यह तेल भी एंटीऑक्सीडेंट्स, खनिज पदार्थों और विटामिन्स से भरपूर होता है, जो बालों को बढ़ने में मदद करता है और इनका झड़ना रोकता है। इसमें कुकुर्बिटिन होता है, जो एक अनूठा अमीनो एसिड है जो बालों की मोटाई और घनत्व में सुधार करने में मदद करता है।
आर्गन ऑयल
इस तेल को आर्गन के पेड़ के नट्स से निकाला जाता है। यह फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सीडेंटेस और विटामिन-ई से भरपूर होता है। यह अपनी मॉइश्चराइजिंग और पोषण से भरपूर गुणों के लिए जाना जाता है, जो बालों की जड़ों को मजबूती देते हैं, जिससे बालों का झड़ना रुकता है और हेल्दी बालों की ग्रोथ होती है।
अदरक के तेल का इस्तेमाल करें
अदरक में एंटी सेप्टिक और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जो बालों की ग्रोथ के लिए काफी फायदेमंद है। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायक है।
बादाम का तेल
बादाम में विटामिन-ई, विटामिन-डी, कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। जो बालों के लिए नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करते हैं। यह बालों को टूटने से बचाता है। इसके इस्तेमाल से आप मजबूत बाल पा सकते हैं।
प्याज का तेल लगाएं
प्याज में सल्फर उच्च मात्रा में पाया जाता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और क्लींजिंग गुण पाए जाते हैं। जो हेयर फॉल की समस्या में कारगर है। अगर आप बालों को टूटने से बचाना चाहते हैं, तो नियमित रूप से प्याज के तेल से स्कैल्प पर मालिश करें।
Cooking Tips: बनाने हैं कम ऑयली पकौड़े तो रखें इन बातों का ध्यान…
20 Jun, 2024 06:50 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
हर मौके पर पकौड़े लजीज लगते हैं। पकौड़े बनाना झटपट का काम होता है, और कम सामग्री व कम समय में तैयार किया जा सकता है। कई लोग पकौड़े खाना पसंद करते हैं लेकिन अधिक ऑयली न खाने के कारण उन्हें पकौड़ों से परहेज करना पड़ता है। लेकिन आप कम तेल के पकौड़े बनाकर इस समस्या से बच सकते हैं। हालांकि पकौड़े तली भुनी रेसिपी का हिस्सा है और तेल का उपयोग अमूमन जरूरी है। लेकिन पकौड़े बनाते समय कुछ आसान तरीकों को अपनाकर कम तेल के पकौड़े तैयार कर सकते हैं। आइए जानते हैं कम तेल के पकौड़े बनाने के लिए टिप्स।
बेसन का बैटर
आप किसी भी सब्जी के पकौड़े बनाएं, एक चीज सभी में इस्तेमाल होती है, वह है बेसन। पकौड़े बनाने के लिए बेसन का बैटर तैयार किया जाता है। पकौड़े का सही बैटर न बनाने से पकौड़े खराब बनते हैं। पकौड़े के लिए बेसन का बैटर सही तरीके से तैयार किया हो। यह न तो बहुत अधिक गाढ़ा हो और न ही बहुत पतला हो। पकौड़े का बैटर बनाने के लिए बेसन में सभी जरूरी मसाले और पानी को एक साथ मिक्स करें। अपनी सब्जी को बैटर में डिप करके देखें कि उसकी कोट अच्छे से लग पा रही है या नहीं। बैटर में 3-4 बूंद तेल मिलाने से पकौड़े में अधिक तेल अब्जॉर्ब नहीं होगा।
पकोड़े फ्राई करने वाला बर्तन
पकोड़े में अधिक तेल होने की एक वजह उसे गलत बर्तन में तलना है। पकौड़े तलते समय ध्यान रखें कि जिस बर्तन का उपयोग आप कर रहे हैं उसका तल मोटा हो। इससे तेल के तापमान को स्थिर बनाए रखने में मदद मिलती है और पकौड़े अपेक्षाकृत कम तैलीय बनते हैं।
तलने के लिए तेल की मात्रा
जब पकौड़े तलने के लिए कड़ाही में डालते हैं तो अक्सर लोग गलती से कम या बहुत अधिक तेल रखते हैं। इस कारण पकौड़े अधिक तेल अब्जॉर्ब कर लेते हैं। पकौड़े को डीप फ्राई करते समय तेल खत्म होने लगता है, इस पर बचे हुए सभी पकौड़े एक साथ कढ़ाई में डाल देते हैं। जिससे पकौड़े आपस में चिपक जाते हैं और उनकी लेयर उतरने लगती है। इसी वजह से पकौड़े अधिक तेल सोख लेते हैं।
तेल सुखाएं
वहीं जब पकौड़े तल जाएं तो उन्हें कड़ाही से निकालते समय अच्छे से सुखाएं। बाद में जिस बर्तन में पकौड़े निकाल रहे हैं, उस पर पेपर नेपकिन बिछाएं, ताकि अतिरिक्त तेल कागज में निचुड़ जाए और पकौड़े कम तैलीय बनें।
केमिकल्स युक्त सौंदर्य उत्पादों से बचें, कोको पाउडर और दूध से दमकायें चेहरा
20 Jun, 2024 06:43 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
आप यह जानकार हैरान होंगी कि कोको पाउडर और दूध से चेहरा दमक उठता है, इसकी चमक ब्यूटी उत्पादों की तरह होती है, फर्क सिर्फ इंतना होता है कि कोको पाउडर ओर दूध कैमिकल्स रहित होते हैं और इससे चेहरे का कोई नुकसान नहीं होता। इसीलिए याद रखिए कि अगर आप बेहतर से बेहतर ब्रांड का ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी खरीदते हैं तो भी कुछ हद तक उसमें केमिकल मिलेगा ही जो आपके चेहरे और आपकी स्क्रीन के लिए अच्छे नहीं होते हैं। आप अब घर पर कोको पाउडर का केक, कॉफी, चॉकलेट आदि बनाने के साथ-साथ चेहरे यानी फेस को चमकाने के लिए भी कर सकते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं कोको पाउडर के फायदे और नुकसान।
चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है
कोको पाउडर में भारी मात्रा में फ्लेवेनॉयड्स पाए जाते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। माना जाता है कि यह चेहरे पर लगाने से इसका ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है। इतना ही नहीं यह डेड सेल्स को निकालता है जिससे चेहरे पर चमक आती है और चेहरे की डलनेस कम होती है।
देर से आती हैं झुर्रियां
कोको पाउडर से झुर्रियां देर से आती हैं, इसे ऐंटी एजिंग भी माना जाता है। कोको पाउडर में मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, आयरन और ओमेगा 6 फैटी एसिड्स होते हैं। ये सभी एंटीऑक्सिडेंट्स आपकी स्किन पर जमीं हुए मैल की सफाई करते है और आपका फेस ग्लो करने लगता है।
दूध के साथ मिलाकर बनाएं फेसपैक
कोको पाउडर का फेसपैक बनाने के लिए एक बोल में पाउडर लेकर इसमें कच्चा दूध मिलाएं। गाय के या भैंस के कच्चे दूध को आप चेहरे पर फेसपैक के तौर पर लगा सकते हैं या किसी फेसपैक में मिला भी सकते हैं। इसमें विटामिन ई का कैप्सूल भी डाल सकते हैं। दूध आपकी फेस की गहराई से सफाई कर देता है और आपका फेस दूध की तरह चमकने लगता है। अगर आपके भी फेस पर टैनिंग हो गई है तो आप टैनिंग हटाने के लिए दही में बेसन, हल्दी और कोको पाउडर मिलाकर उबटन बना सकते हैं। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो इसमें नारियल तेल या ऑलिव ऑइल मिला लें। फिर इसे अपने फेश या टैनिंग वाली जगह पर अप्लाई करें 15 मिनिट का इंतजार करने के बाद आपकी टैनिंग काफी कम हो जाएगी। आज के समय में यह फेस पैक फैमस होता जा रहा है। फ्रूट्स के साथ भी कोको पाउडर बढ़िया कॉम्बिनेशन है। केला पक गया हो तो इसमें कोको पाउडर मिलाकर फेस पैक की तरह लगा लें। कुछ देर बाद धो डालें। गर्मी के मौसम में आइस कोको पाउडर के आइसक्यूब्स जमाकर भी फेस मसाज कर सकते हैं। इससे आपका फेस गर्मियों में भी एकदम चकमदार रहेगा। तो इन गर्मियों में कैमिकल्सयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट से बचें और प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल कर त्वचा को सुरक्षित रखें।
Skincare में कद्दू का इन तरीकों से करें इस्तेमाल
17 Jun, 2024 05:02 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
कद्दू का नाम सुनते ही लोग नाक-मुूंह सिकुड़ने लगते हैं। ऐसे कम ही लोग होंगे जिन्हें कद्दू खाना पसंद हो। हालांकि, कद्दू बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर एक पौष्टिक सब्जी है, जो हमारे शरीर को पोषण देने के साथ-साथ हमारे स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने का काम भी करता है। समय के साथ या बढ़ते प्रदूषण से हमारे चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगती है।
स्किन पर दाग, धब्बे, डार्क सर्कल्स, झाइयां, पिंपल्स, रिंकल्स, जैसी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए कद्दू का इस्तेमाल करना एक बहुत ही फायदेमंद और नेचुरल विकल्प है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन से जुड़ी लगभग सभी समस्याओं से मुक्ति दिलाते हैं। तो फिर देर किस बात कि आइए जानते हैं Skincare में कद्दू के इस्तेमाल के बारे में और इसके नियमित इस्तेमाल के तरीकों के बारे में।
कद्दू में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई होता है। इसके अलावा, इसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड, एंटी ऑक्सीडेंट और एंजाइम भी पाए जाते हैं, जो हमारी स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने का काम करते हैं। इसमें मौजूद फैटी एसिड्स और विटामिन ई बालों को पोषण देते हैं। इतना ही नहीं, कद्दू में मौजूद जिंक और सेलेनियम चेहरे पर एजिंग को स्लो करने में मदद करते हैं।
फेस पैक के रूप में : कद्दू का इस्तेमाल फेस पैक के रूप में बहुत ही आसानी से किया जा सकता है। इसके लिए एक बड़े चम्मच दही में एक चम्मच शहद, आधा चम्मच हल्दी पाउडर और दो कप पीसे हुए कद्दू को मिक्स करें और फिर इसे अपने गर्दन और चेहरे पर लगाएं और फिर इसे 20- 25 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए नॉर्मल पानी से धो लें।
मॉइश्चराइजर के रूप में : कद्दू का मॉइश्चराइजर के रूप में इस्तेमाल करने के लिए कद्दू से मॉइश्चराइजर बनाएं। इसे बनाना भी काफी आसान है। इसके लिए कद्दू के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और नारियल तेल मिक्स करें। इस पेस्ट को रात में सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाएं और फिर सुबह उठकर नॉर्मल पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके चेहरे पर निखार आएगा और दाग धब्बे दूर हो जाएंगे।
स्क्रब के रूप में : कद्दू से स्क्रब बनाने के लिए कद्दू के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच दही और शहद मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट मसाज करें। 10 मिनट बाद इसे नॉर्मल पानी से धो लें।
टोनर के रूप में : कद्दू से टोनर बनाने के लिए पके हुए कद्दू का रस निकालकर इसमें एक बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। इस टोनर के नियमित इस्तेमाल से चेहरे की रंगत निखरती है।
इस आसान विधि से घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी स्नैक्स 'पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल'
17 Jun, 2024 04:54 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
अगर आप शाम को लगने वाली छोटी-छोटी भूख के लिए कुछ हेल्दी ऑप्शन की तलाश कर रहे हैं, तो पनीर एंड कॉर्न पापड़ रोल है इसके लिए बेस्ट। जिसे बनाने में न बहुत ज्यादा मेहनत लगती है और न ही वक्त।
सामग्री :
5-6 मोटे व बड़े साइज के चना दाल पापड़, 1/2 कप कॉर्न उबले हुए, 1/2 कप पनीर क्यूब्स कटे, 1 प्याज का स्लाइस, 2 टमाटर स्लाइस किए हुए, 1-2 सलाद के पत्ते, 1 पीली शिमला मिर्च बारीक कटी, 1/2 कप चीज कसा हुआ, 2-3 बड़े चम्मच टोमैटो सॉस, स्वादानुसार नमक व काली मिर्च, 1 बड़ा चम्मच चिली गॉर्लिक सॉस, 1/2 कप सोया ग्रेन्युल्स गरम पानी में भिगोकर निथारे व निचोड़े हुए, 2 बड़े चम्मच तेल
विधि :
एक पैन में तेल गरम करें।
सोया ग्रेन्यूल्स डालें और नमक डालकर अच्छी तरह से फ्राई कर निकाल लें।
बचे तेल में उबले कॉर्न, पनीर, शिमला मिर्च और प्याज को तेज आंच पर सॉते करके निकाल लें।
पापड़ को गीला करें, बटर पेपर पर रखें।
पापड़ के एक साइड में बटर लगाएं।
फिर टमाटर सॉस की लेयर लगाएं।
सलाद के पत्ते सेट करें।
इसमें सॉते किया हुआ मिश्रण डालें।
नमक, काली मिर्च व चीज बुरकें।
चिली सॉस डालें और पापड़ को रोल करें और बांध लें।
दो मिनट माइक्रोवेव करें।
चेरी टमाटर या टमाटर के स्लाइस के साथ परोसें।
चेहरे पर निखार के लिए इस तरीके से करें दही और तेजपत्ते का इस्तेमाल
17 Jun, 2024 04:47 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
अगर आप चेहरे पर सेलिब्रिटी जैसा निखार चाहती हैं तो ये खबर आपके काम की है। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गलत लाइफस्टाइल और उल्टा सीधा खानपान सेहत पर तो बुरा असर करता ही है, साथ ही ये स्किन और चेहरे की हालत खराब कर सकता है। इससे चेहरे पर झुर्रियां आ जाती हैं और निखार चला जाता है।
चेहरे के दाग धब्बे दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिनका असर एक वक्त के बाद चला जाता है। ऐसे में आप स्किन केयर के लिए घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये घरेलू नुस्खा तेज पत्ता और दही से तैयार होता है। इसकी मदद से आप एक चमकता हुआ चेहरा पा सकती हैं।
दही-तेजपत्ता फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
तेजपत्ता पाउडर- 1 चम्मच
दही- 2 चम्मच
हल्दी- 1 चुटकी
शहद- 2 चम्मच
फेस पैक बनाने का तरीका
सबसे पहले तेज पत्ते को मिक्सी में पीसकर पाउडर बनाएं।
किसी बाउल में दही निकाल कर इसको अच्छी तरह से फेंट लें।
फिर इसमें तेज पत्ते का पाउडर मिक्स कर लें।
एक बार चम्मच से अच्छी तरह से फिर से फेंट लें।
अब इस मिक्सचर में हल्दी और शहद ऐड करें।
इन सब चीजों को आपस में अच्छी तरह से मिला लें।
इस तरह आपका तेजपत्ता और दही फेस पैक तैयार है।
ऐसे करें इस्तेमाल
अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेस वॉश से धोकर सुखाएं।
इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह अप्लाई करें।
सूख जाने तक ऐसे ही लगा रहने दें।
फिर सादे पानी से चेहरा धो लें।
हफ्ते में दो बार तक इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
त्वचा को मिलेंगे ये फायदे
तेजपत्ता और दही फेस पैक स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। इसकी मदद से चेहरे पर निखार लाया जा सकता है। इतना ही नहीं इसके इस्तेमाल से स्किन पर मौजूद पिम्पल्स, एक्ने, सनबर्न और टैनिंग जैसे दाग-धब्बों से भी निजात मिलती है। इस पैक के इस्तेमाल से स्किन मॉइस्चराइज भी होती है, जिससे ड्राइनेस भी दूर होती है।
मुंबई का प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड वड पाव रेसिपी
15 Jun, 2024 05:05 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
मुंबई के मशहूर स्ट्रीट फूड में शामिल वड़ा पाव आज हर जगह अपनी पहचान बना चुका है. पाव के अंदर चटनी की लेयर और बटाटा वड़ा लगाकर सर्व होने वाला वड़ा पाव बहुत ही चटपटा और मसालेदार स्नैक्स है.
सामग्री-
पाव - 4
आलू - 3 (उबले हुए)
हरा धनिया - 2-3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)
नमक - ¼ छोटी चम्मच या स्वादानुसार
हल्दी पाउडर - ¼ छोटी चम्मच से भी कम
लाल मिर्च पाउडर - ¼ छोटी चम्मच से भी कम
राई - ¼ छोटी चम्मच
जीरा - ¼ छोटी चम्मच
करी पत्ता - 8-10
नींबू का रस - 1 छोटी चम्मच
अदरक - 1 छोटी चम्मच (पेस्ट)
हरी मिर्च - 1 (बारीक कटी हुई)
हींग - 1 पिंच
बेसन - 1 कप
लाल मिर्च पाउडर - 1
नमक - ¼ छोटी चम्मच या स्वादानुसार
बेकिंग सोडा - 1 पिंच
हल्दी पाउडर - 1 पिंच
तेल - तलने के लिए
मूंगफली की चटनी-
भूनी मूंगफली - ½ कप
अमचूर - ¼ छोटी चम्मच
नमक - ½ छोटी चम्मच
हींग - 2 पिंच
लाल मिर्च पाउडर - 1 छोटी चम्मच
जीरा - ½ छोटी चम्मच
विधि-
बेसन को बड़े प्याले में डाल लीजिये और थोडा़-थोडा़ पानी डालते हुए गाढा़ घोल तैयार कर लीजिए. इसमें लाल मिर्च पाउडर, नमक, हल्दी पाउडर और बेकिंग सोडा डाल दीजिए. घोल को चमचे से चलाते हुये 3 से 4 मिनिट अच्छी तरह फैंट लीजिये. बैटर की कन्सिस्टेन्सी पकौड़ों के घोल जैसी होनी चाहिए. इतना बैटर बनाने में आधा कप से थोड़ा सा ज़्यादा पानी लगा है.
उबले आलू को छीलकर बारीक तोड़ लीजिए.फिर, उबले आलू को फ्राय कर लीजिए. इसके लिए, पैन में 1 टेबल स्पून तेल डालकर गरम कीजिए. तेल गरम होने पर राई डाल दीजिए. राई तड़कने पर जीरा और हींग डाल दीजिए. जीरा चटख जाने पर हरी मिर्च, अदरक पेस्ट और करी पत्ता डाल कर हल्का सा भून लीजिए. इसके बाद, पैन में हल्दी पाउडर और मैश किए हुए आलू, नमक, लाल मिर्च पाउडर डाल दीजिए. सभी सामग्रियों को भूनते हुए अच्छे से मिक्स कर लीजिए. गैस बंद कर दीजिए और आलू में हरा धनिया और नींबू का रस मिला कर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. बोन्डे के लिए आलू तैयार हैं. स्टफिंग को प्याले में निकाल लीजिए.
मूंगफली की चटनी
चटनी बनाने के लिए, पैन में जीरा डालकर हल्का सा भून लीजिए. गैस बिल्कुल धीमी रखिए. जीरा चटख जाने पर हींग और मूंगफली के दाने डालकर हल्का सा भून लीजिए. फिर, गैस बंद कर दीजिए.मिक्सर जार में मूंगफली, लाल मिर्च पाउडर, नमक और अमचूर पाउडर डालकर पीस लीजिए. मूंगफली की चटनी बनकर तैयार है.
वडा़ पाव बनाएं-
कढा़ई में तेल डालकर गरम करने के लिए रख दीजिए. आलू के मिश्रण में से थोडा़ सा मिश्रण उठाकर गोल कीजिए और प्लेट में रखते जाइये. सभी गोले बन जाने के बाद, एक गोला उठाइये और इसे बेसन घोल में डालकर तेल में तलने के लिए डाल दीजिये. एक बार में जितने गोले कढ़ाई में आ जाएं उतने डालकर तल लीजिये. गोल्डन ब्राउन होने पर इन्हें पेपर नेपकिन बिछी प्लेट में निकाल लीजिए और दूसरे गोले भी इसी तरह तल कर निकाल लीजिए. अब पाव लीजिए. पाव को बीच में से इस तरह से काट लीजिए कि दूसरी ओर से ये जुडा़ रहे. पाव के एक ओर मूंगफली की चटनी लगा लीजिए और दूसरी ओर हरे धनिये की चटनी लगा कर पाव के बीच में आलू का पकौडा़ डाल कर हल्के से दबा दीजिए, वडा़ पाव बनकर तैयार हैं. इसी तरह सारे वडा़ पाव बनाकर तैयार कर लीजिए.
गरमागरम चटपटे स्वाद से भरपूर वड़ा पाव तैयार हैं. आप इन्हें हरे धनिये की चटनी या टमैटो सॉस के साथ सर्व कीजिए और चाव से खाइए.
इस आसान विधि से घर पर बनाएं ये 4 तरह का रायता
15 Jun, 2024 05:05 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
गर्मियों में रिफ्रेशिंग और ठंडी चीजें खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में, जूस और शरबत तो हम पीते ही हैं, लेकिन आज इस आर्टिकल में हम रायते के बारे में बात करेंगे, जिसे गर्मियों में कई लोग खाना पसंद करते हैं। चूंकि इस मौसम में ज्यादा मसालेदार खाना भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन अगर थाली में रायता शामिल हो, तो न सिर्फ सब्जी का तीखापन कंट्रोल हो जाता है, बल्कि खाने का जायका भी दोगुना हो जाता है। आइए आज आपको बताते हैं, कि इसे 4 अलग-अलग तरीकों से कैसे बनाया जा सकता है।
फ्रूट रायता
रायता सिर्फ नमक, जीरा या बूंदी से ही नहीं, बल्कि फ्रूट्स की मदद से भी बनाया जा सकता है। इसके लिए आप अपने फेवरेट कुछ फ्रूट्स लें, जैसे- केला, पाइनएप्पल, सेब, अनार आदि। इसके बाद इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर फेंटे हुए दही के साथ मिला दें और इसमें शक्कर भी एड कर दें। गर्मियों में इसे फ्रिज में ठंडा करके खाना आपको आइसक्रीम से भी ज्यादा मजा दे सकता है।
पुदीना रायता
पुदीने का इस्तेमाल भी गर्मियों में काफी किया जाता है। इसकी मदद से आप टेस्टी रायता भी तैयार कर सकते हैं। पुदीने का रायता बनाने के लिए आप भुना हुआ जीरा, काला नमक और थोड़ी शक्कर को एक साथ मिलाकर इसमें पुदीने को क्रश करके डाल सकते हैं।
टमाटर रायता
टमाटर का रायता भी स्वाद और सेहत के मामले में काफी शानदार होता है। इसे बनाने के लिए आपको इसके बीज निकालकर इसे छोटे टुकड़ों में काटना होगा और फिर दही के साथ इसमें हरा धनिया, हरी मिर्च, भुना जीरा, चीनी और नमक डालकर तैयार कर सकते हैं। यह खाने में खट्टा-मीठा टेस्ट देता है, जो कई लोगों को पसंद आता है।
लौकी का रायता
सेहत के मामले में लौकी बेहद गुणकारी है। इसकी सब्जी देखकर भले ही बच्चे नाक-मुंह सिकोड़ते हों, लेकिन इसका रायता इतना स्वादिष्ट होता है, कि खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। इसे बनाने के लिए आप काली मिर्च, काला नमक, भुना जीरा और कुछ मसाले लें। इसके बाद दही में हल्की-सी उबली और कद्दूकस की हुई लौकी डालकर सभी मसालों के साथ इसे मिक्स कर लें।
बरसात के मौसम में ऐसे रखें बालों का ख्याल
15 Jun, 2024 04:53 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
मानसून यानी बरसात के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं ज्यादा बढ़ जाती हैं। इन दिनों हवा में नमी पाई जाती है, जिस कारण बालों में चिपचिप, रूसी या हेयर फॉल जैसी परेशानियां देखने को मिलती है। ऐसे में, इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने बालों की सही देखभाल कर सकते हैं और इससे जुड़ी तमाम तकलीफों से बच सकते हैं। आइए जानें।
ऑयलिंग न भूलें
मानसून के मौसम में ऑयलिंग यानी बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है। बता दें, यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने का सबसे बढ़िया तरीका होता है और इससे स्कैल्प भी हेल्दी रहता है। इसके लिए आप रात के वक्त तेल से मालिश करें और सुबह एक अच्छे शैम्पू से हेयर वॉश कर लें।
कंडीशनर यूज करें
हवा में ज्यादा नमी के चलते बाल रूखे और उलझे हो जाते हैं। ऐसे में, शैम्पू के बाद कंडीशनर स्किप करने की गलती आपको भारी पड़ सकती है। बता दें, कि यह न सिर्फ बालों को फ्रिज-फ्री रखता है, बल्कि इससे बाल उलझते भी नहीं हैं।
ऐसे न करें कंघी
कई लोगों को गीले बालों पर ही कंघी करने की आदत होती है। ऐसे में, बता दें कि आप भले ही कितनी ही जल्दी में क्यूं न हो, ऐसा करने से हमेशा बचें, क्योंकि इससे हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो जाते हैं और हेयर फॉल और ज्यादा ट्रिगर हो सकता है।
माइक्रो टॉवल करें यूज
सिर्फ ऑयलिंग, हेयर वॉश या कंडीशनिंग ही जरूरी नहीं है, बल्कि आपका टॉवल भी हेयर फॉल में बड़ा रोल प्ले करता है। जी हां, अगर आप भी गीले बालों को पोंछने के लिए सूती कपड़े का तौलिया यूज करते हैं, तो इससे भी आपको बचना चाहिए। खासतौर से मानसून के समय में माइक्रो टॉवल का यूज आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकता है। इससे बाल रूखे होकर उलझने से बचते हैं।
मुंबई स्ट्रीट स्टाइल पाव भाजी रेसिपी
14 Jun, 2024 05:20 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
पाव भाजी एक लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फ़ूड है जो मूल रूप से मसली हुई सब्ज़ियों को मसालों और मक्खन के साथ मिलाकर बनाया जाता है और ऊपर से ढेर सारा धनिया और नींबू का रस डाला जाता है। लादी पाव के साथ परोसी जाने वाली यह डिश सभी भारतीय स्ट्रीट फ़ूड की तरह ही स्वाद में भी लाजवाब है!
समय: 60 मिनट
सामग्री-
भाजी के लिए (प्रेशर कुक)
फूलगोभी – 1½ कप
गाजर, कटा हुआ – ½ कप
चुकंदर, कटा हुआ – ¼ कप
शिमला मिर्च, मोटा कटा हुआ – ½ कप
अदरक, कटा हुआ – 4-5 नग
लहसुन – 4 नग
हरी मिर्च – 1 नग
आलू, कटा हुआ – 2½ कप / 250 ग्राम
तेल – १ बड़ा चम्मच
मक्खन – ३ बड़े चम्मच
नमक – स्वादानुसार
पाव भाजी मसाला – 1 बड़ा चम्मच
हरी मटर – ½ कप
पानी – ३ कप
भाजी मसाला के लिए-
मक्खन – ३ बड़े चम्मच
तेल – १ बड़ा चम्मच
प्याज, कटा हुआ – १ कप
अदरक लहसुन पेस्ट – ½ बड़ा चम्मच
हल्दी – ½ छोटा चम्मच
कश्मीरी मिर्च पाउडर – १ बड़ा चम्मच
हरी मिर्च, कटी हुई – 1
पाव भाजी मसाला – 2 बड़े चम्मच
नमक – स्वादानुसार
टमाटर, कटा हुआ – 1½ कप
टमाटर प्यूरी – ¼ कप
शिमला मिर्च, कटी हुई – 2 बड़े चम्मच
नमक – स्वादानुसार
कसूरी मेथी – ½ छोटा चम्मच
धनिया पत्ता कटा हुआ – मुट्ठी भर
पानी – आवश्यकतानुसार
नमक – स्वादानुसार
धनिया पत्ता कटा हुआ – मुट्ठी भर
चाट मसाला – १ छोटा चम्मच
मक्खन – १ बड़ा चम्मच
हरी मिर्च, कटी हुई – ½ नग
मसाला पाव के लिए-
मक्खन – १ बड़ा चम्मच
पाव भाजी मसाला – ½ छोटा चम्मच
धनिया पत्ता कटा हुआ – मुट्ठी भर
भाजी – 3-4 बड़े चम्मच
पाव – 6 नग
गार्निश के लिए-
प्याज, कटा हुआ – मुट्ठी भर
नींबू के टुकड़े (नींबू) – कुछ
तली हरी मिर्च – थोड़ी सी
प्रक्रिया-
1.सबसे पहले फूलगोभी, गाजर, चुकंदर, शिमला मिर्च, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और आलू को मोटा-मोटा काट लें।
अब प्रेशर कुकर में तेल और मक्खन डालें, फिर सभी कटी हुई सब्जियाँ डालें। थोड़ा नमक और पाव भाजी मसाला डालें, फिर हरी मटर डालें। इसे अच्छी तरह से चलाएँ और तेज़ आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ। पानी डालें और प्रेशर कुकर का ढक्कन बंद कर दें। अब 3 सीटी आने तक प्रतीक्षा करें या सब्जियाँ पूरी तरह से मैश होने तक पकाएँ। प्रेशर कुकर में बचा हुआ पानी सुखा लें।
जब पानी सूख जाए तो सब्जियाँ मैश कर लें।
मसाले के लिए, एक पैन में मक्खन और थोड़ा तेल डालें, फिर कटा हुआ प्याज डालें और इसे गुलाबी होने तक भूनें।
2.अदरक लहसुन का पेस्ट डालें, फिर हल्दी, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, कटी हुई हरी मिर्च, पाव भाजी मसाला और नमक डालें, फिर इसे चलाएँ। अब कटे हुए टमाटर और टमाटर प्यूरी डालें। टमाटर को अच्छे से पकाएँ। अब कटी हुई शिमला मिर्च डालें।
अब मसली हुई सब्ज़ियाँ मसाले में डालें। स्वादानुसार नमक, कटा हरा धनिया और कसूरी मेथी डालें।
अब भाजी में थोड़ा पानी डालें, फिर कटा हरा धनिया, मक्खन और नमक अपने हिसाब से डालें।
3. मसाला पाव के लिए, एक सपाट तवे पर थोड़ा मक्खन डालें, फिर पाव भाजी मसाला और थोड़ी भाजी डालें। इसे थोड़ा मिलाएँ और फिर पाव को क्षैतिज रूप से दो हिस्सों में काट लें और इसे मसाले पर रख दें। पाव के ऊपर थोड़ा पिघला हुआ मक्खन डालें और इसे पलट दें।
पाव को गरम भाजी के साथ परोसें और आनंद लें!
इन 5 चीजों से करें Scalp Cleaning, मिलेंगे सिल्की और स्मूद बाल
14 Jun, 2024 05:09 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
बालों की अगर सही देखभाल की जाए, तो बाल हमारी खूबसूरती पर चार चांद लगा देते हैं। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि सही Hair Care Routine फॉलो किया जाए, जिसमें Hair cleanser सबसे अहम भूमिका निभाता है। क्योंकि, सिल्की और स्मूद बालों के लिए सबसे जरूरी है कि हमारी स्कैल्प साफ रहे। स्कैल्प पर गंदगी जमा होनी की वजह से हेयर फॉलिकल्स ब्लॉक हो जाते हैं और इस कारण बाल झड़ने लगते हैं।
साथ ही, इसकी वजह से बालों को सही पोषण भी नहीं मिल पाता है, जिसके कारण वे दो मुंहे हो जाते हैं और रूखे नजर आते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपने स्कैल्प को नियमित रूप से साफ करें। हालांकि, केमिकल युक्त शैम्पू के इस्तेमाल से बालों को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे Natural Hair Cleansers के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके बालों को साफ भी करेंगे और इनसे कोई नुकसान भी नहीं होगा। आइए जानें।
रीठा : रीठा में मौजूद सैपोनिन स्कैल्प में जमा ऑयल और गंदगी को साफ करता है और बालों को रूखा नहीं बनाता। इसलिए सदियों से इसका इस्तेमाल बालों के लिए किया जाता आया है। रीठा पाउडर में पानी मिलाकर, उसका एक पेस्ट बना लें। ध्यान रहे कि पेस्ट ज्यादा गाढ़ा न हो। पेस्ट ज्यादा गाढ़ा होने की वजह से वह बालों में ठीक से लग नहीं पाएगा। इसे बालों में लगाने के बाद कुछ समय के लिए छोड़कर दें और ठंडे पानी से धो लें। बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।
शिकाकाई : शिकाकाई भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह बालों के नेचुरल ऑयल खत्म नहीं होने देता, जिससे बाल रूखे नहीं होते और सिल्की, स्मूद नजर आते हैं। नेचुरल ऑयल मौजूद होने की वजह से डैंड्रफ नहीं होता और स्कैल्प में खुजली नहीं होती। इसलिए शिकाकाई स्कैल्प को नेचुरली साफ करता है।
बेनटोनाइट क्ले : बेनटोनाइट क्ले, स्कैल्प में मौजूद गंदगी को साफ करने में काफी मदद करता है। लेकिन यह बाकी क्ले की स्कैल्प के मॉइस्चर को नहीं खत्म करता, जिससे बाल फ्रिजी नजर नहीं आते और बाल सिल्की नजर आते हैं। इस क्ले को कुछ समय के लिए पानी में भिगोकर रखें, फिर इसका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से बालों को धोएं।
मुलतानी मिट्टी : मुलतानी मिट्टी का इस्तेमाल सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि स्कैल्प की सफाई के लिए भी किया जाता है। यह हेयर फॉलिकल्स के पास की गंदगी को साफ करता है और स्कैल्प की ऑयलीनेस को भी कम करता है। इसका पेस्ट बनाने के लिए इस मिट्टी को पानी में आधे घंटे के लिए भिगोकर रखें और फिर इसका पेस्ट बना लें। इसे स्कैल्प लगाकर मसाज करें और पानी से धो लें।
बेसन : बेसन सिर्फ स्कैल्प साफ नहीं करता, बल्कि यह बालों को पोषण भी देता है। दरअसल, बेसन में प्रोटीन मौजूद होता है, जो बालों को मजबूती देता है। इसलिए बालों को बेसन से साफ करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए अपनी बालों की लंबाई के अनुसार बेसन लें और उसमें दही और नींबू का रस मिलाएं। दही और नींबू डैंड्रफ साफ करने और बालों को शाइनी बनाने में मदद करते हैं। इस पेस्ट को बालों पर लगाकर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
इस फेशियल से मिनटों में करें Tanning को दूर
14 Jun, 2024 05:04 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
सर्दी हो या फिर गर्मी टैनिंग की समस्या कभी भी हो सकती है। धूप में लगातार कुछ देर रहने पर स्किन काली पड़ने ही लगती है और फिर इससे चेहरे का नेचुरल निखार कहीं खो जाता है। वैसे तो मार्केट में टैनिंग से बचने के लिए बहुत सारे प्रॉडक्ट उपलब्ध हैं। साथ ही, इससे छुटकारा पाने के लिए भी कई सारे महंगे प्रॉडक्ट मिलते हैं, जिनसे हमें कुछ हद तक फायदा महसूस होता है।लेकिन इसके कई सारे साईड इफेक्टस भी हो सकते हैं।
ऐसे में हम घर पर ही उपलब्ध एक बिल्कुल नेचुरल चीज से टैनिंग की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। जिसका नाम है टमाटर। यह एक बहुत ही कारगर और इफेक्टिव ऑप्शन है, जिसके इस्तेमाल से हम बड़े ही आसानी से अपने चेहरे की टैनिंग को खत्म कर सकते हैं। टमाटर किस तरह काम करता है और इसके बने फेशियल को कैसे करना है इसे कुछ स्टेप्स में जानेंगे। तो आईए जानते हैं।
टैनिंग और टमाटर
टमाटर में मौजूद स्किन ब्राइटिनिंग प्रॉपर्टीज हमारे स्किन कॉम्प्लेक्शन को बढ़ा देती है जो टैन लाइनों का इलाज करने और उन्हें धीरे धीरे कम करने में मदद करती है। इतना ही नहीं, टमाटर नेचुरल ब्लीचिंग ऐजेंट है, जो हमारे स्किन पर होने वाले टैन की परत को हटाने में सहायक होता है। विटामिन सी, विटामिन ई, बीटा कैरोटीन और लाइकोपीन से भरपूर टमाटर हमारे चेहरे की रेडनेस और डलनेस को खत्म कर एक स्किन ग्लोइंग बनाता है।
टमाटर फेशियल के खास स्टेप्स
स्टेप 1- क्लींजिंग करें- सबसे पहले हम अपने चेहरे को क्लीन करेंगे। इसके लिए दो चम्मच ताजे फ्रेश टमाटर की प्यूरी लेनी है और इसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाना है। अब उंगलियों की मदद से चारों तरफ घुमाते हुए स्किन को साफ करना है। इसके बाद 8-10 मिनट बाद इसे कॉटन बॉल से साफ कर लें।
स्टेप 2 - स्क्रब करें- अब टमाटर की प्यूरी में थोड़ा-सा चावल का आटा मिक्स कर, 4-5 मिनट तक चेहरे को अच्छे से स्क्रब करें और नॉर्मल पानी से धो लें। इससे डेड स्किन सेल्स साफ हो जाएंगे।
स्टेप 3- मसाज करें- अब एक चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच दूध मिलाकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और फिर 10-15 मिनट तक मसाज करें। इससे चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, जिससे इसकी रंगत निखरेगी।
स्टेप 4 - फेस पैक लगाएं- अब टमाटर की प्यूरी में दूध, कॉफी पाउडर मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगाएं और 20-30 मिनट बाद नॉर्मल पानी से धो लें।
Lipstick for Dusky Skin:गॉर्जियस लुक के लिए डस्की स्किन टोन पर आप भी ट्राई कर सकती हैं ये लिपस्टिक शेड्स
13 Jun, 2024 05:00 PM IST | GRAMINBHARATTV.IN
Lipstick for Dusky Skin: रंग सभी अच्छे होते हैं, कुछ लोगों को हल्के पेस्टल रंग पसंद आते हैं, तो कुछ को डार्क कलर्स। इसके अलावा हम अपने स्किन शेड के हिसाब से भी रंग चुन सकते हैं, जो हमारी त्वचा को और ब्राइट बनाने का काम कर सकते हैं। खासतौर पर कपड़ों और लिपस्टिक का शेड खरीदते वक्त कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है।
स्टाइलिंग डस्की स्किन टोन
हम में से कितने ही सांवले लोग ऐसे हैं जिनके ड्रेसिंग सेंस और मेकअप स्टाइल को देखकर हम देखते ही रह जाते हैं। इसका कारण है उनका खुद का अपना स्टाइल और कॉन्फिडेंस।ऐसे ही सांवली लड़कियां मेकअप तो कर लेती हैं लेकिन लिपस्टिक लगाने की जब बारी आती है तो डर जाती हैं की पता नहीं उन पर ये कलर अच्छा लगेगा या नहीं, लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि आप पहले तो ये जान लें कि आप पर भी वे सारे लिपस्टिक शेड्स अच्छे लगेंगे जो अन्य लोगों पर जंचते हैं।आइए जानते हैं डस्की कलर वाले लोगों पर जंचने वाले लिपस्टिक शेड्स के बारे में।
पिंक कलर के सारे शेड्स सांवली लड़कियों पर खूब जंचते है। इसलिए इसे आप कभी भी ट्राई कर सकती है। पार्टी से लेकर रेगुलर भी आप इस शेड का चुनाव कर सकती है।
पीच कलर लिपस्टिक शेड्स गोरी त्वचा के साथ सांवली त्वचा पर भी बहुत अच्छा लगता है। इसे आप पार्टी, कैजुअल या ऑफिशियल जानें में कभी भी इस्तेमाल कर सकतीं हैं।
न्यूड कलर लिपस्टिक ऑल टाइम हिट कलर है इसे आप कभी भी लगाकर खुद को दे सकतीं हैं नेचुरल लुक। वैसे हैवी आई मेकअप के साथ न्यूड लिपस्टिक शेड्स बहुत ही ज्यादा खूबसूरत लगता है।
मजेंटा कलर शेड बहुत ही प्यारा कलर है खासकर इंडियंस के लिए तो और ही है।ये कलर गोरी और सांवली दोनों तरह की स्किन पर अच्छा लगता है।
रेड कलर तो सभी लड़कियों का फोरेवर फेवरेट कलर है। खासकर गेहूंआ और सांवली लड़कियों पर तो ये कलर बेहद खुबसूरत लगता है।
चॉकलेट ब्राउन कलर सांवले रंग पर बहुत ही सुन्दर लगता है। ये बहुत ही ब्यूटीफुल कलर है जिसे आप ओकेजनली ट्राई कर सकती हैं और अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकतीं हैं।
कॉपर ब्राऊन कलर सभी टाइप के स्किन पर बहुत जंचता है। इसे आप कभी भी किसी भी इवेंट में ट्राई कर सकती हैं।